Пт, 26 авг 2016 Автор: Анна Онуку
Кукуруза, карысныя ўласцівасці якой вядомыя далёка не ўсім,
выкарыстоўваецца не толькі ў кулінарыі, але і ў народнай медыцыне.
Дзіўна, але збажыну ўключаецца ў склад разнастайных
лекавых зборам і настояў. Багаты склад аказвае
спрыяльны ўплыў на арганізм чалавека, паляпшае яго агульнае
стан і таксама ўжываецца ў касметалогіі.
Contents
Каларыйнасць і склад прадукту
На 100 грам прадукту прыпадае 338 Ккал. Нягледзячы на высокую
энергетычную каштоўнасць, кукуруза ўключаецца ў рацыён худнеюць.
Справа ў тым, што яна хутка дае пачуццё насычэння, што выключае
рызыка пераядання, сілкуе арганізм важнымі вітамінамі і
мікраэлементамі для падтрымання нармальнай жыццядзейнасці.
Чаму трэба есці кукурузу? карысныя ўласцівасці
прадукту выцякаюць з яго складу, у які
ўваходзяць:
• вітаміны – А, В, РР, Е, Н;
• мікра- і макраэлементы – ёд, кальцый, калій, марганец, медзь,
фосфар, цынк, жалеза і іншыя;
• кіслаты, якія рэгулююць узровень халестэрыну ў крыві.
Карысныя элементы складу вельмі хутка засвойваюцца арганізмам,
дзякуючы чаму паскараюцца абменныя і стрававальныя працэсы. як
вынік – чалавек папаўняе дэфіцыт вітамінаў і мінералаў,
пастаянна знаходзіцца ў тонусе і менш падвяргаецца стрэсам.
Кукуруза: карысныя ўласцівасці для чалавечага арганізма
Ўжыванне кукурузы спрыяльна адбіваецца на агульным
стане арганізма. Дадзены прадукт будзе карысны як для дарослых,
так і для дзяцей, ён дазваляе папоўніць дэфіцыт важных пажыўных
рэчываў, неабходных для падтрымання нармальнай
жыццядзейнасці.
Кукуруза: карысныя ўласцівасці
1. Аказвае лёгкае слабільнае ўздзеянне. нармалізуе
мікрафлору кішачніка, дзякуючы чаму можна забыцца пра завалы.
2. Крухмал, які ўваходзіць у склад, сілкуе нервовыя клеткі і фармуе
цягліцавыя валокны.
3. У складзе таксама ёсць глутамінавая кіслата, асабліва карысная
для дзяцей. Яна стымулюе працу галаўнога мозгу і паляпшае
памяць.
4. Асабліва добра есьці адварную маладую кукурузу. карысныя
ўласцівасці «салодкага прысмакі» дазваляюць ачысціць арганізм ад
навал дзындраў, таксінаў і соляў цяжкіх металаў.
5. Аказвае желчегонное ўздзеянне, рэкамендуецца пры
захворваннях печані.
6. Дазваляе жанчынам лягчэй прайсці перыяд клімаксу, памяншае
болевыя адчуванні падчас менструальнага цыклу.
Кукуруза: карысныя ўласцівасці и области применения
Цукровая кукуруза захоўвае свае карысныя ўласцівасці, як у
свежым, так і ў кансерваваным выглядзе.
вобласці прымянення
1. Народная медыцына. У лячэбных мэтах могуць быць выкарыстаны
усе часткі расліны. Напрыклад, лычыкі – гэта выдатнае мочегонное
сродак, а алей на аснове кукурузы дазваляць нармалізаваць
ўзровень халестэрыну ў крыві. Жанчынам і мужчынам для паляпшэння
рэпрадуктыўных здольнасцяў рэкамендуецца есці стравы з
кукурузнай мукі.
2. Касметалогія. Кампаненты складу кукурузы спрыяльна
адбіваюцца на стане скуры і валасоў, таму экстракты расліны
прымяняюцца пры вырабе крэмаў, шампуняў і іншых сродкаў для
прыгажосці.
3. дыетолагам. Вядома, што пры ўжыванні цукровай кукурузы
нармалізуецца абмен рэчываў. У адварным выглядзе прадукт рэкамендаваны
тым, хто хоча пазбавіцца ад лішняга вагі таму, што ён дазваляе
паскорыць працэс расшчаплення тлушчавых адкладаў.
4. Будаўніцтва. Мала хто ведае, што пры вытворчасці паперы і
кардона выкарыстоўваецца кукуруза.
5. Сельская гаспадарка. Кукуруза – выдатны збалансаваны
прыкорм для жывёлы.
Рэцэпты народнай медыцыны
Кожная добрая гаспадыня павінна мець у сваім «арсенале» рэцэпты
народнай медыцыны, якія могуць спатрэбіцца для лячэння блізкіх
людзей. Кукуруза – адзін з прадуктаў, карысныя ўласцівасці якога
ведаць трэба абавязкова.
