Пратэін неабходны кожнаму чалавеку, вядучаму актыўны лад жыцця. Без яго немагчыма забяспечыць якаснае, а галоўнае паўнавартаснае харчаванне мышачнай тканіны неабходнай колькасцю карыснага бялку.
Комплексныя пратэінавыя сумесі з старанна падабраным складам могуць не толькі палепшыць рэльеф жаночай фігуры, але і дазволяць хутка і эфектыўна пазбавіцца ад тлушчавых адкладанняў у самых “Цяжкіх” месцах.
Увага! Нават калі вы зрабілі апаратную карэкцыю постаці, вам неабходна правільна харчавацца і падтрымліваць фізічную актыўнасць. Інакш ваш вынік хутка сыйдзе на няма.
Пратэіны для жанчын – гэта сумесь павольна засваяльных бялкоў, якія спрыяюць зніжэнню вагі і павышэнню эфектыўнасці спартыўных трэніровак.
Contents
Што такое пратэіны і для чаго яны патрэбныя?
Пратэінавыя комплексы ўяўляюць сабой спартовае харчаванне, якое змяшчае чысты бялок з мінімумам тлушчаў і шкодных вугляводаў.
Паколькі мускулы кожнага чалавека на 4/5 складаюцца з бялку, жыццёва неабходна папаўняць запасы амінакіслот, якія ўдзельнічаюць ў энергетычным абмене, рэгенерацыі і развіцці мышачнай масы.
Такія амінакіслоты ў вялікіх колькасцях утрымлівацца ў звыклых прадуктах: мясе, яйках, малацэ, соi. Аднак разам з карысным бялком ў арганізм жанчыны будуць трапляць лішнія калорыі, а значыць пра стройнай таліі прыйдзецца забыцца.
Бялковыя пратэінавыя комплексы вырабляюць з выцяжак жывёльнага ці расліннага паходжання.
У склад матрікса пратэіна ўваходзяць: Сыроватачны бялок, казеін, яечны бялок, анабалічныя пратэіны, лецыцін, глютаміновая пептыды.
Уся гэтая сумесь абсалютна бясшкодная для арганізма, аднак калі ў вас ёсць алергія на яйкі або іншыя рэчывы са складу, неабходна больш уважліва падыходзіць да дазоўцы.
Перавагі прыёму пратэінаў
Пісьменнае і паслядоўнае ўжыванне пратэіна ў якасці дабаўкі дазволіць дамагчыся цудоўных вынікаў ад спартыўных трэніровак і стварыць сапраўды прыгожае і стройнае цела.
Сярод плюсаў, якія дае прыём такога пратэінавага комплексу, можна вылучыць:
- хуткае аднаўленне мышачнай тканіны пасля ўзмоцненых трэніровак;
- павышэнне трываласці цела і памяншэнне болевых адчуванняў;
- стымуляцыя выпрацоўкі інсуліну;
- эфектыўная рэгуляцыя гарманальнага фону;
- зніжэнне апетыту і памяншэнне падскурнага тлушчу;
- фарміраванне прыгожага рэльефу цягліц.
Пратэін матрікса досыць прыемны на смак, з яго атрымліваюцца хвацкія пратэінавыя кактэйлі, якія на доўга спатольваюць голад.
Ўжываць пратэінавыя комплекс трэба раніцай, пасля трэніроўкі і вечарам перад сном.
Дзякуючы ўтрыманню ў складзе ізалятараў матрікса запускае працэс спальвання тлушчу, таму мэта “стройная фігура” будзе дасягнута нашмат хутчэй.
