Клізмы здаўна выкарыстоўваліся, як
прыроднае сродак для ачысткі тоўстай кішкі.
Найбольш шырока распаўсюджаным з’яўляецца прымяненне клізмы для
палягчэння завал.
Але ў апошнія гады клізмы ў чарговы раз набылі
папулярнасць, дзякуючы захопленым заявах знакамітасцяў.
У прыватнасці, Кортні Лаў і Брытні Спірс сцвярджаюць, што
выпрабавалі на сабе неверагодную эфектыўнасць клізмы для
пахудання.
Па дадзеных некаторых крыніц, дзякуючы клізме, у вас
з’явілася магчымасць скінуць парадку 7-8 кілаграмаў на працягу
адной гадзіны за кошт вывядзення адходаў жыццядзейнасці
стрававальнай сістэмы з тоўстай кішкі.
Аб выкарыстанні клізмы для ачысткі кішачніка ў якасці
лячэбнага мерапрыемства было вядома на працягу тысяч гадоў. гэты
прынцып прымяняўся на працягу ўсёй нашай гісторыі і асабліва быў
папулярны ў вышэйшым грамадстве. Яшчэ старажытныя егіпцяне і грэкі верылі,
што арганізм мае патрэбу ў дапамозе ў ўтылізацыі сваіх адходаў і
таксінаў.
Contents
Тыпы клізмы для пахудання
Найбольш распаўсюджаным варыянтам напаўнення клізмы з’яўляецца
вада. Хаця вы можаце выкарыстоўваць звычайную ваду, але ўсё-ткі лепш
за ўсё падыдзе адфільтраваная.
Вада з-пад крана не рэкамендуецца, паколькі яна мае
мноства хімічных і неарганічных рэчываў, напрыклад, хлор,
якія могуць раздражняць ваш кішачнік. Вада ў клізме не павiнна быць
занадта гарачай або занадта халоднай – аптымальная тэмпература 39
градусаў.
Але акрамя гэтага існуюць і іншыя папулярныя клізмы для
пахудання, якія таксама могуць быць выкарыстаны:
кававая клізма
кававая клізма в большей мере ориентирована на печень, так как
кафеін, які змяшчаецца ў каву, актыўна ўсмоктваецца ў сценкі кішачніка
і актывізуе працу печані для выпрацоўкі большай колькасці
жоўці, якая ў сваю чаргу выводзіць з арганізма больш
таксінаў.
Спосаб падрыхтоўкі кававай клізмы: 2 арт. лыжкі молатай кавы
на адзін літр вады.
Клізма на салёнай вадзе
Змяшайце 1 ст. лыжку марской солі (але не ёдаванай) на адзін
літр вады. Падсоленай вада будзе перашкаджаць ўсмоктванню
вадкасці сценкамі кішачніка, тым самым, прадухіляе вас ад частых
пазываў памачыцца пасля ўвядзення такой вялікай колькасці
вады.
Важна выкарыстоўваць дыстыляваную або адфільтраваную ваду,
бо вадаправодная вада змяшчае хімічныя рэчывы, якія
могуць выклікаць неспрыяльныя рэакцыі.
Клізма на ёгурце
гэты и последующие типы клизм следует использовать, только если
ў вас ужо ёсць вопыт у гэтай справе. Клізма на ёгурце помогает
пацыентам, якія маюць запаленчыя захворванні кішачніка, рак
тоўстай кішкі, сіндром раздражнення кішачніка або гемарой,
дзякуючы ўтрыманню ў ёгурце жывых бактэрый.
Клізма на часнаку і ангельскай солі і клізма на лімонным
соку
Такія клізмы, як вядома, могуць выклікаць сутаргі, але яны
таксама і маюць перавагі. Для падрыхтоўкі клізмы тры дробна
нарэзаных зубчыка часныку заліце двума літрамі кіпеню і дадайце
2 арт. лыжкі ангельскай солі, калі вада астыне можна выкарыстоўваць
для клізмы.
Для приготовления клизмы для похудения на лимонном соку
выкарыстоўваецца наступная прапорцыя: на кожны літр вады 1/3 частка
кубкі чыстага цытрынавага соку.
Клізма на мінеральных алеях і гліцэрыне
Такая клізма, як вядома, паказвае эфект на працягу
двух-трох наступных дзён. Для падрыхтоўкі на кожныя паўтара
литра воды добавляйте по 2 арт. лыжкі – марской солі, мінеральнага
алею і гліцэрыны.
Як правільна выкарыстоўваць клізму?
1. Определите, какой тип клизмы подходит именно вам. І
падрыхтуйце яе змесціва.
2. Выделите час времени для использования клизмы. перад
гэтым старайцеся па мінімуму есці або піць, таму што вы будзеце
рабіць масаж жывата падчас прымянення клізмы. паспрабуйце
самастойна апаражніць кішачнік для максімальнага эфекту.
3. Подготовьте клизму – установите шланг и наконечник на
мяшок клізмы. Вышмаруйце наканечнік крэмам.
4. Лягте на спину, колени согнуты, ноги широко
расстаўлены. Увядзіце наканечнік клізмы ў анальную адтуліну,
паслабцеся і дазвольце патоку вады вольна напаўняць вас. Калі
з’яўляюцца курчы, выконвайце лёгкі масаж жывата.
5. Когда пришло время, идите в туалет. зрабіце глыбокі
ўдых, дастаньце наканечнік клізмы і спустошыць ваш кішачнік.
Пабочныя эфекты выкарыстання клізмы
Хаця многія людзі адчуваюць палёгку пасля клізмы, і цалкам
могуць страціць некалькі кілаграмаў, але таксама існуюць і
ўскладненні і рызыкі, якія могуць узнікнуць падчас працэдуры
ачысткі.
- Па-першае, абсталяванне павінна быць стэрыльным, каб пазбегнуць
ускладненняў.
- Па-другое, празмернае выкарыстанне клізмаў можа прывесці да
абязводжвання арганізма, анеміі, няздольнасці вашага кішачніка
спаражняцца натуральным шляхам.
Таму выкарыстоўвайце клізмы для пахудання не часцей за адзін / за два разы
у год.
