Ўжыванне тоўсты рыбы здольна працягвацьжыццё на некалькі гадоў

Сб 08 лют 2014

Спецыялісты даўно б’юцца на праблемай падаўжэння чалавечага
жыцця. А бо маецца досыць простае рашэнне, выяўленае
Гарвардскі навукоўцамі.

Аказалася, што рэгулярнае спажыванне тоўстай рыбы (хоць бы двух
порцый у тыдзень) здольна падаўжаць жыццё на цэлых два гады. Да
такой высновы амерыканскіх спецыялістаў падштурхнула вывучэнне 3000
медыцынскіх карт вельмі пажылых пацыентаў.

Не толькі медыкам, але ўжо практычна кожнаму вядома, што
Амега-3 тлустыя кіслоты – унікальныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў целе
тоўстых марскіх рыб. Гэтыя тлушчы неабходныя для здароўя чалавека,
менавіта таму пра іх увесь час ідзе гаворка.

Атрыманыя дадзеныя вывучэння рацыёну доўгажыхароў дазваляюць
сцвярджаць, што рэгулярнае спажыванне ў ежу тоўстых відаў рыб
здольна амаль на 35% знізіць рызыку ўзнікнення cердечных
захворванняў.

Амерыканскія навукоўцы вывучалі медкнижки людзей ва ўзросце ад 67
гадоў. У выніку стала вядома, што людзі, якія спажываюць у
дастатковай меры Амега-3 тлушчы, мелі досыць моцнае
здароўе.

Сёння, падтрымліваючы патрэбную канцэнтрацыю Амега-3 тлушчаў у
арганізме, навукоўцы абяцаюць пролонгирование жыцця нават тым, хто пачаў
ўжываць тлустую рыбу ў дастаткова сталым узросце.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: