Хельба – аднагадовая расліна з сямейства бабовых, у народзе
больш вядомае як пажитник. Трава мае далікатна-фіялетавыя
суквецці, у якіх фармуюцца струкі з насенням. выспелыя плён
ужо шмат стагоддзяў выкарыстоўваюць у розных краінах ня толькі для
ўмацавання арганізма, але і для яго амаладжэння.
Contents
Хельба: Карысныя ўласцівасці і каларыйнасць
Карысныя ўласцівасці хельбы ўтойваюцца ў хімічным складзе, як насення,
так і ўсяго расліны ў цэлым. Расліна багата арганічнымі
рэчывамі, вітамінамі і алеямі:
- Флавоноіды – дапамагаюць зняць спазмы, дзякуючы
супрацьзапаленчым і бактэрыцыдным уласцівасцям паскараюць гаення
ран, прадухіляюць і змагаюцца з наватворамі. - Нікацінавая і фалійная кіслаты – першая прыводзіць у норму працу
страўнікава-кішачнага гасцінца і паляпшае бялковы абмен; другая –
павышае ўзровень жалеза ў крыві, папярэджвае атэрасклероз. - Эфірныя алею – іх накіраванае дзеяння на вірусы, бактэрыі і
грыбковую інфекцыю дазваляе хутчэй справіцца з захворванням.
Таксама ім уласцівыя седатыўные і імуналагічныя ўласцівасці. - Смалы, таксама як і эфірныя алею, задзейнічаны ў барацьбе з
прастуднымі захворваннямі і ў гаенні ран. - Харчовыя валакна – выводзяць з арганізма халестэрын і жоўцевыя
кіслаты, запавольваюць працэс ўсмоктвання цукру ў кроў, выводзяць
цяжкія металы і таксіны, нармалізуюць працу кішачніка. - Вітаміны A, C і групы B – падтрымання імунітэту, барацьба з
вірусамі, нармалізацыя ўзроўню жалеза ў крыві, паляпшэння працы
мозгу. - Тоўстыя кіслоты – абарона ад збояў у сардэчна-сасудзістай сістэме,
ўмацавання ЖКТ, падсілкоўвання для органаў зроку і памяці. - Лецыцін і танін – няабходныя, каб захоўваць і падтрымліваць
здароўе ўсіх органаў чалавека, а ў выпадку хваробы, дапамагаць
хутчэй восстонавливаться. - Калій, цынк, медзь, магній, натрый, фосфар, марганяц – служаць для
ўмацавання і суладнай працы ўсіх унутраных органаў. - 100 г насення пажитника ўтрымліваюць 323 ккал.
Ўтрымання пажыўных рэчываў:
• Бялкі: 23 г
• Тлушчы: 6,43 г
• Вугляводы: 58,36 г
Хельба: карысныя ўласцівасці пры розных захворваннях
Хельба адно з раслін, якое ўжываюць і ў ежу як
заправу, і як сыравіна для гарбаты, і як сродак для лячэння шматлікіх
хвароб.
- Адвары насення і настоі лісцянай часткі хельбы вельмі карысныя для
прадухілення атэрасклерозу і інфаркту міякарда. пры іх
ўжыванні ачышчаюцца і умацоўваюцца (становяцца эластычнымі)
крывяносныя пасудзіны, усталёўваецца нармальны сардэчны рытм. - Чай з пажитника паказаны людзям з аняміяй. чай хутка
засвойваецца, што дазваляе хутка ўзбагаціць кроў жалезам і хутка
зняць сімптомы хваробы. - Пры паталогіях стрававальнага гасцінца дзеяння хельбы заснавана
на ачышчэнні, обволакивании і гаенні. ачышчаюцца органы
стрававання ад дзындраў і няперавараных рэшткаў ежы. ахінаючы
сценкі страўніка і кішачніка сліззю, адвар загойвае пашкоджанні
рознага характару. Гэтыя карысныя ўласцівасці дапамагаюць змагацца з
гастрытам, язвавай хваробай страўніка і дванаццаціперснай
кішкі. - Аказваючы станоўчы ўплыў на печань, хельба дапамагае
выпрацоўваць ёй правільны халестэрын, які чысціць кроў ад
навал дрэннага халестэрыну. - Адвары хельбы з’яўляюцца добрым ўмацоўваюць сродкам для нярвовай
сістэмы. Гэтыя чаі рэгулярна прымаюць пры наяўнасці стрэсавых
сітуацый, каб звесці да мінімуму іх уплыў на ўвесь арганізм. - Гарбата і настойкі з пажитника аказваюць мочэгонный эфект, што
спрыяе ачышчэнню нырак і мачавой бурбалкі. Пры піяланяфрыце і
мачакаменнай хваробы гэтыя сродкі размягчают і выводзяць камяні і
пясок. - Таксама хельба ўжываецца ў складзе лекавых збораў ад
захворванняў дыхальных органаў, скуры (экзэма, псарыяз), падвышанай
тэмпературы і для ўмацавання імунітэту. - Маскі і адвары з хельбы шырока ўжываюцца і ў касметалогіі.
Пастай з бабоў апрацоўваюць скуру галавы для ліквідацыі перхаці і
спыняння аблысення. Маскі і кампрэсы з пажитника ў спалучэнні з
альясу і мёдам ня толькі ўвільгатняюць і падцягваюць скуру асобы, але і
аказваюць супрацьзапаленчае і ачышчальнае дзеяння.
Карысныя ўласцівасці хельбы для жанчын і мужчын
Хельба – адно з самых моцнадзейных раслін на
гарманальную і рэпрадуктыўную функцыі, як мужчын, так і
жанчын.
Сапанін актывізуе выпрацоўку тэстастэрону, што робіць пажитник
магутным афрадызіякам. У складзе з іншай травой хельба
выкарыстоўваецца мужчынамі як сродак якое аднаўляе патэнцыю.
Дзякуючы складу, багатаму міняраламі, энзімамі і вітамінамі,
бабы хельбы выкарыстоўваюць для паляпшэння складу мужчынскі насеннай
вадкасці і лячэння бясплоддзя.
Але важна памятаць, што ўсё на карысьць ў меру, прыём празмернага
колькасці хельбы для мужчын можа абярнуцца зваротным дзеянням,
так як у складзе расліны прысутнічаюць яшчэ і аналагі жаночых
гармонаў.
Диосгенин ўваходзіць у склад бабоў хельбы і з’яўляецца аналагам
жаночага гармона эстрагену. Гэта якасць дазваляе выкарыстоўваць
пажитник ў натуральнай рэгуляцыі гарманальнага балансу жанчыны, ня
звяртаючыся да сінтэтычным рэчывам.
Дзейнічаючы на сценкі маткі, як скарачалі сродак, хельба
аднаўляе рэгулярны жаночы цыкл. Адвар з гэтага расліны
ўжываюць як абязбольвальнае і супрацьзапаленчае сродак пры
дисменорее. Гэтыя ж ўласцівасці расліны вельмі карысныя ў перыяд
аднаўлення пасля родаў. Даказана, што прахалодныя ванны і цёплыя
кампрэсы праз адны – двое сутак пасля родаў спрыяюць хуткаму
заживлению поврежденных тканяй и восстановлению тонуса внутренних
цягліц парадзіхі.
Вельмі карысным з’яўляецца адвар хельбы для кормячых мам, асабліва,
калі жанчына корміць больш аднаго дзіцяці. Компонянты пажитника
павялічваюць колькасць выпрацоўваемага малака да 5 разоў, стымулюючы
сінтэз пролактіна ў гіпофізе.
Фітогормоны з хельбы, уздзейнічаючы на жаночую гарманальную
сістэму, спрыяюць павелічэнні грудзей. Для гэтага рыхтуюць адвары
для прыёму ўнутр, а таксама канцэнтраваныя адвары і алей
пажитника для ванн и наружного применяния.
Хельба: супрацьпаказанні
Як і для ўсіх прыродных лекаў, супрацьпаказаннем для
применяния хельбы является чрезмерное употребление. 3-4 кубкі гарбаты –
это днявная норма. Бобы хельбы ня рекомендуется принимать в пищу,
калі яны захоўваюцца больш за тры месяцы.
Стану, пры якіх проціпаказана прымаць
лекі і ежу, у складзе якіх ёсць хельба:
• цяжарнасць;
• падвышаная згусальнасць крыві;
• прыём каагулянтам;
• алергія;
• гастрыт у перыяд абвастрэння;
• периоды обострения болезняй печени и поджелудочной железы
(Халецыстыт, траўмы печані, панкрэатыт);
• наватворы любога паходжання ў малочных залозах і
органах палавой сістэмы (міёмы);
• эндаметрыёз;
• дыярэя;
• узрост да 7 гадоў.
Бесперапынны прыём лекаў на аснове хельбы таксама
противопоказан — курс ня должен превышать срок в 6 нядель. перапынак
между курсами должен составлять ня меняе 2 нядель.
Хельба — растение, перед применянием которого следует
абавязкова пракансультавацца з лекарам, так як пры лячэнні
адной хваробы можна пагоршыць іншую.
