Як ужо было сказана ў аглядзе Сродкі для пахудання, Бады з’яўляюцца
вялікім падмогай ў зніжэнні вагі. Аднак важна разумець, што Бады
дзейнічаюць толькі як дадатак да асноўнай праграме – дыетатэрапіі
і фізічных нагрузак. Самі па сабе, біядабаўкі тлушч на целе не
спальваюць і не могуць гэтага рабіць. Яны здольныя толькі падштурхнуць ваш
арганізм і дапамагчы прайсці шлях пахудання.
Contents
Якія біядабаўкі купляць
1. Калі выконваць дыету перашкаджае пастаяннае пачуццё голаду,
падмануць страўнік дапамогуць Бады, якія змяшчаюць харчовыя валокны,
фруктозу. Іх запіваюць вялікай колькасцю вадкасці, ад якой яны
набракаюць, ствараючы адчуванне сытасці. Такія біядабаўкі можна піць
перад ежай ці нават цалкам замяняць адзін прыём ежы. колькасць
калорый у іх амаль нулявое, але голад адступіць. У аптэках можна
знайсці МКЦ, Фитомуцил, Нержелайн, Анкир-Б, Бекунис, Нутрикон, XS-L
Medical. Цэны вельмі розныя – ад дваццаці рублёў за ўпакоўку МКЦ да
трох тысяч за XS-L Medical.
2. Ёсць адмысловыя дадаткі, якія зніжаюць апетыт праз прыгнёт
цэнтра голаду ў галаўным мозгу. Гэта экстракт гарцинии
камбоджыйскага, худии Гордан, лісця апунцыі. Яны ўтрымліваюцца ў
прэпаратах «Турбослим Кантроль апетыту», Цитримакс, Віта-Трим,
Складнасць мігацець, Спрэй-Ю.
3. Калі нясцерпна хочацца салодкага, адбіць шкодную цягу дапамогуць
дабаўкі, якія змяшчаюць пиколинат хрому.
Хром цяпер уваходзіць ў многія комплексныя біядабаўкі для
пахудання, напрыклад у той жа «Турбослим кантроль апетыту». або
прадаецца асобна як Chromium Picolinate.
4. Калі ад багатага застолля адмовіцца нельга, дапамогуць
рэчывы – блокаторы калорый, якія замінаюць ператраўліванню тлушчаў або
вугляводаў (абалоніна, экстракт белай фасолі, інулін). Гэта Бады МКЦ,
Хитозан, «Турбослим блокаторы калорый”, Хромвитал, Детокс.
5. Чысцяць арганізм ад дзындраў і лішняй вадкасці экстракты
слабільных і мочегонных травы: кара крушыны, жостер, кукурузныя
лычыкі, чырвоная канюшына, александрыйскі ліст, лісце брусніцы,
экстракт плодоножек вішні, валакна люфы, індыйскі лотас.
Іх выпускаюць у выглядзе гарбаты або дадаюць у розныя комплексныя
Бады. Самыя папулярныя – «Турбослим Экспрэс-пахуданне», «Турбослим
чай ачышчэнне »,« Турбослим кава »,« Турбослим дрэнаж », чай« Похудей »,
Red-Slim Tea, «Сілуэт», «Ачышчальны», «Якая ляціць ластаўка».
6. Ёсць біядабаўкі, якія паскараюць абмен рэчываў і спальванне
тлушчаў. Гэта, перш за ўсё, кафеін, L-карнитин, гуарана,
кан’югаванага ліноленовая кіслата (КЛК). Іх рэкамендуюць прымаць
перад спартыўнымі трэніроўкамі ці ў самы актыўны час сутак.
Навінкі з гэтай серыі – «Турбослим АЛЬФА-липоевая кіслата і
L-карнитин »,« Турбослим фітнес »і капсулы зялёнага каву.
7. Прадаюцца магутныя комплексныя біядабаўкі для пахудання, з
некалькімі кампанентамі дзеючымі па розных накірунках – і
зніжэнне апетыту, і запаволенне ўсмоктвання вугляводаў і стымуляцыя
обменных процессов, сжигание тлушчаў.
Гэта, напрыклад, такія комплексныя Бады як расейскія «Турбослим
дзень ўзмоцненая формула », Формавит. А таксама амерыканскія біядабаўкі,
напрыклад, Lipo X.
Перш чым купіць біядабаўкі для пахудання
У свеце сёння выпускаецца каля сотні БАДаў для пахудання. Калі
выбіраць наўздагад, можна не толькі не дачакацца жаданага пахудання,
але яшчэ і моцна падарваць здароўе.
Каб выбраць правільную біядабаўкі, па-першае, трэба
разабрацца, што менавіта перашкаджае худнець – празмерны апетыт,
зашлакованностью арганізма і тп.
Па-другое, не спяшацца. Для пачатку лепш параіцца з
урачом-тэрапеўтам або эндакрынолагам, каб пераканацца, што ў вас па
стане здароўя няма супрацьпаказанняў.
Па-трэцяе, варта прачытаць водгукі пра прэпарат на форумах для
худнеюць у інтэрнэце. Так вы будзеце падрыхтаваныя да магчымых дробным
непрыемнасцяў тыпу гучнага буркатання ў жываце ці частых пазываў ў
туалет.
На жаль, многія фірмы, напрыклад, вытворцы біядабавак
Фитомуцил і Зенслим, праводзяць маркетынгавыя кампаніі ў інтэрнэце,
пасылаючы супрацоўнікаў пакідаць захопленыя водгукі ў стылі «А
нядаўна сяброўка / лекар параіла принимать- »
Вам застаецца толькі больш скептычна ставіцца да такіх
каментарах. Фальшывыя каментары заўсёды відаць. Людзі, якія,
сапраўды, выкарыстоўвалі біядабаўкі, звычайна пішуць са мноствам
дэталяў (як, калі і ў якіх дозах прымалі) і не спрабуюць
выглядаць пераканаўча, гэта значыць, не згадваюць сябровак, якія ім
«Выпадкова параілі».
Па-чацвёртае, ні за што не купляць небяспечныя для здароўя Бады
тыпу тайскіх таблетак з псіхостімуляторов, або з вялікай дозай
сібутрамін. Эфектыўныя для пахудання Тайскія таблеткі зараз
забароненыя з-за ўтрымання ў іх псіхатропных сродкаў –
фенфлюрамин і Фэнтэрмін (вытворныя амфетаміну). Яны шкодныя тым,
што дзівяць затамкавы апарат сэрца, аказваюць негатыўнае
дзеянне на нервовую сістэму. Акрамя таго, тайскія таблеткі ўтрымліваюць
травы, якія валодаюць желчегонным, мочегонным, паслабляльным дзеяннем.
Хутка скінуць на тайскіх таблетках кілаграмы (да 5 у месяц)
вяртаюцца на працягу паўгода. Увесь гэты час прыйдзецца праводзіць
тэрапію сэрца, сасудзістай і нервовай сістэм, ЖКТ.
яшчэ раз для тых, хто спадзяецца на сілу таблетак
Біядабаўкі для пахудання, какими бы дорогими или активными они
ні былі, гэта толькі запамога ў барацьбе з лішняй вагой. сродак,
якое дапаможа вашаму арганізму перабудавацца на фоне змены
харчавання і ладу жыцця. А ляжаць перад тэлевізарам, ядучы пернікі,
думаць, што яркая баночка вас чароўным чынам схуднее – вялікая
глупства.
Калі вы не поменяете свое питание, принимать биодобавки для
пахудання – бескарысна. Гэта тое ж самае, што падчас прастуды
хадзіць басанож па ледзяным лужынах, думаючы, што вітамін З зробіць за
вас усю працу.
