Воцатнае абкручванне для пахудання ў хатніхумовах

• 1 Як рабіць воцатнае абкручванне для пахудання?
  • 1.1 Простыя рэцэпты
  • 1.2 Для жывата
  • 1.3 Ад целлюліта
• 2 Шкода і карысць працэдуры

Штогод, асабліва ў зімовыя перыяды, людзі часта сутыкаюцца з
праблемамі запаволенага абмену рэчываў і набору лішніх кілаграмаў.
Непрыгожыя зморшчыны выклікаюць засмучэнне, а падчас адпачынкаў яшчэ і
паніку – на пляжным адпачынку хочацца быць на вышыні, з бездакорнай
фігурай. Але як гэта зрабіць, калі пляжны сезон ужо на носе, а
бюджэт не прадугледжвае выдаткі на навамодныя сродкі для
пахудання?

Дапаможа стары і правераны гадамі спосаб – воцатнае
абкручванне. Воцатны склад не мае сінтэтычных кампанентаў,
просты ва ўжыванні і прымушае арганізм ўзмацняць абменныя
працэсы, дзякуючы чаму лішнія кілаграмы выдаткоўваюцца даволі
хутка.

Как делать уксусное обертывание для пахудання?

Па большай частцы абкручванні «падвяргаюцца» сцягна, ягадзіцы, ногі
і рукі, бо менавіта ў гэтых праблемных зонах часцей за ўсё
з’яўляюцца непажаданыя тлушчавыя адклады. Рассмотрим, как
правільна рабіць воцатнае абкручванне для пахудання ў хатніх
умовах:

• прыміце цёплы душ і апрацуйце цела скрабом;
• нарэжце палоскамі баваўняную тканіну і намочыце ў воцатнай
  растворы;
• абгарніце тканінай праблемныя ўчасткі;
• зафіксуйце матэрыял харчовай плёнкай такім чынам, каб пад
  яго не трапляў паветра;
• цяпло апранецеся і накрыйце коўдрай;
• праз 45 хвілін, якія вызвалілі ад плёнкі і тканкавых стужак і
  прыміце душ.

Спецыялісты дапускаюць для абкручванні прадукт з канцэнтрацыяй ў
тры працэнты. Калі вы знайшлі, да прыкладу, шестипроцентный інгрэдыент,
варта напалову разбавіць яго вадой.

Вышэйпаказаную працэдуру рэкамендуецца паўтараць па вечарах,
праз дзень, на працягу месяца. Вярнуцца да воцатнага абкручванні
варта не раней, чым праз 2-3 тыдні.

Важна! Дадзеная працэдура катэгарычна забаронена
асобам:

• з паніжаным імунітэтам;
• пакутуюць сардэчна-судзінкавымі захворваннямі;
• пры наяўнасці на целе парэзаў, драпін і ранак;
• у перыяд менструацыі;
• якія маюць гінекалагічныя захворванні.

простыя рэцэпты

Рассмотрим простые рецепты уксусного обертывания в
домашних умовах:

• разбавіць літр яблычнага воцату літрам вады;
• сталовую лыжку вінаграднага воцату змяшаць з трыма лыжкамі
  міндальнага масла і авакада;
• 6-8 сталовых лыжак натуральнага мёду змяшаць з 150 мл воцату і
  двума сталовымі лыжкамі молатай карыцы;
• змяшаць дзве арт. л. вінаграднага воцату з трыма арт. л. чырвонай
  гліны і чайнай лыжкай парашка карыцы;
• змяшаць 100 мл яблычнага девятипроцентного воцату з такім жа
  колькасцю вады і чайнай лыжкай марской солі.

Што касаемо таго, як часта можна рабіць воцатнае абкручванне,
то время проведения процедуры должно варьироваться
ад 40 да 90 хвілін, у залежнасці ад ступені атлусцення той ці іншай
часткі цела.

Для абкручванні не абавязкова выкарыстоўваць воцатнае сродак з
крамы. Значна больш карысна будзе зрабіць яго самастойна, у
домашних умовах. Предоставляем вам два актуальных
рэцэпту:

першы

• выціснуць сок з яблыкаў і вінаграду;
• пераліць яго ў банку і накрыць марляў;
• пакласці сок у цёмны прахалоднае месца на месяц;
• працадзіць.

другі

• па паўкіло яблыкаў і вінаграду здрабніць у блендере;
• заліць сумесь літрам вады;
• дадаць 50 г мёду і 20 г дрожджаў;
• змяшаць інгрэдыенты, затым накрыць тканінай і змясціць у цяпло
  на 2-3 тыдня;
• затым выціснуць з сумесі сок;
• дадаць 50 г мёду;
• пакласці ў цёмнае месца на 2 месяцы.

для жывата

Воцатнае абкручванне для пахудання ў хатніх умовах для
жывата – дзеянне распаўсюджанае і эфектыўнае. працяглы
вынік патрабуе рэгулярнага правядзення працэдур.

Прадстаўляем вам рэцэпт воцатнага абкручванні для
похудения живота в домашних умовах:

• змяшаць літр яблычнага воцату з літрам цёплай вады;
• намачыць палоску натуральнай баваўнянай тканіны ў атрыманым
  растворы;
• абгарнуць жывот;
• зверху абматаць харчовай плёнкай;
• накрыцца цёплай коўдрай;
• праз гадзіну зняць плёнку і тканіна;
• прыняць цёплы душ.

Перед процедурой обертывания живота в домашних умовах, не
рэкамендуецца нагружаць страўнік цяжкай ежай. Па завяршэнні –
абмяжуйце сябе ў рознага роду актыўнасцях і фізічных
нагрузках.

Существует два вида обертываний:

• активный, во время которого следует заниматься
  фізічнымі нагрузкамі;
• пассивный, во время которого рекомендуется
  ляжаць.

Працэдура проціпаказаная:

• цяжарным і якія кормяць грудзьмі;
• пры варыкозе;
• пры сардэчна-сасудзістай недастатковасці;
• пры захворванні нырак;
• пры захворваннях, якія тычацца гінекалогіі.

ад целлюліта

Дадзеная працэдура эфектыўная для ўсіх праблемных зон вашага
цела. Разгледзім, як сделать уксусное обертывание от
целлюліта.

Для пазбаўлення ад ненавіснай апельсінавай скарынкі ў хатніх
умовах, многими экспертами рекомендуется именно уксусное
абкручванне. Чтобы справиться с целлюлитом с помощью
уксусного раствора, необходима тщательная предварительная
падрыхтоўка:

• расцярыце ўчастак цела, дзе знаходзіцца целлюліт, спецыяльнай
  шчоткай на працягу 15-20 хвілін;
• намочыце тканіна ў воцатнай растворы з вадой, прапорцыяй адзін да
  аднаму, і абматаць праблемную зону;
• вырабіце зверху харчовую плёнку і атуліцеся коўдрай;
• праз 45 хвілін, зніміце тканіна з цела і прыміце цёплы
  душ;
• вышмаруйце скуру спецыяльным антыцэлюлітны крэмам.

Воцатнае абкручванне для пахудання сцёгнаў ў хатніх
умовах осуществляется следующим образом:

• прыміце ванну і нанёс на праблемныя ўчасткі скраб;
• затым размяркуеце па іх воцатную сумесь;
• зверху шчыльна абгарніце плёнкай;
• надзеньце цёплыя рэчы і накрыйце цёплай коўдрай;
• праз гадзіну, зніміце плёнку і змыйце склад.

Шкода і карысць працэдуры

Дадзеная працэдура для пахудання мае свае супрацьпаказанні і іх
даволі шмат. Вред уксусного обертывания в
выглядзе алергічных рэакцый і пагоршанага самаадчування будзе
нанесены:

• пры цяжарнасці і ў перыяд кармлення грудзьмі;
• пры хранічных і вострых захворваннях ў галіне
  гінекалогіі;
• у перыяд менструацыі;
• пры павышаным артэрыяльным ціску;
• пры паталогіях шчытападобнай залозы;
• пры наяўнасці праблем з жоўцевым пузыром;
• пры анкалогіі;
• пры паталогіі сардэчных і сасудзістых захворваннях;
• пры наяўнасці ран, запаленчых працэсаў і апёкаў на
  скуры.

Таже воцатнае абкручванне, асабліва гарачае, не падыходзіць
пры пашыраных варыкозных венах, так як дадзеная працэдура
спрыяе пашырэнню сасудаў. Пры крайняй неабходнасці,
скарыстайцеся халодным абкручванні, ён стымулюе звужэнне
сасудаў.

Пры адносна невялікіх недахопах, пахуданне з дапамогай
вышэйпаказанага прадукту мае шэраг пераваг і ў цэлым карысна для
арганізма. Рэкамендуецца выкарыстоўваць натуральны яблычны і
вінаградны уксусы.

Да першых, відавочным пераваг гэтых прадуктаў можна аднесці
іх параўнальна нізкі кошт, а таксама поўная адсутнасць
сінтэтычных кампанентаў. Гэтыя рэчывы прымушаюць арганізм худнець
натуральным шляхам. Пры нанясенні на скуру, пакровы астуджаюцца,
прымушаючы арганізм выкарыстоўваць свае рэсурсы для падтрымання
страчанага балансу.

Таксама ў склад прадуктаў для абкручванні ўваходзіць марганец,
які прымае актыўны ўдзел у абменных працэсах. марганец
дапамагае ажыццяўляць ліпідны і вугляводны абмен, тым самым
расшчапляюцца тлушчавыя клеткі, а целлюліт памяншаецца. Такім чынам,
с помощью простого и дешевого средства в домашних умовах можно
дамагчыся бачных вынікаў за мінімальны перыяд часу.