Рэцэпты халоднага абкручванні дляпахудання

  • 1 Халоднае абкручванне ад целлюліта ў хатніх умовах
    • 1.1 Чым гарачае абкручванне адрозніваецца ад халоднага?
    • 1.2 Ці ёсць супрацьпаказанні?
  • 2 Рэцэпты
    • 2.1 Для пахудання
    • 2.2 Пры варыкозе

Термообертывание – одна из многих процедур,
якая спрыяе вельмі хуткаму пахуданню. хутка скінуць
лішні вага і падцягнуць скуру магчыма і ў хатніх умовах. дадзены
выгляд пры пахуданні, па водгуках дапаможа пазбавіцца ад целлюліта,
падцягнуць скуру і разгладзіць верхні пласт эпідэрмісу. На сёння
існуе вялікая колькасць рэцэптаў для
проведения процедуры в хатніх умовах.

У адрозненне ад гарачага выгляду працэдуры,
прохладное практически не имеет противопоказаний и может
выкарыстоўвацца нават асобнымі катэгорыямі людзей, да прыкладу
якія кормяць або цяжарнымі. дадзены вид осуществляет тренировку
крывяносных сасудаў ў кароткі тэрмін і пазбаўляе ад целлюліта ў
хатніх умовах.

Халоднае абкручванне ад целлюліта ў хатніх умовах

Используя ледяное обертывание для пахудання возможно:

  1. Паменшыць падскурны тлушч скуры.
  2. Павысіць тонус скурных пакроваў ў праблемных месцах.
  3. Прыбраць расцяжкі ў тых месцах, дзе яны маюцца або схільнасць да
    ім.
  4. Вырабіць чыстку скурных пакроваў, прыбраць арагавелы пласт
    скуры.
  5. Прыбраць лішнюю і застаялай вадкасць з верхняга пласта
    скуры.
  6. Пазбавіцца ад целлюліта на першай і другой стадыі.

Для выкарыстання ў хатніх умовах спатрэбіцца
специальная пищевая пленка, которая создаст
тэрмічны эфект і палепшыць пранікненне актыўных кампанентаў у
скуру і падскурны пласт. У выпадку, калі ў вас маецца такое
захворванне як варыкознае пашырэнне вен, вы можаце смела
ўжываць дадзены выгляд абкручванні, аднак на лакальныя ўчасткі
скуры.

Для таго каб правільна вырабіць працэдуру як халоднага так
і гарачага абкручванні, неабходна старанна падрыхтаваць скуру ці
асобныя ўчасткі. У першую чаргу варта прыняць
распаривающие процедуры, такие як горячая ванна или душ
.
Далей можна нанесці скраб, які выдаліць верхні пласт скуры і
дапаможа разгладзіць яе рэльеф.

У хатніх умовах, па водгуках, магчыма ўжыць такі рэцэпт
скраба: змясціць кававы жмых, пасля выкарыстання на кававай
машыне або ў звычайнай турцы і далей дадаць аліўкавы алею.
Атрыманую сумесь неабходна нанесці на скуру, пасля прыняцця ванны
або гарачага душа. Здзяйсняць руху ўверх і і ўніз на працягу
некалькіх хвілін і толькі пасля гэтага можна прыступаць да халоднага
ўвазе згодна з методыкай. дадзены рецепт широко используется в салонах
і цэнтрах прыгажосці, аднак яе цалкам магчыма правесці і дома, так
як для гэтага не патрабуецца адмысловых кампанентаў або
інгрэдыентаў. Скраб таксама дапаможа справіцца з ацёкамі.

Чым гарачае абкручванне адрозніваецца ад халоднага?

Гарачы выгляд – гэта працэдура, якая спрыяе пашырэнню
крывяносных сасудаў і разагрэве скуры, збавенню ад целлюліта.
Людзям, якія пакутуюць варыкозным пашырэннем вен, псарыязам і
іншымі скурнымі захворваннямі строга настрого не рэкамендуецца
применять данный вид процедуры в хатніх умовах.

Зыходзячы з эфектыўнасці абедзве працэдуры абсалютна розныя і маюць
розны эфект. Халодны выгляд накіраваны на антіцеллюлітные
дзеянне, гарачы на ​​актывізацыю кровазвароту і
пахуданне.

Ці ёсць супрацьпаказанні?

Але не гледзячы на ​​ўсю прастату, дадзеная працэдура мае
супрацьпаказанні, якімі ні ў якім разе не варта
грэбаваць.

