Практычна ў кожнай жанчыны
існуюць пэўныя ўчасткі цела, якія ёй вельмі хацелася б
змяніць, у тым ліку і па прычыне наяўнасці целлюліта.
Але як мы ўжо ведаем, на самой справе, целлюліт – гэта проста
нераўнамерна размеркаваны падскурны тлушч, які з-за паслаблення
злучальных валокнаў, выяўляецца ў выглядзе ямочек ці няроўнасцяў
на скуры, ствараючы эфект «апельсінавай лупіны».
І, для таго каб паспяхова змагацца з гэтай з’явай, існуе
вялікая колькасць разнастайных методык, уключаючы і абкручванні,
здольныя дапамагчы вам паменшыць зону яго ўзнікнення.
Хоць на дадзены момант яшчэ не існуе дастатковага ліку
даследаванняў, якія пацвярджаюць сапраўдную іх эфектыўнасць, але ўсё ж
яны з’яўляюцца даволі папулярным лячэннем праяў праблемы,
забяспечваючы вынікі ў спалучэнні са здаровай, абястлушчанай дыетай
і рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі.
Абкручванні супраць целлюліта – ці варта спрабаваць?
Розныя курорты, клінікі прыгажосці і SPA-салоны часта
прадастаўляюць вялікая колькасць працэдур, накіраваных на
ліквідацыю целлюліта, уключаючы і абкручванні для цела, сцвярджаючы,
што гэта зможа дапамагчы вам растапіць нераўнамерны падскурны тлушч,
палепшыць лімфодренаж тканін, актывізаваць абменныя працэсы і
атрымаць таксіны праз скуру.Хоць не заўсёды такая методыка дапамагае эфектыўна змагацца з
праблемай, але ў залежнасці ад складу інгрэдыентаў яна можа
садзейнічаць узмацненню адслойванне, ачышчэння і змякчэння скуры,
дазваляючы надаць ёй гладкі знешні выгляд на некаторы час пасля
выдалення бінтоў.
Эфектыўныя склады абкручванняў ад целлюліта
кававыя
Дадзены тып звычайна змяшчае кафеін у выглядзе кававай гушчы, якую
тоўстым пластом наносяць на здзіўленыя ўчасткі скуры вашага цела. гэта
дазваляе павялічыць унутрыклеткавую цыркуляцыю вадкасцяў, тым
самым, дапамагаючы прыбраць целлюліт.
Таксама былі праведзены даследаванні, якія пацвярджаюць
мікра-сасудзістыя змены ў тканінах пасля ўжывання кафеіну. але
варта адзначыць, што выкарыстанне такой дадатковай працэдуры,
як ультрагукавое ўздзеянне, здольна значна павялічыць
колькасць рэчыва, пранікальнага ў арганізм праз паверхню
скуры.
З марскімі багавіннем
Багавінне або экстракт з марскіх водарасцяў з’яўляецца даволі
папулярным кампанентам хатніх абкручванняў. А даследаванне,
праведзенае амерыканскімі спецыялістамі, паказала, што бурыя
багавінне дапамагае паменшыць ацёкі пры мясцовым ужыванні, тым
самым, дазваляючы вам пазбавіцца ад целлюліта.
Марскія водарасці таксама выкарыстоўваюцца ў касметычнай
прамысловасці для аднаўлення балансу і тонусу скуры, дзякуючы
вялікай колькасці фіта-пажыўных рэчываў, мінералаў і
вітамінаў. гарачыя
У SPA-салонах часта можна сустрэць прапановы па гарачых
Абкручванні, якія змяшчаюць цеплавой кампанент, які наносіцца
лакальна, а затым абгортваецца поліэтыленавай плёнкай або тоўстай
тканінай, ствараючы эфект сауны.
гэта позволяет за счет расширения сосудов и активного увеличения
крывацёку ў тканінах дадаткова пашырыць поры скуры, праз якія
будуць вылучацца адпрацаваныя прадукты метабалізму клетак, тым
самым, скарачаючы правісання і праява ямочек.
альтэрнатыўнае рашэнне
Правільная камбінацыя здаровага харчавання, сілавых і аэробных
практыкаванняў супраць целлюліта таксама здольная паменшыць шырокасць зон
яго праявы.
Імкнецеся да бяспечнага пахуданню (не больш за 1 кг. У тыдзень) і
адмоўцеся ад нізкакаларыйных дыет, бо ў адваротным выпадку частка
вашага страчанага вагі можа складацца з метабалічных актыўнай
мышачнай тканіны. Хадзіце пешшу, рабіце ранішнія прабежкі па
перасечанай мясцовасці і катайцеся на ровары не менш за 30 хвілін
штодня, а таксама прытрымвайцеся сілавых трэніровак, накіраваных
на праблемныя ўчасткі цела, каля 3 – 4 раз у тыдзень.
