Ср, 14 сен 2016 Автор: Анна Онуку
Духмяны, тонкі і асвяжальны водар мяты знакам усім.
Расліна выдатна расслабляе, яго дадаюць у гарбату, каб
супакоіць нервовую сістэму.
Мята, карысныя ўласцівасці якой былі вядомыя яшчэ ў старажытнасці,
валодае унікальнымі ўласцівасцямі.
Яе выкарыстоўваюць у кулінарыі, народнай медыцыне і нават
касметалогіі. Аднак у мяты супрацьпаказанняў некалькі ўсё ж ёсць,
іх неабходна ведаць, каб пазбегнуць непрыемных наступстваў.
Contents
Склад пералікаў мяты
Часта ўзнікае пытанне аб тым, чаму чалавеку неабходна
ўключаць у свой рацыён мяту. У складзе расліны ўтрымліваюцца
кампаненты натуральнага паходжання, якія і насычаюць яго
лячэбнымі ўласцівасцямі.
У склад мяты ўваходзяць наступныя кампаненты:
• ментол;
• рутын;
• дубільныя рэчывы;
• каратын;
• аскарбінавая кіслата;
• фитостиролы.
мята: полезные свойства растения
Мята ўключаецца ў склад не толькі сродкаў народнай медыцыны, але
і часта выкарыстоўваецца ў афіцыйнай фармакалогіі. спектр прымянення
расліны сапраўды шырокі. У мяты супрацьпаказанняў практычна
няма, што робіць яе універсальным «хатнім доктарам».
мята: полезные свойства
1. Дазваляе нармалізаваць ціск, пры гэтым пашырае пасудзіны і
нават стабілізуе сардэчны рытм.
2. Хутка пазбаўляе ад любога кашлю, супакойвае боль у
горле.
3. Дапамагае справіцца з бессанню, гарбата з мятай супакойвае
нервовую сістэму і танізуе.
4. Пазбаўляе ад галаўнога болю.
5. Здымае запаленне дзёсен, дэзінфікуе паражніну рота, надоўга
захоўвае свежасць дыхання.
6. Калі рэгулярна дадаваць у рацыён мяту, можна істотна
знізіць рызыку ўзнікнення ракавых захворванняў.
7. Мята рэкамендавана жанчынам у перыяд клімаксу і
менструальнага цыклу, так як здымае боль і супакойвае.
8. Спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы, дазваляе павысіць
супраціўляльнасць арганізма да бактэрый.
9. нямоцныя адвар з мяты ратуе жанчыну ад таксікозу на
раннім тэрміне цяжарнасці.
Однако нужно помнить о том, что у мяты супрацьпаказанні все же
ёсць. Перш чым скарыстацца лячэбнымі ўласцівасцямі расліны,
трэба старанна вывучыць усе «за» і «супраць».
мята: полезные свойства и рецепты нетрадиционной медицины
1. Духмяны чай для павышэння імунітэту. Напой з ментолавыя
травой супакойвае нервовую сістэму, асабліва рэкамендаваны перад
сном і пры прастудзе. Для падрыхтоўкі гарбаты трэба дробна насекчы 4-5
лісточкаў свежай мяты і заліць іх стромкім кіпенем (200 мл). такі
напой трэба піць не часцей, чым 2 разы на дзень.
2. Лячэбны настой. 1 сталовая лыжка сухога здробненага
расліны заліваецца кіпенем (250 мл). Ёмістасць прыбіраецца ў цёмны
месца да поўнага астывання. Напой працаджвае і ўжываецца 2
разы на дзень да ежы. Лічыцца, што гэта выдатная прафілактыка
гастрыту. Таксама мятный настой дапаможа спыніць ваніты, падарыць
полости рта надолго приятную свежёсць.
3. Мята, карысныя ўласцівасці якой у народнай медыцыне вельмі
цэняцца, выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі жаночага хатняга
лячэбнага адвара. Трэба 2 сталовай лыжкі сухой травы заліць просты
вадой (500 мл), пракіпяціць 10 хвілін і паўгадзіны настаяць.
Процеженный напой ўжываецца па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень
да ежы. Сродак палягчае клімакс, здымае боль пры
менструацыі.
4. Спіртовая настойка. Гарбатная лыжка сухой ментолавыя травы
заліваецца 100 мл спірту. Ёмістасць са сродкам убіраецца на тыдзень
у цёмны месца. Лекавы настой прызначаны для вонкавага
прымянення. Пры галаўным болі ён уціраецца ў віскі.
