Energy Diet – самае папулярнае функцыянальнае харчаванне на
сучасным рынку дабавак у Расіі, але спартсмены-прафесіяналы
паміж сабой называюць яго «камбікормам». З чаго зроблены гэты
прадукт, чым абумоўлена такая высокая цана, і чаму людзі гатовыя
за яго плаціць, вы даведаецеся з гэтага артыкула.
Сам тэрмін «функцыянальнае харчаванне» даволі размыты. На практыцы
гэта спроба зымітаваць звычайны прыём ежы, каб не марнаваць час
і сілы на гатаванне.
Гэта значыць, замест курынага філе і грэчкі, вы размешваў
парашковы кактэйль Energy Diet і атрымліваеце тлушчы / вавёркі / вугляводы з
вітамінамі.
У адрозненне ад талеркі з абедам, на банку ED указана
энергетычная каштоўнасць адной порцыі. А значыць, вы сапраўды ведаеце,
колькі калорый з’елі.
Не гледзячы на тое, што кактэйлі рэкламуюцца як харчаванне для
пахудання, нічога, што магло б спрыяць расшчапленню тлушчаў, у
складзе Энэрджы Дыет няма.
На справе ED прапануе найпростую схему падліку калорый. вы
поўнасцю або часткова «перасаджвайце» на парашковыя кактэйлі,
вынікаеце інструкцыі і такім чынам зніжаеце дзённай калараж.
Калорый з ёю падаецца меней. Ствараецца дэфіцыт калорый, і вы
худнееце.
Contents
Energy Diet – склад
Жалезныя банкі зручна браць на працу, лёгка рыхтаваць. але
давайце паглядзім, што менавіта нам прапануюць з’есці замест
грэчкі.
Паводле інфармацыі з афіцыйнага сайта вытворцы ў склад кактэйлю
Energy Diet ўваходзяць:
Малочныя бялкі, Вавёркі соі, Масла соі, Вавёркі гароху, Інулін
цыкорыя, Ацерола, Ваніль сушеная, Каралеўскае жэле, Вітаміны (PP,
C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, біятын, B12)
Гэта добры склад ці не?
вавёркі
вавёркі гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного
бялку. Вытворцы спартыўнага харчавання з асцярогай выкарыстоўваюць гэтыя
крыніцы амінакіслот, так як яны не збалансаваны і часта вядуць
да засмучэння стрававання з метэарызмам.
вавёркі молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой
менавіта бялок выкарыстоўваецца. Няма маркіроўкі «вылью» або
«Канцэнтрат», што дазваляе выказаць здагадку – пад гэтай назвай
хаваецца абястлушчанае сухое малако.
Тэхнічна гэта бялок малака, але на практыцы ён не падыходзіць на
ролю «функцыянальнага харчавання» і ўжо тым больш спартыўнага. З іншага
боку – гэта лепш чым вавёркі соі і гароху, а раз у складзе
малочныя бялкі стаяць на першым месцы – іх доля найбольш вялікая.
вугляводы
У складзе Energy Diet заяўлены толькі простыя вугляводы: крухмал,
декстроза і мальтодекстрин. Вытворца класіфікуе іх на
хуткія і павольныя, аднак, на самай справе, усе тры рэчывы
валодаюць высокі глікемічны індэксам. Мальтодекстрин ў
лабараторных умовах паказвае ГІ роўны 115 і нават 125.
Гэта танныя сахариды, якія выгадна выкарыстоўваць у
вытворчасці.
Спрыяць набору вагі яны не будуць, калі агульная каларыйнасць
за суткі будзе нізкай. але все же недостаток у таких сахаридов есть,
прычым вельмі істотны – яны ператвараюць ваш апетыт у
атракцыён пад назвай «Амерыканскія горкі».
выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь
адчуеце голад. Гэта звязана з Скакаць узроўнем інсуліну з-за
высокага глікемічнага індэкса вугляводаў.
інулін цыкорыя
Па-сапраўднаму карысны кампанент кактэйляў ED. Інулін – гэта
абалоніна з кораня цыкорыя, свайго роду губка, якая праходзіць
праз увесь страўнікава-кішачны тракт чалавека, убіраючы ваду,
паляпшаючы стан мікрафлоры кішачніка. Адзінае, што
расчароўвае – колькасць інулін ў складзе Energy Diet
невялікае.
алей соі
Прычына выкарыстання соевага алею – яго нізкі кошт. У той
жа час, ніякай шкоды алей соі не нясе, так што выкарыстанне
такога кампанента не выклікае нараканняў.
Каралеўскае жэле
Памылка перакладу. У ангельскай мове пчаліная матка – «каралева»,
таму яе жэле называюць каралеўскім (Royal Jelly). У рускай мове
гэта маткавае малачко.
Яно вельмі карысна, і ўваходзіць ў многія біядабаўкі. Аднак для
дасягнення станоўчага эфекту прымаць яго трэба ў высокай
дазоўцы.
Нешта не сыходзіцца
Асобна варта адзначыць адзін нюанс. Харчовая каштоўнасць прадукту
«На 1 гатовую порцыю» пазначана зорачкай. Калі падзяліць агульную
каларыйнасць на колькасць порцый, апынецца, што лічбы не
супадаюць.
Бялку і калорый у адной порцыі больш, чым павінна быць,
колькасць тлушчаў павялічылася, а вугляводаў пры гэтым засталося столькі
ж.
Прычына ў тым, што гатовая порцыя мае на ўвазе змешванне
парашковага кактэйлю з малаком 1.5% тлустасці. Гэта значыць, высокае
ўтрыманне бялку ў Energy Diet дасягаецца за кошт дадання
малака.
Параўнанне з канкурэнтамі
На дадзены момант Energy Diet – адзін з самых дарагіх прадуктаў
на рынку дабавак і заменнікаў ежы.
Банка растваральнай омлета ED стаіць на афіцыйным сайце 2300
руб. У банку 15 порцый. Такім чынам, прыгатаваны дома,
парашковы амлет абыйдзецца вам у 150 руб. Пры кошце натуральных
яек у раёне 70 рублёў за дзясятак.
але давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с
аналагічным прадуктам – растваральныя пратэінавая комплексам 100%
WHEY GOLD STANDARD ад Optimum Nutrition, якія лічацца на рынку адным
з лепшых.
Пачынаем баттл растваральных кактэйляў:
| Energy Diet Ваніль | 100% Whey Gold Standart | |
 |
 |
|
| 450 г – цана 2200 руб. | 900г – цана 2200 руб. | |
| вавёркі – 167.4 г вугляводы – 148.5 г Жиры – 40.95 г Клетчатка – 29.25 г Калорыі – 1692 ккал |
вавёркі – 696 г вугляводы – 87 г углеводов (з них 30г сахара) Жиры |
За 450г банку харчавання Energy Diet вы заплаціце 2200 рублёў. то
ёсць, 900г кактэйлю абыдуцца вам у 4400 рублёў.
Такім чынам, Energy Diet апынуўся ў два разы даражэй
якаснага сыроватачна пратэіна, дзе акрамя бялку практычна
няма тлушчаў і вугляводаў. Пры гэтым бялку ў 100% WHEY GOLD STANDARD
больш у 4 разы.
Лічыцца, што за Energy Diet варта пераплачваць, таму што ён
імітуе паўнавартасны прыём ежы з вугляводамі, хай нават з
простымі цукрамі.
Аднак вы можаце купіць пратэін, напрыклад Gold Standard і
змяшаць яго ў блендере з мёдам, бананам, ківі, аўсянкай, лыжкай
арахісавага алею, атрымаўшы карысны кактэйль з высокім утрыманнем
концентрированного бялку. але главное – это будет дешевле.
Сетевой маркетинг или привет з 90х
У ліхія 90-я гады пасля развалу Саюза разнастайныя «сеткавікі»
апанавалі нашу краіну. Пачынаючы касметыкай, і заканчваючы гігантам
Herbalife Nutrition, прадаўцы якога хадзілі па вуліцах са значкамі
«Хочаш схуднець, спытай мяне як».
Energy Diet таксама працуе па схеме сеткавага маркетынгу. кожны
партнёр можа самастойна распаўсюджваць іх прадукцыю,
усталёўваючы сваю нацэнку, ці ж можа накіроўваць пакупнікоў да
прозводителю напрямую, получая проценты от продаж.
Для даведкі, аптовая кошт 1 банкі Energy Diet на 2014 год
была роўная 222 рублям і 54 капейкам (згодна з пастановай па справе
№А56-14922 / 2014). А прадаваліся яны ў той час па 1800 рублёў за
банку.
Нічога супрацьзаконнага ні ў сеткавым маркетынгу, ні ў
камерцыйнай накрутцы няма. Аднак гэтак высокая маржа і велізарная
колькасць самастойных прадаўцоў, якіх у адрозненне ад
крамнага рытэйла ніхто не кантралюе, сфармавалі
пэўны стыль продажаў Energy Diet.
Адэпты ED завальваюць спамам Инстаграм і сацыяльныя сеткі. шукаюць
«активных и целеустремленных», предлагая начать «бзнес без
укладанняў “, а на самой справе, ўліцца ў стройныя шэрагі
распаўсюджвальнікаў прадукту.
Аб унікальных уласцівасцях кактэйляў распавядаюцца небыліцы. нават
якая ўваходзіць у склад декстроза не перашкаджае прадаваць іх як сродак для
пахудання. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает органзм
энергіяй ».
Надо сказать, что не последнюю роль в популярзации Energy Diet
сыграли звезды шоу-бзнеса и спорта. Хто толькі не рэкламаваў
кактэйлі – Дзмітрый Дзіброў, Лера Кудраўцава, нават Ларысу Даліну
атрымалася ангажаваць, хоць да гэтага ёй атрымоўвалася худнець на кефірнай
дыеце.
але если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в
руках, то чаму ПРА-атлеты ідуць на супрацоўніцтва з ED, здзіўляе
многіх. Прычына, хутчэй за ўсё, у тым, што на продажы пратэіна і
іншага спартыўнага харчавання не зарабіць столькі, колькі на
Energy Diet, асабліва, калі гаворка ідзе не толькі аб рэкламе, а аб
доўгатэрміновым супрацоўніцтве ў якасці распаўсюдніка.
У спартыўнага харчавання ёсць пэўная аўдыторыя, якая
даволі нядрэнна разбіраецца ў складзе такіх прадуктаў і не гатовая
выкідваць грошы на вецер. У Energy Diet трохі іншыя спажыўцы
– тыя, хто не хоча ні ў што ўнікаць і гатовы купляць растваральны
амлет па цане морапрадуктаў, калі ім абяцаюць, што з яго дапамогай
атрымаецца схуднець.
Ці можна схуднець на Energy Diet
Energy Diet – гэта заменнік ежы, які стаў папулярным дзякуючы
цудоўным маркетолагам і іх метадам агрэсіўнай рэкламы.
З пункту гледжання складу – гэта звычайная сумесь танных бялкоў і
простых вугляводаў.
Так, Energy Diet дапамагае кантраляваць калорыі, бо на кожнай
порцыі указана энергетычная каштоўнасць. Аднак вам нішто не перашкаджае
скарыстацца замест Energy Diet звычайным пратэінам, лічыць
калорыі пры гатаванні страў ці ж заказваць гатовыя абеды ў службах
дастаўкі дыетычнага харчавання, дзе каларыйнасць рацыёну таксама
палічаная.
Зрэзалі паступленне калорый любым спосабам. Калі будзе недахоп
энергии – вы похуднееце.
Чытайце далей:
- Я худнела на Enerdy Diet – водгукі пацярпелых
- пахуданне на коктейлях «Кембриджское питание»
- Колькі калорый трэба ў дзень, каб схуднець
