Як схуднець з дапамогай травы сенны?

Па сваіх якасных характарыстыках трава сенны ў некалькі
разоў пераўзыходзіць іншыя прыродныя аналагі і лічыцца найбольш
дзейсным сродкам расліннага паходжання для ачысткі
арганізма і пахудання, уваходзіць у склад мноства гарбаты для
рэгулявання вагі, розных травяных збораў, адвараў,
слабільных таблетак.

Як схуднець з дапамогай травы сенны?

змест

  • Ці можна схуднець з дапамогай сенны?
  • Як прымаць траву?
  • Рэцэпты з сенечнай для пахудання

Ці можна схуднець з дапамогай сенны?

Ачышчальнае і паслабляльнае ўздзеянне аказваюць на чалавечы
арганізм якія знаходзяцца ў лісці расліны антрагликозиды – рэчывы,
якія валодаюць досыць моцным слабільным дзеяннем,
дзякуючы чаму Сэну нярэдка ўжываюць як актыўны сродак для
сбавления вагі. Антрагликозиды стымулююць ЖКТ, зніжаюць сакрэцыю,
узмацняючы перыстальтыку і рэгулюючы працу тоўстага кішачніка.
Лісце сенны дапамогуць ачысціць кішачны тракт ад дзындраў і таксінаў,
што, лічыцца адной з прычын набору лішняга вагі, і ў далейшым
не дазволяць назапашвацца тлушчавым адкладаў.

Лекавыя прэпараты, якія ўтрымліваюць у сваім складзе Сэну,
маюць прыроднае паходжанне, аказваюць мяккае гаючыя
ўздзеянне на ўвесь арганізм, не выклікаючы пры гэтым прывыкання.

Сродак ўжываецца:

  • пры завалах – паскарае страваванне, валодае аслабляць
    уласцівасцю, не выклікаюць спазм і балючыя адчуванні ў
    кішачніку;
  • для паніжэння вагі, ачысткі арганізма, не дазваляючы тлушчам
    назапашвацца;
  • у касметалогіі для лячэння праблемнай, угристой скуры;
  • для вонкавага выкарыстання пры кан’юктывіце;
  • для ачысткі кішачніка перад аперацыяй або правядзеннем
    дыягностыкі;
  • пры парушэннях працы жоўцевай бурбалкі, печані, паколькі
    валодае желчегонным ўласцівасцямі;
  • пры хваробах, якія патрабуюць хуткага і мяккага вызвалення
    страўніка;
  • як ополасківателі валасоў для паляпшэння іх стану і
    збавення ад перхаці, пры гэтым знікае сухасць, валасы становяцца
    мякчэй.

Для тых, хто імкнецца схуднець, выглядаць стройна і эфектна,
сенна пры правільна падабранай індывідуальнай дазоўцы зможа
дапамагчы дасягнуць жаданага выніку. Часта яе ўключаюць у склад
дыет, паколькі лісце сенны:

  • аказваюць зберагалае паслабляць дзеянне на арганізм, выводзяць
    застарэлыя калавыя масы;
  • дабратворна ўплываюць на перыстальтыку;
  • зніжаюць сакрэцыю, блакуючы ўсмоктванне тлушчаў;
  • паляпшаюць працу печані, спрыяюць высновы з арганізма
    таксінаў і жоўці;
  • перашкаджаюць назапашванню тлушчавых запасаў.

Як прымаць траву?

Сенна пышна чысціць арганізм ад шкодных таксінаў,
зашлакованностью, спрыяючы памяншэння вагі. Дзякуючы гэтаму
сродку існуе рэальная магчымасць за сем-дзесяць дзён
пазбавіцца ненавісных кілаграмаў (звычайна атрымоўваецца схуднець на
2-3).

Вынік не заўсёды аднолькавы: у кагосьці нават зусім сціплая
доза можа выклікаць моцную рэакцыю, у іншых выпадках сенна наогул не
прымушае арганізм неяк рэагаваць на яе прымяненне належным
чынам. Таму вельмі важна падабраць для сябе аптымальную
дазоўку і найбольш прыдатны спосаб прымянення, каб атрымалася
істотна страціць у вазе.

Ўжываць Сэну можна ў выглядзе травяных адвараў, гарбаты, таблетак,
у складзе якіх расліна выступае асноўным інгрэдыентам. аднак
перад ужываннем варта атрымаць кансультацыю ў
урача-гастраэнтэролага, які дапаможа адкарэктаваць дазоўку
для дасягнення жаданага выніку, паколькі на арганізм сенна
можа ўздзейнічаць па-рознаму.

Перш чым грунтоўна заняцца карэкціроўкай сваёй фігуры з
дапамогай сенны, паспрабую абраны адвар або чай адзін раз,
праверце, як ваш арганізм адрэагуе на прыём гэтага
слабільнага сродкі. Калі не назіраецца негатыўных эфектаў
(Засмучэнні страўніка, боляў у кішачніку, млоснасці), смела
прыступайце да паўнавартаснага ўжывання. Перыяд ўжывання – ня
больш за 7 дзён, перад сном. Расслабляльны эфект чакаецца праз 6-8
(Часам 10) гадзін.

Трава сенна


Рэцэпты з сенечнай для пахудання

настойкі

Класічны рэцэпт:

  • шклянкай кіпеню заліць адну сталовую лыжку лісця;
  • даць настаяцца 3-4 гадзіны;
  • піць на ноч невялікімі глоткамі.

Можна прыгатаваць настой па-іншаму: злучыць 01:10 лісце сенны
і ваду, паставіць на агонь, давесці да кіпення і праварыць на
невялікім агні 15 мін. Адну гадзіну сумесь павінна настойвацца.
Прымаць па сталовай лыжцы тройчы на ​​дзень. Працягласць – 3
месяца.

адвары

З холосас

Вельмі дзейсным сродкам для пахудання з’яўляецца адвар лісця
сенны з разынкамі і даданнем холосас:

  • белы разынкі – 150 г;
  • ліст сенны – 30 г;
  • холосас (сіроп, які змяшчае экстракт шыпшынніка) – 150 мл.

Трэба загадзя прамыць разынкі, затым заліць яго кіпенем і 5 мін.
кіпяціць на сярэднім агні. У адвар усыпаць ліст сенны, патрымаць на
агні яшчэ 10 мін. Атрыманую сумесь астудзіць, акуратна працадзіць і
дадаць у масу холосас. Лекі прымаць па 1/3 шклянкі праз
гадзіну пасля ежы і не пазьней як за 1,5 ч да сну.

Гэта пітво не толькі дазволіць зменшыць вага, але і насыціць арганізм
вітамінамі. Захоўваць адвар лепш за ўсё ў халадзільніку, працягласць
прыёму – два тыдні.

З травой

Цудоўны эфект дае адвар з гаючых траў, у склад
якога ўваходзяць сенна, насенне кропу, дзьмухавец лекавы,
свежае лісце пятрушкі, крапіва. Усе інгрэдыенты ў дазоўцы па 20
г, мята перачная – 10 г.

Для падрыхтоўкі напоя адну лыжку сумесі заліваюць шклянкай
кіпеню і настойваюць тры гадзіны ў цёплым месцы, затым працаджваюць
праз марлю. Піць адвар трэба пасля ежы невялікімі глоткамі, з
кожным днём павялічваючы дозу ад аднаго шклянкі да двух, затым зноў
памяншаючы да аднаго. Працягласць прыёму – 1 месяц.

З мёдам і сухафруктамі

Існуе яшчэ адзін неверагодна карысны па змесце вітамінаў
склад: лісце сенны (1 пачак), курагу і чарнасліў (па 400 г)
здрабніць, і змяшаць з вадкім мёдам (200 г). Пры жаданні можна
дадаць разынкі ці інжыр.

Прымаць па адной чайнай лыжцы ў дзень пасля вячэрняга прыёму
ежы, запіваючы цёплай вадой. Калі вы маюць намер выпрабаваць дадзены
спосаб пахудання, памятаеце, што вам давядзецца адмовіцца ад
ўжывання ежы пасля 18 гадзін.