5. Эфірны алей мяты, супрацьпаказанняў у якога практычна
няма, выдатна лечыць кашаль і прастуду. Таксама яно здольна зняць
ўздуцце жывата і пазбавіць ад пякоткі. Дастаткова капнуць адну кроплю
алею ў 50 мл вады, гэтак жа растварыць кавалачак цукру і спажыць
па меры неабходнасці.
Прымяненне ў хатняй касметалогіі
Дома мяту можна выкарыстоўваць не толькі для лячэння, але і для
падтрымання сваёй знешняй прыгажосці. Унікальны склад расліны
танізуе і дэзінфікуе скуру.
Рэцэпты «хатняга касметолага»
1. Ласьён з танізавальным эфектам. 1 сталовая лыжка сухой мяты
заліваецца 250 мл вады, кіпяціцца на слабым агні 15-20 хвілін. калі
сродак астыне, яго трэба працадзіць і ласьён гатовы. ім
рэкамендуецца праціраць твар 3-4 разы на дзень.
2. Супраць выпадзення валасоў выдатна дапамагае спіртавым настойка
ментолавыя травы. Яе трэба ўціраць 1 раз у тыдзень у скуру галавы,
размяркоўваць па даўжыні валасоў. Такая маска трымаецца 20 хвілін, потым
змываецца з шампунем.
3. асвяжае маска для асобы. Свежую мяту трэба перамалоць пры
дапамогі блэндэра, змяшаць з ёгуртам, пакуль не ўтворыцца кашыца.
Атрыманая сумесь наносіцца на твар на 15 хвілін, потым змываецца
халоднай вадой.
У мяты супрацьпаказанне да вонкавага ўжывання толькі адно –
наяўнасць індывідуальнай непераноснасці да расліны.
Прымяненне ў кулінарыі
Перачная мята часта дадаецца ў салаты, насычае іх асаблівым
густам і водарам. Таксама трава ўжываецца для вырабу соусаў
і асвяжальных напояў. варыянтаў прымянення ў кулінарыі мяты,
карысныя ўласцівасці якой сумневаў ўжо не выклікаюць, вельмі шмат,
трэба толькі праявіць фантазію.
1. Асвяжальны напой. У шклянку газаванай вады дадаецца 1
долька лайма, трохі цукру і 2 невялікія галінкі свежай мяты.
Напою трэба даць настаяцца 15 хвілін у халадзільніку, потым можна
ўжываць. Ён выдатна танізуе і асвяжае.
2. Рэцэпт мятного варэння мала хто выкарыстоўвае, а дарма, яно
атрымліваецца неверагодна смачным і рыхтуецца не цяжка. 300 грам
свежай травы трэба ліць вадой (450 мл) і праварыць 10 хвілін. пасля
гэтага суткі трэба настаяць сумесь, на наступны дзень яшчэ раз
праварыць яе, але ўжо з цукрам (800 грам). каб варэнне
атрымалася духмяней, туды ж можна дадаць цытрынавую цэдру.
3. Грэчаскі соус. Агурок чысціцца ад лупіны і шаруецца на
дробнай тарцы і змешваецца з натуральным ёгуртам. туды ж
дадаецца здробнены часнык (5-6 зубчыкаў), мята (прыкладна 50
грам), соль па гусце. Усё старанна змешваецца, пакуль не
атрымаецца каша. Падліўцы трэба даць пастаяць у халадзільніку 2-3
часа, чтобы он «насытился», потом уже ўжываць. грэцкі соўс
выдатна падыходзіць да любога мяса.
мята: супрацьпаказанні к употреблению
У мяты карысных уласцівасцяў ў разы больш, чым супрацьпаказанняў,
аднак некаторыя меры засцярогі ведаць неабходна ва
Каб пазбегнуць непрыемных нечаканасцяў.
1. Пры наяўнасці алергіі да ментолавыя траве яе забаронена
ўжываць у любым выглядзе.
2. Дзецям да 3-ох гадоў мята не рэкамендаваная.
3. Расліна зніжае тонус сасудаў, таму людзям з варыкозам яна
не рэкамендаваная.
4. ментолавыя трава паніжае ціск, з асцярогай яе трэба
ўжываць гіпатонікам.
5. Мужчынам забаронена ўжываць мяту часта ў вялікіх
колькасцях, гэта прыводзіць да зніжэння патэнцыі.
Нягледзячы на карысць мяты нельга ёй злоўжываць, так як можа
паўстаць ванітавы рэфлекс і слабасць. Усё павінна быць у меру. Калі
выразна прытрымлівацца рэцэптах, ментолавыя трава будзе насычаць арганізм
карыснымі мікраэлементамі, ўмацуе імунітэт і дазволіць назаўжды
забыцца пра тое, што такое бессань.