Супрацьпаказанні да халоднага ўвазе
працэдуры:

  1. Індывідуальная непераноснасць прадуктаў, на аснове якога
    вырабляецца дадзены выгляд працэдуры.
  2. Схільнасць да алергічных рэакцый на скуры. У гэтым выпадку
    рэкамендуецца праверыць сродак на невялікім участку скурнага
    покрыва.
  3. Вострая форма цыстыту і іншыя захворванні мочеполовой сістэмы ў
    вострым перыядзе.
  4. Пашкоджаная скура ў выніку механічнага ўздзеяння –
    адкрытыя ранкі, драпіны і сінякі.

рэцэпты

Існуе некалькі дзейсных рэцэптаў халоднага абціранні,
якія спрыяюць тонусе скуры, збавенню ад целлюліта і
спрыяюць пахуданню.

Самыя лепш рэцэпты халоднага абкручванні ў хатніх
умовах ад целлюліта:

  1. Необходимо взять яблочный уксус, добавить в
    яго некалькі сталовых лыжак халоднай вады. для дасягнення
    максімальнага выніку варта дадаць у сумесь некалькі лыжак
    сухога экстракта мяты. Пасля чаго неабходна абгарнуць цела або
    праблемныя ўчасткі харчовай плёнкай і здзяйсняць актыўныя руху –
    прысяданні або адцісканні. Працэдуру праводзіць курсамі – раз у 2
    тыдня.
  2. Использование картофельного пюре. для дадзенага
    рэцэпту спатрэбіцца некалькі буйных бульбін – нацерці іх на
    буйной тарцы, дадаць сухі экстракт мяты i павернуцца харчовай
    плёнкай. Абкручванне павінна доўжыцца каля гадзіны.
  3. Рецепт масляной процедуры. бярэцца любы
    базавую масла, да прыкладу вінаградных костачак ці якосавае і
    дадаецца некалькі кропель эфірнага алею любога цытрус, лепш
    апельсіна ці грэйпфрута. Пры дапамозе плёнкі абгарнуцца і вычакаць
    каля паўгадзіны.

Для пахудання

Самае эфектыўнае халоднае абкручванне для
пахудання:

  • Неабходна ўзяць у роўных колькасцях такую ​​дабаўку як
    агар-агар і змяшаць яго з некалькімі кроплямі эфірнага алею
    цытрусавых і яечнымі жаўткамі (3-4 шт). Наносіць сумесь на
    падрыхтаваную скуру на 20-30 хвілін перад сном пад харчовую
    плёнку.
  • Змяшайце яблычны воцат з прахалоднай вадой у суадносінах
    1:5 . Намочыце вадкасцю марлевыя павязкі і захуталася талію,
    сцёгны і жывот. Працэдура доўжыцца 1-2 гадзіны. Пасля прыміце цёплы душ
    і вышмаруйце скуру які ўвільгатняе крэмам. З кожным разам колькасць воцату
    можна павялічваць.

Зыходзячы з водгукаў можна адзначыць, што большасць жанчын
пазбавіліся ад лішніх сантыметраў у праблемных месцах, прыкладна, за
некалькі курсаў рэгулярнага ўжывання. Можна ўжываць дадзены
рэцэпт пры варыкозе і наяўнасці ярка выяўленых расьцяжак.

пры варыкозе

Пры дадзеным захворванні неабходна выкарыстоўваць алейную сумесь і
бінты. Аднак існуе правільная працэдура бінтавання, якая
заключаецца ў тым, каб пачынаць бінтаваць знізу ўверх.
Выкарыстоўваць лепш за ўсё аліўкавы алей або вінаградных костачак.
Пры правільным абкручванні з варыкозным пашырэннем вен варта
спачатку абгарнуць жывот і клубы, і толькі потым ягадзіцы. дапамагае
дадзеная працэдура і ад целлюліта.

Абкручванне халоднае пры варыкозе –
рэцэпты:

1 способ: Размочите в воде комнатной
тэмпературы ламінарыю (1-2 гадзіны). Пасля абгарніце праблемныя зоны
водорослями  и завернитесь плёнкай. Ляжце і атрымлівайце асалоду ад
працэдурай 2 гадзіны. Ламінарыю можна выкарыстоўваць 2-3 разы, пакідаючы
выкарыстанае сыравіну ў прахалодным месцы не больш за 3 дзён.

2 способ: Разведите в теплой воде голубую
гліну (сумесь павінна быць сметанообразной). Для ўзмацнення эфекту
можна дадасць некалькі кропель лавандового эфірнага алею. вышмаруйце
багата месцы з відавочным праявай вариказа і захуталася на 2-3
гадзіны.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: