- 1 Халоднае абкручванне ад целлюліта ў хатніх умовах
- 1.1 Чым гарачае абкручванне адрозніваецца ад халоднага?
- 1.2 Ці ёсць супрацьпаказанні?
- 2 Рэцэпты
- 2.1 Для пахудання
- 2.2 Пры варыкозе
Термообертывание – одна из многих процедур,
якая спрыяе вельмі хуткаму пахуданню. хутка скінуць
лішні вага і падцягнуць скуру магчыма і ў хатніх умовах. дадзены
выгляд пры пахуданні, па водгуках дапаможа пазбавіцца ад целлюліта,
падцягнуць скуру і разгладзіць верхні пласт эпідэрмісу. На сёння
існуе вялікая колькасць рэцэптаў для
проведения процедуры в хатніх умовах.
У адрозненне ад гарачага выгляду працэдуры,
прохладное практически не имеет противопоказаний и может
выкарыстоўвацца нават асобнымі катэгорыямі людзей, да прыкладу
якія кормяць або цяжарнымі. дадзены вид осуществляет тренировку
крывяносных сасудаў ў кароткі тэрмін і пазбаўляе ад целлюліта ў
хатніх умовах.
Contents
Халоднае абкручванне ад целлюліта ў хатніх умовах
Используя ледяное обертывание для пахудання возможно:
- Паменшыць падскурны тлушч скуры.
- Павысіць тонус скурных пакроваў ў праблемных месцах.
- Прыбраць расцяжкі ў тых месцах, дзе яны маюцца або схільнасць да
ім. - Вырабіць чыстку скурных пакроваў, прыбраць арагавелы пласт
скуры. - Прыбраць лішнюю і застаялай вадкасць з верхняга пласта
скуры. - Пазбавіцца ад целлюліта на першай і другой стадыі.
Для выкарыстання ў хатніх умовах спатрэбіцца
специальная пищевая пленка, которая создаст
тэрмічны эфект і палепшыць пранікненне актыўных кампанентаў у
скуру і падскурны пласт. У выпадку, калі ў вас маецца такое
захворванне як варыкознае пашырэнне вен, вы можаце смела
ўжываць дадзены выгляд абкручванні, аднак на лакальныя ўчасткі
скуры.
Для таго каб правільна вырабіць працэдуру як халоднага так
і гарачага абкручванні, неабходна старанна падрыхтаваць скуру ці
асобныя ўчасткі. У першую чаргу варта прыняць
распаривающие процедуры, такие як горячая ванна или душ.
Далей можна нанесці скраб, які выдаліць верхні пласт скуры і
дапаможа разгладзіць яе рэльеф.
У хатніх умовах, па водгуках, магчыма ўжыць такі рэцэпт
скраба: змясціць кававы жмых, пасля выкарыстання на кававай
машыне або ў звычайнай турцы і далей дадаць аліўкавы алею.
Атрыманую сумесь неабходна нанесці на скуру, пасля прыняцця ванны
або гарачага душа. Здзяйсняць руху ўверх і і ўніз на працягу
некалькіх хвілін і толькі пасля гэтага можна прыступаць да халоднага
ўвазе згодна з методыкай. дадзены рецепт широко используется в салонах
і цэнтрах прыгажосці, аднак яе цалкам магчыма правесці і дома, так
як для гэтага не патрабуецца адмысловых кампанентаў або
інгрэдыентаў. Скраб таксама дапаможа справіцца з ацёкамі.
Чым гарачае абкручванне адрозніваецца ад халоднага?
Гарачы выгляд – гэта працэдура, якая спрыяе пашырэнню
крывяносных сасудаў і разагрэве скуры, збавенню ад целлюліта.
Людзям, якія пакутуюць варыкозным пашырэннем вен, псарыязам і
іншымі скурнымі захворваннямі строга настрого не рэкамендуецца
применять данный вид процедуры в хатніх умовах.
Зыходзячы з эфектыўнасці абедзве працэдуры абсалютна розныя і маюць
розны эфект. Халодны выгляд накіраваны на антіцеллюлітные
дзеянне, гарачы на актывізацыю кровазвароту і
пахуданне.
Ці ёсць супрацьпаказанні?
Але не гледзячы на ўсю прастату, дадзеная працэдура мае
супрацьпаказанні, якімі ні ў якім разе не варта
грэбаваць.
Супрацьпаказанні да халоднага ўвазе
працэдуры:
- Індывідуальная непераноснасць прадуктаў, на аснове якога
вырабляецца дадзены выгляд працэдуры. - Схільнасць да алергічных рэакцый на скуры. У гэтым выпадку
рэкамендуецца праверыць сродак на невялікім участку скурнага
покрыва. - Вострая форма цыстыту і іншыя захворванні мочеполовой сістэмы ў
вострым перыядзе. - Пашкоджаная скура ў выніку механічнага ўздзеяння –
адкрытыя ранкі, драпіны і сінякі.
рэцэпты
Існуе некалькі дзейсных рэцэптаў халоднага абціранні,
якія спрыяюць тонусе скуры, збавенню ад целлюліта і
спрыяюць пахуданню.
Самыя лепш рэцэпты халоднага абкручванні ў хатніх
умовах ад целлюліта:
- Необходимо взять яблочный уксус, добавить в
яго некалькі сталовых лыжак халоднай вады. для дасягнення
максімальнага выніку варта дадаць у сумесь некалькі лыжак
сухога экстракта мяты. Пасля чаго неабходна абгарнуць цела або
праблемныя ўчасткі харчовай плёнкай і здзяйсняць актыўныя руху –
прысяданні або адцісканні. Працэдуру праводзіць курсамі – раз у 2
тыдня. - Использование картофельного пюре. для дадзенага
рэцэпту спатрэбіцца некалькі буйных бульбін – нацерці іх на
буйной тарцы, дадаць сухі экстракт мяты i павернуцца харчовай
плёнкай. Абкручванне павінна доўжыцца каля гадзіны. - Рецепт масляной процедуры. бярэцца любы
базавую масла, да прыкладу вінаградных костачак ці якосавае і
дадаецца некалькі кропель эфірнага алею любога цытрус, лепш
апельсіна ці грэйпфрута. Пры дапамозе плёнкі абгарнуцца і вычакаць
каля паўгадзіны.
Для пахудання
Самае эфектыўнае халоднае абкручванне для
пахудання:
- Неабходна ўзяць у роўных колькасцях такую дабаўку як
агар-агар і змяшаць яго з некалькімі кроплямі эфірнага алею
цытрусавых і яечнымі жаўткамі (3-4 шт). Наносіць сумесь на
падрыхтаваную скуру на 20-30 хвілін перад сном пад харчовую
плёнку. - Змяшайце яблычны воцат з прахалоднай вадой у суадносінах
1:5 . Намочыце вадкасцю марлевыя павязкі і захуталася талію,
сцёгны і жывот. Працэдура доўжыцца 1-2 гадзіны. Пасля прыміце цёплы душ
і вышмаруйце скуру які ўвільгатняе крэмам. З кожным разам колькасць воцату
можна павялічваць.
Зыходзячы з водгукаў можна адзначыць, што большасць жанчын
пазбавіліся ад лішніх сантыметраў у праблемных месцах, прыкладна, за
некалькі курсаў рэгулярнага ўжывання. Можна ўжываць дадзены
рэцэпт пры варыкозе і наяўнасці ярка выяўленых расьцяжак.
пры варыкозе
Пры дадзеным захворванні неабходна выкарыстоўваць алейную сумесь і
бінты. Аднак існуе правільная працэдура бінтавання, якая
заключаецца ў тым, каб пачынаць бінтаваць знізу ўверх.
Выкарыстоўваць лепш за ўсё аліўкавы алей або вінаградных костачак.
Пры правільным абкручванні з варыкозным пашырэннем вен варта
спачатку абгарнуць жывот і клубы, і толькі потым ягадзіцы. дапамагае
дадзеная працэдура і ад целлюліта.
Абкручванне халоднае пры варыкозе –
рэцэпты:
1 способ: Размочите в воде комнатной
тэмпературы ламінарыю (1-2 гадзіны). Пасля абгарніце праблемныя зоны
водорослями и завернитесь плёнкай. Ляжце і атрымлівайце асалоду ад
працэдурай 2 гадзіны. Ламінарыю можна выкарыстоўваць 2-3 разы, пакідаючы
выкарыстанае сыравіну ў прахалодным месцы не больш за 3 дзён.
2 способ: Разведите в теплой воде голубую
гліну (сумесь павінна быць сметанообразной). Для ўзмацнення эфекту
можна дадасць некалькі кропель лавандового эфірнага алею. вышмаруйце
багата месцы з відавочным праявай вариказа і захуталася на 2-3
гадзіны.
