Гіпноз для пахудання – гэта адзін з метадаў, не да канца
вывучаных, які дазваляе не толькі знізіць вагу без
знясільваючых дыет і трэніровак, але і захаваць свае дасягненні на
доўгія гады. Пры выкарыстанні гіпнозу для пахудання важна ведаць,
як працуе гэты метад і чаго дапамагае рэальна дасягнуць.
змест
- Што такое гіпноз для пахудання?
- Ці можна схуднець з дапамогай гіпнозу?
- З чаго пачаць самагіпноз для пахудання?
- Відэа: Сеанс гіпнозу для пахудання
Contents
Што такое гіпноз для пахудання?
З паняццем гіпнозу многія знаёмыя ў тэорыі. Гэты метад працуе
на чалавеку, калі ён знаходзіцца ў адмысловым стане свядомасці, пры
якім ён лёгка паддаецца намовы і факусоўцы на адной задачы.
Методыка гіпнозу для пахудання грунтуецца на перапраграмаванне
чалавечага свядомасці на карысць адмовы ад пераядання і падтрымкі
здаровага ладу жыцця.
Ці можна схуднець з дапамогай гіпнозу?
Псіхааналіз вылучае наяўнасць у чалавека свядомасці і
несвядомага розуму (падсвядомасці):
- Свядомасць выконвае функцыю кантролю, аналізу і крытыкі, прычым
гэтыя працэсы бесперапынна. - Падсвядомасць адказвае за цялесныя функцыі – ад сэрцабіцця да
дыхання, творчыя навыкі, інтуіцыю і нават экстрасэнсорныя
здольнасці. Менавіта падсвядомасць захоўвае ўспаміны пра ўсё
перажытае жыццёвым вопыце, навыках, уменнях.
Гіпноз ўздзейнічае менавіта на падсвядомасць чалавека, таму з
дапамогай яго схуднець можна, калі закласці на несвядомы
ўзровень правільную інфармацыю.
Людзі, якія пакутуюць ад лішняга вагі, нярэдка абяцаюць сабе
сесці на дыету і прытрымлівацца ёй, але ўжо да вечара таго ж дня парушаюць
гэта абяцанне і дзівяцца, чаму гэта зноў адбылося. думкі
парушыць дыету ўзнікаюць як звыклыя рэакцыі, якія складана
адсачыць думках. Але, на самой справе, гэтыя думкі адлюстроўваюць тое, што
закладзена на несвядомым узроўні. Гіпноз дапамагае зазірнуць у
падсвядомасць і працаваць з ім наўпрост, закладваючы туды правільныя
ўстаноўкі, а адбываецца гэта ў стане гіпнатычнага трансу.
Уваходзячы ў асаблівае гіпнатычнае стан, чалавек зьвяртаецца да
свайго ўнутранага «Я», якое падказвае яму найбольш
аптымальны спосаб вырашыць праблему з лішнім вагой, пры гэтым
выкарыстоўваючы тыя рэсурсы, якія ўжо ў яго ёсць.
Спачатку гіпнозу чалавек вучыцца адчуваць сябе ўпэўнена і
камфортна, а ўжо потым, разам з такімі ўстаноўкамі і адбываецца
зніжэнне вагі. Важна, што такая працэдура дапамагае чалавеку есці
толькі тады, калі ён рэальна адчувае пачуццё голаду і
мае патрэбу ў энергетычнай падсілкоўванню. З дапамогай гіпнозу чалавек
таксама можа спраўляцца са стрэсам (што лепш, чым заядаць
стрэс), расслабляцца і думаць пазітыўна, што закладваецца на
несвядомым узроўні і вызначае далейшае свядомасць чалавека,
значыць, і яго дзеянні.
Аднак разлічваць на хуткі вынік не варта. тут патрэбен
самакантроль, шмат працы над сабой, а галоўнае – жаданне і сіла,
каб «дакрануцца» да свайго несвядомага.
Тут важна адзначыць, што гіпноз для пахудання будзе
эфектыўным, калі лішні вага абумоўлены звычкай чалавека
пераядаць, не кантраляваць свой апетыт або яго прыхільнасцю да
нездаровай ежы. Калі ж лішні вага выкліканы нейкім захворваннем,
напрыклад, цукровым дыябетам, то гіпноз не ліквідуе праблему і
апынецца неэфектыўным.
З чаго пачаць самагіпноз для пахудання?
Пачаткоўцам, лепш за ўсё, звярнуцца па дапамогу да прафесіяналаў,
то ёсць гипнологам. Але, калі няма на гэта часу і сродкаў, можна
паспрабаваць самагіпноз, што нашмат складаней, але таксама цалкам
магчыма, калі задацца канкрэтнай мэтай і мець моцную матывацыю.
У гэтым пытанні дапамогуць наступныя парады:
- Кожны сеанс самагіпноз доўжыцца ад 15 да 30 хвілін, на працягу
якіх важна пераканацца, што ніхто і нішто не перашкодзіць сеансу, бо
для гіпнозу важна знаходзіцца ў поўным адзіноце і цішыні. далей,
варта абраць зручную позу, каб яна не абмяжоўвала пастаянную
цыркуляцыю крыві. - На першым часе гіпноз нагадвае медытацыю, таму што трэба
пастарацца максімальна расслабіцца і даць патоку думак проста
працякаць. Па меры паслаблення і ўваходжання ў транс паток думак
будзе адступаць, неспакой будзе сыходзіць. На першым часе будзе
цяжка вызваліць галаву ад думак, але з часам гэта будзе
атрымлівацца хутчэй і хутчэй. - Пры самагіпноз важна дасягнуць такога стану, калі думак
больш няма, а цела знаходзіцца ў максімальна паслабленым стане,
пры якім доступ да энергетычных каналах адкрываецца для
пазітыўнай энергетыкі. У такім стане чалавек адчувае сябе
абароненым, ён адкрыты для свету і пазітыўнага вопыту. Гэта значыць, ён
атрымлівае доступ да рэсурсаў Сусвету і запаўняе сваё
несвядомае камфортным станам. Для ўзмацнення эфекту заўсёды
думках можна прадстаўляць сябе ва ўмовах трапічнага вострава
або ў лясной ціхай зоне, можна фантазіяваць і пераносіць сябе ў тыя
месца, дзе добра, бяспечна і пазітыўна. - Важна таксама выходзіць з гэтага стану павольна, так як калі
зрабіць гэта рэзка, то ўвесь вынік сеанса можа сысці на
«Не».
Пры самагіпноз для пахудання важна падабраць правільнае аўдыё,
якое дапаможа наладзіцца на патрэбны лад і хутчэй увайсці ў
медытатыўнае стан:
Відэа: Сеанс гіпнозу для пахудання
Тым, хто толькі пачынае практыкаваць гіпноз для пахудання,
будзе карысна скарыстацца відэа, у якім дасведчаны гипнолог яшчэ
раз тлумачыць, як дзейнічае гіпноз, і як навучыцца
программировать себя на зніжэнне вагі.
Самагіпноз для пахудання мае шэраг пераваг, напрыклад,
чалавеку не трэба марнаваць грошы на дыетолагаў, біядабаўкі і
іншае. А галоўнае, вынік такой практыкі захоўваецца надоўга,
так як самагіпноз залучае чалавека ў стан гармоніі са сваім
целам, умацоўвае сілу волі, што дапамагае дамагчыся жаданага вагі.
Запраграмаваўшы сябе такім спосабам, можна пачаць правільна
харчавацца і займацца спортам, што не будзе прымус, а будзе
базавай патрэбай несвядомага.