1. Сродак пры запаленні жоўцевай бурбалкі
На 500 мл вады спатрэбіцца 20 грам загадзя здробненых лычыкаў
кукурузы. Рондаль неабходна паставіць на слабы агонь і давесці
да кіпення, патрымаць пад зачыненым вечкам яшчэ 30 хвілін і
выключыць. Мочэгонный напой трэба піць кожныя 3 гадзіны на працягу
2-3 дзён. Сродак бяспечнае, пабочных эфектаў ад прымянення
заўважана не было.
2. Сродак пры гепатыце і халецыстыце
Желчегонные ўласцівасці робяць кукурузу карыснай пры холангітах,
халецыстыце і нават гепатыце. Трэба заліць 1 сталовую лыжку
здробненых зерняў 1 шклянкай стромкага кіпеню, прыбраць ёмістасць у
цёмнае месца. Калі напой астыне, яго абавязкова працаджваюць.
Прымаць лячэбную вадкасць рэкамендуецца 3-4 дня па 1 сталовай
лыжцы кожны 3,5 гадзіны.
3. Сродак пры дыябеце
Трэба змяшаць лычыкі кукурузы (30 грам), лясную суніцу і
фіялку (па 10 грам), 20 грам сланечніка. сухія кампаненты
змешваюцца, затым 2 сталовыя лыжкі лекавага збору
заліваюцца кіпенем (400 мл) і варацца на сярэднім агні 5 хвілін.
Пасля астывання напой працаджваецца, п’ецца 3 разы на дзень да ежы
па палове шклянкі.
Кукуруза: карысныя ўласцівасці для красоты
Рэцэпты для прыгажосці і здароўя на аснове кукурузы карыстаюцца
вялікім попытам сярод прадстаўніц прыгожага полу. ведаючы
некалькі «сакрэтаў», можна забыцца пра дарагой касметыцы,
даглядаць за скурай, валасамі пры дапамозе натуральных сродкаў.
Кукуруза: карысныя ўласцівасці, рецепты для красоты волос и
скуры
1. Для ачышчэння асобы ад вугроў выдатна падыходзіць кукурузная мука.
Дастаткова ўзяць 1 сталовую лыжку прадукту, дадаць туды ваду,
каб атрымалася кашеобразную маса – маска для асобы гатовая. сумесь
наносіцца на скуру на 20 хвілін, потым змываецца прахалоднай вадой.
Выдатны вынік будзе адзначаны ўжо пасля першага прымянення. пары
очистятся, исчезнет жирный блеск с скуры.
2. Просты і карысны рэцэпт для валасоў. У аптэцы трэба
набыць кукурузнае алей, падцяпліць яго крыху на вадзяной лазні
і нанесці на скуру галавы, затым размеркаваць па ўсёй паверхні
валасоў. У маску для лепшага эфекту можна дадацца яечны
жаўток. Праз гадзіну валасы прамываюцца з шампунем – ужо пасля першага
разы яны набудуць здаровы зіхатлівы бляск. кукурузнае алей
аднаўляе структуру валасоў, корміць іх і умацоўвае.
Карысны савет! Ваду, у якой варылася
кукуруза ня трэба выліваць. Дадзены адвар лечыць захворванні,
звязаныя з падстраўнікавай залозай і нармалізуе абмен рэчываў.
Напой рэкамендуецца піць 2 разы ў дзень па 1 шклянцы.
Асноўныя супрацьпаказанні да ўжывання кукурузы
Каштоўнасць і карыснасць кукурузы не падвяргаецца сумненням. аднак
стравы на аснове дадзенага прадукта маюць некалькі супрацьпаказанняў,
пра якія абавязкова трэба ведаць, каб прадухіліць
непажаданыя наступствы.
супрацьпаказанні
1. Калі ў чалавека назіраецца паніжаны апетыт, перад
ужываннем кукурузы трэба абавязкова параіцца са сваім
лечыць лекарам.
2. Стравы з кукурузай забароненыя ў перыяд абвастрэння язвы
дванаццаціперснай кішкі і страўніка.
3. Забаронены прадукт людзям з падвышанай згусальнасцю
крыві.
4. Калі была адзначана індывідуальная непераноснасць да прадукту,
ўжываць яго ў лячэбных і касметалагічных мэтах катэгарычна
забаронена.
Кукуруза, карысныя ўласцівасці якой былі прадстаўлены вышэй,
з’яўляецца вельмі каштоўным прадуктам. Нягледзячы на багаты вітамінавы
састаў з ужываннем прадукту трэба быць асцярожным, заўсёды ведаць
меру, каб пазбегнуць непрыемных наступстваў.
