Чайны грыб мае мноства
пераваг для здароўя, адным з якіх з’яўляецца пахуданне.
Якіх-небудзь сур’ёзных медыцынскіх даследаванняў пацвярджаюць
гэты эфект праведзена не было, але прыхільнікі чайнага грыбы абяцаюць,
што ён можа рэгуляваць прыродныя сістэмы арганізма, што прыводзіць
да паляпшэння здароўя.
Чайны грыб – гэта бліскучы напой, прыгатаваны шляхам
закісання бактэрый і дрожджаў ў чорным ці зялёным гарбаце, і мае
плоскі корпус, які нагадвае капялюшык грыба. Змяшчае воцат,
вітаміны групы В, хром, жалеза, калій і фосфар.
Contents
Карысць чайнага грыба для пахудання
стрававальная сістэма
Чайны грыб змяшчае прабіётыкі, якія дапамагаюць палепшыць
функцыю стрававальнай сістэмы. Таксама ён спрыяе паскарэнню
абмену рэчываў, каб можна было эфектыўна перапрацоўваць вавёркі і
тлушчы.
Страта вагі
Чайны грыб таксама дае яшчэ адзін станоўчы эфект:
пахуданне. Калі вы зможаце эфектыўна пераварваць ежу, вам будзе
лягчэй скінуць вагу.
імунная сістэма
Дзякуючы здаровым бактэрыям (прабіётыкі), чайны грыб можа
дапамагчы ва ўмацаванні імуннай сістэмы. Адным з найбольш важных
элементаў стабілізацыі здаровай імуннай сістэмы з’яўляецца
падтрыманне добрага балансу карысных бактэрый у стрававальным
тракце.
детоксікація
Выдаленне таксінаў з арганізма можа быць карысным для
выключэння многіх розных захворванняў, таму гэтая працэдура
павінна выконвацца рэгулярна. Ваша цела здольна самастойна
выводзіць таксіны з арганізма, але ўжыванне чайнага грыба
дазваляе павялічыць хуткасць іх вывядзення.
ўзроўні рн
Падтрыманне злёгку кіслай рН асяроддзя мае важнае значэнне для
здароўя і шматлікіх функцый органаў ўнутры вашага цела.
Чайны грыб з’яўляецца выдатным сродкам, каб збалансаваць гэтыя
ўзроўні рн.
энергія
Многія людзі паведамляюць, што чайны грыб палепшыў іх самаадчуванне,
даў дадатковую энергію і нармалізаваць начны сон.
Падрыхтоўка чайнага грыба для пахудання
Рэцэпты чайнага грыба могуць моцна вар’іравацца. ніжэй
прадастаўлены, верагодна, найбольш распаўсюджаны рэцэпт чайнага
грыба для пахудання:
Вам спатрэбяцца:
- Культуры чайнага грыба
- 1 шклянку цукру
- 6-7 чайных пакуначкаў чорнага ці зялёнага гарбаты
- 3 літры вады
- кастрюля
- Шкляная тара (3-х літровая банка)
- льняная тканіна
- гумка
Першым момантам, на чым неабходна завастрыць увагу, з’яўляецца
падтрыманне чысціні. Таму вам неабходна, каб усё было чыстым,
каб пазбегнуць забруджвання.
1. Вылейте в кастрюлю воду и доведите до кипения.
2. В воду бросьте приблизительно 6-7 пакетиков чая.
3. После добавления чайных пакетов выключите огонь и
дадайце цукар. Накрыйце рондаль і пачакайце, пакуль чай астыне да
тэмпературы, прыкладна, 22 градусаў.
4. Как только чай остынет, перелейте содержимое из
рондалі ў чыстую 3-х літровы слоік, дадайце культуру чайнага
грыба. Затым накрыйце рыльца тканінай і замацуеце гумкай.
5. Храните банку в темном месте при комнатной
тэмпературы. Ідэальная тэмпература захоўвання 20-27 градусаў. праз
8-12 дзён напой будзе гатовы!
Дазавання чайнага грыба
Для паспяховага пахудання рэкамендуюць піць ад 150 – 300 гр. за 30
хвілін да кожнага прыёму ежы. Таксама пажадана выпіць напой з
чайнага грыба для пахудання адразу пасля абуджэння, каб
стымуляваць абмен рэчываў і дапамагчы вашай стрававальнай сістэме
на працягу дня.
Пабочныя эфекты чайнага грыба для пахудання
Чайны грыб можа выклікаць алергічныя рэакцыі і парушэнне
стрававання ў адчувальных людзей. Сцеражыцеся ўжывання
чайнага грыба, які быў падрыхтаваны ў нестэрыльных умовах.
Ніколі не Заварвайце ваш чайны грыб для пахудання ў
керамічным гаршку, так як кіслоты чайнага грыба могуць прывесці да
дыфузіі свінцу з керамікі, у выніку магчыма атручванне
арганізма свінцом.
Важна !!! Хоць большасць людзей не выпрабавалі ніякіх пабочных
эфектаў ад выкарыстання чайнага грыба для пахудання, але таксама
ёсць паведамленні аб 2-3 смерці, якія адбыліся ад дыхальнага
ацидоза, вызванного неправильным приготовлением чайного грыба.
Таму будзьце лімітава ўважлівыя!
