Содавая дыета для пахудання сёння стала даволі папулярнай. Яна валодае як станоўчым эфектам, так і адмоўным (у асноўным пры няправільным яе ўжыванні). І калі прытрымлівацца ўсіх саветам і выконваць неабходную дазоўку, скінуць вагу з дапамогай соды можна вельмі хутка і эфектыўна.
А б карысных уласцівасцях харчовай соды вядома ўжо даўно, але найбольшую папулярнасць гэты прадукт набыў яшчэ ў 80-х гадах мінулага стагоддзя, калі анколаг з Італіі, Тулио Симончини, пачаў выпрабоўваць гідраксід натрыю на анкахворых (і, варта адзначыць, вельмі паспяхова). Наогул жа, у XX стагоддзі соду актыўна ўжывалі для лячэння розных захворванняў страўніка, а сёння яна многіх зацікавіла ў якасці жиросжигающего сродкі. содавая дыета для пахудання хоць і славіцца даволі эфектыўнай і вельмі недарагі дыетай (у параўнанні з іншымі), але прымяняць яе варта ўсё ж з асцярогай.
Ужыванне соды адначасова з ежай спрыяе зніжэнню апетыту, пагаршае ўсмоктванне тлушчаў і іх расшчапленне. Гэта значыць пры трапленні ў страўнік гэтая ўедлівая шчолач дапамагае нейтралізаваць тлушчы, змяшчаюцца ў ежы – яе дзеянне прыкладна такое ж, што і пры оттирании тлушчу з газавай пліты. Да таго ж сода аказвае спрыяльнае ўздзеянне на энергетычныя і біяхімічныя працэсы, насычае клеткі кіслародам, у сувязі з чым павышаецца і агульны стан арганізма. Уражвае, ці не праўда?
Але калі вы вырашылі схуднець пры дапамозе такой методыкі, перш за ўсё, правядзіце “працэдуру азнаямлення”: пашукайце інфармацыю ў Інтэрнэце, шануйце водгукі пра дыеце з харчовай содай. Бо калі зірнуць на гэта з іншага боку, то дадзены спосаб пахудання можа вельмі нават згубна адбіцца на вашым здароўе. І падобнае “Ўмяшальніцтва” ў спалучэнні з няправільнай дазоўкай можа прывесці да некаторых праблем са страўнікам, пачынаючы ад пашкоджанні слізістай і заканчваючы з’яўленнем крывацечных язвочек. таму тут неабходна строга выконваць дазоўку і весці кантроль за станам свайго арганізма.
Contents
Як скінуць вагу з дапамогай соды?
З дзеяннем соды на арганізм чалавека мы крыху разабраліся, зараз можна перайсці непасрэдна да самой дыеце. існуе 2 методыкі пахудання: першая – гэта содавыя ванны; другая – ўжыванне соды ўнутр. А так як нас цікавіць больш за другой спосаб, менавіта пра гэта мы і пагаворым. Для падрыхтоўкі содавага раствора спатрэбіцца ўсяго два інгрэдыента – сода і вада (лепш фільтравае або кіпячоная).
Самае галоўнае тут – не перашчыраваць. Піць соду трэба вельмі асцярожна, уважліва назіраючы за сваім арганізмам. І калі раптам вы адчулі хай нават нязначнае недамаганне або дыскамфорт, неадкладна спыняйце дыету і абавязкова пракансультуйцеся з урачом. Варта заўважыць, што найбольшы эфект ад прымянення содавай дыеты для пахудання дасягаецца, калі сумяшчаць яе з содавай вми з даданнем марской солі.
Рэцэпт прыгатавання напою. У шклянцы цёплай вады неабходна развесці 1/2 чайнай лыжачкі соды (пачынаць лепш з 1/5 лыжкі, паступова павялічваючы дазоўку). Піць атрыманы раствор варта раніцай нашча за паўгадзіны да ежы. Для атрымання большага эфекту ў напой можна дадаваць цытрынавы сок або невялікая колькасць сталовага воцату.
Меркаванне лекараў і водгукі пра дыеце з харчовай содай
Лекары вельмі неадназначна адклікаюцца аб содавай дыеце, але ў асноўным яны не вітаюць такі спосаб пахудання (зрэшты, як і народную медыцыну ў цэлым). І ў чымсьці яны маюць рацыю. Бо сода – гэта з’едлівая шчолач, якая мае ўласцівасць утрымліваць вадкасць у арганізме, што, у сваю чаргу, можа прывесці да з’яўлення ацёкаў і павышэнню артэрыяльнага ціску. А доўгі ўжыванне гэтай шчолачы ў ежу наогул можа прывесці да парушэння кіслотнага балансу у арганізме (да алкозу), і, як следства, да з’яўлення такіх сімптомаў, як дыярэя, ваніты, метэарызм, галаўны боль і іншыя непрыемныя наступствы.
Але калі вас гэта не палохае, і вы ўсё яшчэ задаецца пытаннем “Як скінуць вагу з дапамогай соды? “, то паспрабуйце хоць бы прадугледзець усе магчымыя наступствы “сядзення” на дадзенай дыеце. Для гэтага зусім не абавязкова ісці да спецыяліста – можна проста азнаёміцца з водгукамі ў Інтэрнэце, пачытаць адпаведную літаратуру, і зрабіць высновы для сябе. Згадзіцеся, бо здароўе – гэта тое, без чаго жыццё губляе сапраўдную прыгажосць і насычанасць. Апатрэбна вам прыгажосць цаной здароўя?
