Праблема з лішнім вагой, як правіла, звязана з запаволеннем
абменных працэсаў, «лянівы» кішачнікам, стрэсамі і бессанню.
Таму, перш чым катаваць свой арганізм строгімі монодиетами,
паспрабуйце прывесці яго ў парадак з дапамогай кляштарнага гарбаты.
змест
- Што такое манастырскі чай?
- Склад кляштарнага гарбаты для пахудання
- Як правільна заварыць гарбату?
- Як прымаць чай?
- Правілы захоўвання кляштарнага гарбаты
- Рэцэпт прыгатавання кляштарнага гарбаты для пахудання дома
Contents
Што такое манастырскі чай?
Здаўна ў сценах манастыроў збіралі рэцэпты для лячэння шматлікіх
хвароб, галоўнымі інгрэдыентамі якіх былі разнастайныя травы.
Чай для пахудання – гэта таксама збор лекавых раслін. Ён быў
створаны манахамі беларускага манастыра, якія ў яго ўключылі
трава, якія дапамагаюць змагацца з асноўнымі прычынамі набору лішняга
вагі. Так, прыём гарбаты аказвае станоўчае ўздзеянне на
арганізм, паколькі адбываецца:
- нармалізацыя працы стрававальнай сістэмы;
- зніжэнне апетыту;
- выснова лішняй вады;
- павышэнне імуннай сістэмы чалавека;
- ачышчэнне арганізма ад таксінаў, дзындраў;
- аднаўленне абмену рэчываў і нервовай сістэмы.
Па праведзенымі даследаваннямі было выяўлена, што калі ў
працягу месяца прымаць такі напой у комплексе з іншымі мерамі
похудения, можно сбросить до 8-10 кг лишнего вагі. Пры гэтым можна
дамагчыся наступных станоўчых змен:
- палепшыць працу ЖКТ;
- нармалізаваць водны баланс;
- паменшыць ацёкі;
- умацаваць імунную сістэму;
- палепшыць колер скуры, стан валасоў і пазногцяў.
Дадаткова адзначаецца, што дзякуючы прыёму кляштарнага гарбаты
для пахудання можна таксама пазбавіцца ад дэпрэсіўнага
стану.
Склад кляштарнага гарбаты для пахудання
У склад кляштарнага гарбаты ўваходзяць 7 травы ў пэўных
прапорцыях. Кожны кампанент аказвае ўплыў на арганізм.
Кветкі аптэчнай рамонкі
Рамонак аптэчная знойдзецца практычна ў кожным доме. гэта
папулярная расліна шырока ўжываецца не толькі ў народнай, але і
традыцыйнай медыцыне. З яе рыхтуюць адвары, настоі, заварваюць
чай. Расліна багата флаваноідамі, эфірнымі алеямі і арганічнымі
кіслотамі, дзякуючы чаму аказвае такое ўздзеянне:
- выводзіць таксіны;
- здымае спазмы;
- ліквідуе метэарызм;
- нармалізуе крэсла;
- супакойвае нервовую сістэму;
- дапамагае пры бессані;
- спрыяе дужаму здароваму сну.
Кветкі рамонка таксама дапамагаюць пры бессані, што важна для
пахудання. Справа ў тым, што рэгулярнае недасыпанне прыводзіць да
запаволення абменных працэсаў і зніжэнню выпрацоўкі гармонаў,
якія адказваюць за памяншэнне апетыту.
Проціпаказана яе выкарыстоўваць людзям з паніжанай кіслотнасцю
страўніка, дыярэяй і алергічнай рэакцыяй на гэты кампанент. пры
перадазаванні прыгнятаецца цэнтральная нервовая сістэма, што
праяўляецца ў беспадстаўных выблісках гневу і раздражняльнасці па
любой нагоды.
Беременным женщинам противопоказаны любые способы пахудання.
Таксама варта адзначыць – ромашка павялічвае выпрацоўку жаночых
гармонаў – эстрагенаў, што дрэнна можна адбіцца на здароўе
будучай маці і выклікаць заўчасныя роды.
кветкі ліпы
Яны валодаюць патагоннымі і мочэгоннымі ўласцівасцямі,
такім чынам, добра выводзяць лішнюю ваду з арганізма. ўмацоўваюць
імунітэт, так як у іх склад уваходзяць флаваноіды і аскарбінавая
кіслата. Аказваюць спрыяльнае дзеянне на працу страўніка і
стрававання, чысцяць кішачнік ад таксінаў. з’яўляюцца лёгкімі
седатыўным сродкамі, здымаюць нервовае перанапружанне і дапамагаюць
пры ператамленні.
Проціпаказана выкарыстоўваць кветкі ліпы пры індывідуальнай
непераноснасці. Перадазіроўкі праяўляецца ў пераўзбуджэнне
нервовай сістэмы, што дрэнна адбіваецца на працы сэрца.
Кветкі чорнай бузіны
Маюць складаны хімічны склад, дзякуючы чаму яны з’яўляюцца
не моцным слабільным і валодаюць побач карысных уласцівасцяў:
- выводзяць лішнюю ваду;
- ўмацоўваюць імунітэт;
- аказваюць дабратворнае дзеянне на страваванне;
- паляпшаюць выпрацоўку страўнікавага соку і жоўці;
- нармалізуюць метабалізм;
- выводзяць дзындры і таксіны з кішачніка.
Аднак не варта забываць, што чорная бузіна – гэта слаботоксичное
расліна, таму яно вельмі проціпаказана цяжарным жанчынам,
кормяць маці і дзецям.
Проціпаказана ўжываць яго людзям з каліты, нецукровага
дыябет, хранічныя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца,
язвавымі паразамі, запаленнем кішачніка і алергічнай
рэакцыяй на кампанент. пры передозировке или длительном применении
чалавек пакутуе ад ванітаў, млоснасці і засмучэнні страўніка.
Насенне фенхеля звычайнага або кропу аптэчнага
Фенхель звычайны – духмянае расліна, якое выводзіць ваду
з арганізма, паляпшае страваванне, аказвае слабільнае
сродак, ліквідуе газаўтварэнне, але пры гэтым ўзмацняе
апетыт.
Ён проціпаказаны пры тахікардыі, дыярэі, эпілепсіі і
индивидуальной непераноснасці. Паколькі фенхель ўплывае на
гарманальны фон і павялічвае выпрацоўку эстрагенаў, вельмі
проціпаказаны цяжарным жанчынам.
мята перачная
Яна вядомая як заспакаяльнае сродак, да таго ж добра
дапамагае пры бессані. Паляпшае працу кішачніка, узмацняючы яго
перыстальтыку, і паляпшае аддзяленне жоўці.
Мята проціпаказаная гіпатонікам, так як змяшчае гіпотензівные
рэчывы, якія моцна паніжаюць ціск, а таксама людзям з
алергічнай рэакцыі на яе.
Сенна або касія узколистная
Сенна валодае ярка выяўленым слабільным эфектам, таму
перад яе прымяненнем абавязковая кансультацыя гастраэнтэролага.
Таксама яна чысціць печань ад дзындраў.
Расліна проціпаказана пры любых хранічных захворваннях
страўнікава-кішачнага гасцінца.
Лісце дзьмухаўца лекавага
Лісце дзьмухаўца валодаюць мочегонным дзеяннем, нармалізуюць
дзейнасць стрававальнай сістэмы, станоўча ўплываюць на працу
печані і жоўцевай бурбалкі. Расліна проціпаказана пры язвах
органаў страўнікава-кішачнага гасцінца, закаркаванні жоўцепратокаў,
гастрыце, алергічнай рэакцыі.
Разгледзеўшы падрабязна кожны кампанент кляштарнага гарбаты,
становіцца ясна, што пахуданне ў асноўным адбываецца дзякуючы
высновы лішняй вады з арганізма, аднаўленню нервовай сістэмы і
сну.
Як правільна заварыць гарбату?
Манастырскі чай заварваюць наступным чынам:
- Бяруць 1 чайную лыжку гатовага гарбаты і заліваюць шклянкай
кіпеню. - Пакідаюць настойвацца на працягу 15 хвілін, нічым не
зачыняючы. - Чай да ўжывання гатовы.
Травы рэкамендуюць заварваць два разы. Пасля першага зліву адразу
ж заліваюць іх паўторна кіпенем.
Як прымаць чай?
Манастырскі чай бесперапынна п’юць 3-4 разы на дзень па адным кубку
на працягу не больш за 2 тыдняў. Неабходна прытрымлівацца некаторых
правілаў прыёму:
- Замяняць звычайны чай кляштарным ні ў якім разе нельга,
паколькі гэта лячэбны сродак. - Нельга яго змешваць з іншымі зборамі – гэта можа нанесці шкоду
здароўю. - Дазволена ў яго дадаваць натуральныя дабаўкі – мёд, курагу,
лімон.
Чытайце таксама: іншыя віды гарбаты для пахудання і іх правілы
прыгатавання.
Правілы захоўвання кляштарнага гарбаты
Манастырскі чай захавае свае карысныя ўласцівасці пры правільным
захоўванні па наступных правілах:
- Трэба трымаць у цёмным і сухім месцы, дзе тэмпература не
перавышае 20 градусаў. - Пасля адкрыцця ўпакоўкі збор трэба перамясціць у ёмістасць з
герметычным вечкам або ў мяшочак, які можна моцна завязаць
вяроўкай. - Спажыць на працягу 3 месяцаў, паколькі чай не прызначаны
для доўгага захоўвання.
Рэцэпт прыгатавання кляштарнага гарбаты для пахудання дома
пры желании можно приготовить монастырский чай для похудения
самастойна, закупіўшы наступныя інгрэдыенты:
- Корань дзівасіл для ачышчэння печані і нырак, ўмацавання
імунітэту. - Гарбатныя лісце для водару.
- Святаяннік для пазбаўлення ад дэпрэсіі і бяссонніцы, нармалізацыі
працы нервовай сістэмы, паляпшэння памяці. - Шиповник для омоложения и укрепления імунітэту.
- Мацярдушка для лячэння інфекцыйных хвароб і прафілактыкі
прастуды.
Працэс падрыхтоўкі збору максімальна просты:
- прыготовьте водяную баню.
- У верхнюю ёмістасць дадайце па 2 сталовыя лыжкі шыпшынніка і
дзівасіл. - Заліце 1 шклянкай вады і пакіньце на 20 хвілін.
- Дадайце 2 сталовыя лыжкі святаянніка і 1 чайную – чайных
лісця. - Зніміце чай з пліты і пакіньце на 30 хвілін.
- Працадзіце напой і ўліце 1 л кіпячонай вады.
- Выпіце напой на працягу дня да або пасля прыёму ежы.
Такім чынам, чакаць цудаў ад аднаго гарбаты наіўна – без правільнага харчавання
і фізічных нагрузак ён не дапаможа скінуць лішнюю дзясятак
кілаграмаў і замацаваць вынік. Эйфарыя ад скінутых 2-3 кг за
кошт вываду лішняй вады і ачысткі кішачніка пройдзе вельмі хутка.
Манастырскі чай – гэта комплекснае сродак, якое дасць вынік
толькі разам з іншымі складнікамі здаровага ладу жыцця.