Чай з сенны для пахудання

У аптэках прадаецца спецыяльны слабільны чай з лісця
сенны, які ўяўляе сабой здробнены прэпарат у
пакеціках. Для атрымання жаданага эфекту досыць заварыць 2
пакуначка такога чаю.

Самастойна можна прыгатаваць халодны чай: для гэтага трэба 1
ч.л. лісця сенны заліць шклянкай халоднай вады і настаяць на
працягу 24 гадзін, працадзіць і піць на ноч па адной шклянцы.

таблеткі

Жавальныя таблеткі з сенечнай для пахудання прымаюць па 1-2
пасцілкі на працягу 5-7 дзён. Пры адсутнасці эфекту дозу можна
павялічыць.

экстракт

Таксама фармацэўты прапануюць экстракт сенны ў таблетках
(Сенадексин, сенаде), ужываць які трэба правесці паводле інструкцыі
або па рэкамендацыі лекара, але не больш за чатыры штук у дзень.
Працягласць прыёму – тыдзень.

Калі ваш арганізм добра пераносіць ўжыванне напояў, у
склад якіх уваходзіць сенна, пазбаўленне ад пары-тройкі непатрэбных
кілаграмаў вам забяспечана. Пасля прыпынення чысткі, каб
замацаваць дасягнуты вынік, варта пазбягаць пераядання,
адмовіцца ад тоўстай, вострай і смажанай ежы, ўстрымацца ад
мучнога і салодкага. Пры правільным звароце сенна акажа на
арганізм спрыяльнае дзеянне, пазбавіць ад лішніх кілаграмаў,
«Навядзе парадак» у кішачніку, дадасць лёгкасці і ўпэўненасці ў
сабе.

Сенна


Калі паўсталі пабочныя эфекты ў выглядзе млоснасці, ваніты, вадкага
крэсла, метэарызму або выніку зусім ніякага няма на працягу двух
сутак, прыём сродкаў для пахудання варта спыніць і неадкладна
звярнуцца да ўрача.

супрацьпаказанні

Як і любы іншы лекавы прэпарат, сенна мае
супрацьпаказанні да ўжывання:

  • індывідуальная непераноснасць арганізма, алергія;
  • цяжарнасць і перыяд лактацыі (кормяць мамам прыём
    катэгарычна проціпаказаны);
  • захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца.

Не варта забываць, што доўгі прымяненне прэпарата можа
выклікаць прывыканне, потым вельмі складана будзе наладзіць нармальную
працу кішачніка.

Перадазіроўкі

Нерэгулюемыя ўжыванне травы сенны для пахудання ці яе
няправільнае прыгатаванне можа прынесці шкоду арганізму, выклікаць
дастаткова негатыўныя наступствы:

  • дэфіцыт калія і вітамінаў;
  • парушэнне функцый працы печані;
  • абязводжванне;
  • інтаксікацыя, паніжаны апетыт, ваніты, слабасць,
    галавакружэнне;
  • дыстрафія.

Перадазіроўкі может вызвать аритмию, судороги, вздутие,
змена колеру мачы і засмучэнне стрававання.

На «сенечнай дыеце» занадта доўга сядзець нельга, лепш за ўсё
чаргаваць слабільныя сродкі, пачынаючы з найбольш мяккіх.

Каб не нашкодзіць арганізму, пры прыёме лекавых
прэпаратаў трэба быць вельмі уважлівым, бо цалкам рэальна
атрымаць выдатны ад чаканага эфект. З вадкасцю знікаюць не
толькі ненавісныя калорыі: чалавек губляе мінералы, каліевае солі
і іншыя кампаненты, так неабходныя для правільнай працы ўсяго
арганізма. У выніку замест ачышчэння можна атрымаць завала або
іншыя пабочныя эфекты.

Прымайце траву сенны без фанатызму, робячы рэгулярныя перапынкі,
ніколі не павялічваеце рэкамендуемую дазоўку, а пры
неабходнасці кансультуйцеся з лекарам. Пры правільным ужыванні
шкоды арганізму сенна не вырабіць, а атрыманы вынік у выглядзе
тонкай таліі і прыемных лічбаў на вагах вас вызначана пацешыць.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: