Пт, 23 сен 2016 Автор: Юлия Улиткина
Унікальная водарасць Spirullina platensis валодае дзіўнымі
гаючымі ўласцівасцямі.
У народнай медыцыне яны паспяхова выкарыстоўваюцца для лячэння шэрагу
сур’ёзных хвароб, агульнага аздараўлення, зніжэння вагі.
Акрамя таго, спіруліны дапамагае надоўга захаваць прыгажосць і
падоўжыць маладосць.
Contents
склад спіруліны
Карысныя ўласцівасці спіруліны тлумачацца сапраўды унікальным
складам гэтай марской водарасці. Навукоўцы выявілі ў ім прыкладна
дзьве тысячы біялагічна актыўных рэчываў, у тым ліку вітаміны,
незаменныя амінакіслоты і ферменты. Дзіўна, але 70 адсоткаў
масы водарасці складае чысты бялок, так патрэбны чалавечаму
арганізму. За кошт адсутнасці клеткавай мембраны спіруліны
практычна імгненна пераварваецца і цалкам засвойваецца ў
працягу аднаго гадзіны. Пры гэтым супрацьпаказанняў у спіруліны няшмат.
Здаровы чалавек можа ўжываць водарасць бязбоязна.
Наиболее важными для здароўя являются следующее
рэчывы, якія ўваходзяць у склад спіруліны:
• жалеза;
• ёд;
• кальцый, магній, медзь, цынк, селен;
• фалійная кіслата;
• вітаміны В1, В8;
• каратын;
• цистин;
• фикоцианин.
Вялікая колькасць жалеза і ёду папаўняе дэфіцыт гэтых
элементаў, якім пакутуе ледзь не пагалоўна ўсё насельніцтва
планеты. Адсюль зніжэнне імунітэце, збоі ў працы ўнутраных
органаў, парушэння працы нервовай сістэмы. Не менш важныя для
здароўя і нармальнага функцыянавання ўсіх сістэм і органаў
іншыя мікра і макраэлементы.
Фалійная кіслата забяспечвае нармальную працу нервовай сістэмы,
стабілізуе ўзровень гемаглабіну. Яна вельмі важная для арганізма
цяжарнай жанчыны. Вітаміны групы В ўмацоўваюць нервы, посуд,
органы гледжання, павышаюць мазгавую актыўнасць. Іх дэфіцыт можа
прывесці да бясплоддзя, раздражняльнасці, бессані.
Каратын (правітамін А) – наймацнейшы антыаксідант. ён умацоўвае
імунітэт і зрок. Цистин – гэта амінакіслата, дэфіцыт якой не
рэдкасць для дарослага чалавека. Яна таксама з’яўляецца антыаксідантам,
дапамагае чысціць кроў, забяспечвае эвакуацыю дзындраў, таксінаў і
цяжкіх металаў.
Фикоцианин – адзін з асноўных складнікаў склад спіруліны
кампанентаў (водарасць змяшчае 20 адсоткаў гэтага унікальнага
рэчывы). Такі фермент практычна не сустракаецца ў іншых відах
раслін. Між тым, ён дабратворна ўплывае на ствалавыя клеткі,
здольны профилактировать анкалагічныя захворванні і дапамагаць пры
хваробах крыві. Калі супрацьпаказанняў для спіруліны няма, яна
прызначаецца ў якасці дадатковага прэпарата ў складзе
комплекснай тэрапіі.
У цэлым карысныя ўласцівасці спіруліны забяспечваюць магутны
аздараўленчы эфект на фоне прыёму прэпаратаў, зробленых на яе
аснове.
Карысныя ўласцівасці спіруліны
Аб карысці багавіння добра ведаюць тыя, хто жыве на ўзбярэжжы
акіяна. Дары моры ўжываюць у ежу, выкарыстоўваюць у якасці
лекі або эфектнага касметычнага сродкі.
Аб карысных уласцівасцях спіруліны не так даўно стала вядома
жыхарам цэнтральных частак мацерыкоў. У гэтага моманту яе
папулярнасць пастаянна расце. Сёння перапрацаваная водарасць
шырока ўжываецца не толькі ў народнай, але і ў афіцыйнай
медыцыне, а таксама ў касметалогіі і дыетолаг. Прычым лячыць з
дапамогай спіруліны можна даволі сур’ёзныя і небяспечныя
захворвання.
Навукоўцы ставяцца да ўжывання Бадов па-рознаму. адны лічаць
аптэчную спіруліны пустышкай. Іншыя ж упэўнены: ужыванне
багавінне ў ежу дазволіць профилактировать большасць вядомых
медыцыне небяспечных захворванняў і эфектыўна прадухіляць
заўчаснае старэнне.
Карысныя ўласцівасці спіруліны заключаются в
наступным:
• яна зніжае цукар крыві да нармальных паказчыкаў, а таму
рэкамендавана і дыябетыкам, і тым, хто знаходзіцца ў групе рызыкі па
развіццю гэтага найнебяспечнага захворвання;
• зніжае колькасць халестэрыну, прадухіляючы развіццё
атэрасклерозу;
• душыць развіццё вірусаў, што асабліва актуальна ў перыяд
сезоннага грыпу;
• умацоўвае імунную абарону ў цэлым і з’яўляецца сродкам для
прафілактыкі імунадэфіцыту;
• можа быць прафілактыкай анкалагічных захворванняў;
• зніжае алергічныя праявы;
• прадухіляе сур’ёзныя захворванні суставаў;
• напаўняе арганізм неабходнымі яму мінераламі і вітамінамі,
прадухіляючы авітаміноз;
• зніжае лішнюю вагу, спрыяючы фізіялагічна пахуданню;
• паскарае гаенне ран на скуры і слізістых;
• умацоўвае валасы;
• забяспечвае больш высокую абарону арганізма ад радыяцыйнага
апрамянення.
Спіруліны дапамагае арганізму аднаўляць парушэнні там, дзе
яны маюцца. Гэта значыць ўздзеянне унікальнага прадукту комплекснае.
Адбываецца абнаўленне клетак, арганізм напаўняецца энергіяй,
аднаўляецца нармальны абмен рэчываў.
Прымяненне спіруліны цяжарнымі жанчынамі
У перыяд зачацця і выношвання цяжарнасці не варта забываць аб
карысных уласцівасцях спіруліны. Водарасць дапамагае жанчыне
шчасна выносіць і нарадзіць здаровае дзіця.
На стадыі зачацця жонкі могуць дапамагчы сабе, прымаючы прэпараты
на аснове марской водарасці на працягу месяца.
У цяжарнай жанчыны дзякуючы прыёму спіруліны не разаўецца
анемія, будуць нармальна працаваць органы стрававання і кішачнік,
папоўніць дэфіцыт кальцыя. Бялок і кальцый – вось два найважнейшых
рэчывы, дзякуючы якім фармуецца здаровая плацэнта.
Спіруліны багатая і тым, і іншым. Акрамя таго, прымаючы прэпарат у
колькасці 2-3 грамаў, можна пазбавіцца ад сімптомаў
таксікозу.
Карысная спіруліны і ў перыяды клімаксу, менапаўзы. дзякуючы
водарасці нармалізуецца стан, зніжаецца дыскамфорт.
Аднак перш чым ўключаць прэпарат на аснове багавінне ў свой
рацыён, жанчына абавязкова павінна атрымаць адабрэнне гінеколага.
Недапушчальна ў перыяд цяжарнасці самастойнае ўжыванне
спіруліны: пра супрацьпаказанні жанчына можа не падазраваць, наносячы
шкоду і сабе, і дзіцяці.
Як выкарыстоўваць спіруліны
Карысныя ўласцівасці спіруліны объясняют повышенный спрос на
аптэчныя прэпараты, створаныя на аснове сушанай багавінне. яны
прадаюцца ў таблеціраванай форме або ў выглядзе парашка. Акрамя таго,
спіруліны часта ўключаюць у склад іншых сродкаў аздараўлення.
Прафілактычна водарасць мае сэнс прымаць на працягу як
мінімум аднаго месяца. Максімальны тэрмін ужывання – тры месяцы.
Перавышэнне дапушчальнай дозы або перыяду прыёму спіруліны –
супрацьпаказанне. Лішак можа выклікаць перавышэнне нормы ёду, што
прывядзе да праблем з шчытападобнай залозай.
Для агульнага аздараўлення і для страты вагі трэба прымаць па
адной ці дзве таблеткі тройчы ў дзень хвілін за трыццаць да ежы. Калі
ня трэба зніжаць вагу, то дапускаецца прыём прэпарата разам з ежай.
У якасці прафілактыкі дастаткова аднаразовага ранішняга прыёму
спіруліны ў колькасці адной або двух таблетак. У сезон прастуд гэта
колькасць можна павялічыць да трох-чатырох таблетак у суткі.
Супрацьпаказанні да прыёму спіруліны
Адзіным сур’ёзным супрацьпаказаннем для спіруліны з’яўляецца
індывідуальная непераноснасць і наяўнасць некаторых хранічных
хвароб. Непераноснасць сустракаецца вельмі рэдка. Але за кошт
вялікага ўтрымання бэта-каратыну ў некаторых людзей пасля прыёму
прэпарата могуць пажоўкнуць далоні. Гэта не небяспечна, трэба проста
знізіць дазоўку.
Адмовіцца ад самастойнага прыёму спіруліны трэба
пры наяўнасці наступных хвароб:
• захворванні шчытападобнай залозы;
• ўнутраныя крывацёку;
• праходжанне курса хіміятэрапіі;
• інсульт, інфаркт;
• адкрытая язва страўніка;
• трамбоз.
Калі во время приема появились любые симптомы, которых не был
раней (галаўны боль, бессань, дыярэя, млоснасць, спазмы цягліц,
алергічныя рэакцыі і да т.п.), трэба неадкладна спыніць
ўжыванне спіруліны і адразу звярнуцца да лекара.
