У сучасных кнігах пра дыеты пішуць, што Мая Плісецкая
перыядычна сядзіць на двухтыднёвай дыеце, падчас которойНельзя:
мяса, яйкі, малочныя прадукты, спецыі, памідоры, бульбу, шакалад,
кофе А можно: чечевицу, брокколи, овес, ячмень, иногда рыбу
На сняданак пры такой дыеце можна прыгатаваць аўсяную кашу на
абед агародніннай суп і агародніннай салата На вячэру рыбу з рысам і салатай У
перапынках можна ёсць гародніна.
Сама Майя Міхайлаўна ва ўсіх інтэрв’ю сцвярджае, што ніколі на
дыетах не сядзела. Сваім прыхільнікам яна дала толькі адзін рэцэпт
складнасці «Трэба менш жэрці»! Тым не менш, гледзячы на 85-гадовую
балярыну, жанчыны ўсё яшчэ прагнуць даведацца сакрэт яе асаблівай дыеты, а
журналісты не стамляюцца задаваць пытанні.
У інтэрв’ю газеце «Комсомольская правда» Плісецкая ў чарговы
раз заявіла: «Я дыеты не выконвала! Я ела заўсёды шмат. І вага мой
быў ледзь-ледзь больш, чым трэба. Бывалі перыяды, калі я худнела, але
ненаўмысна – проста з-за рэпетыцый не паспявала паесці ».
У час размовы на Эху Масквы Плісецкая дадала, што з-за
пастаянных фізічных нагрузак у балетных няма ніякай магчымасці
абрасці тлушчам: «Я думаю, што ў балетных наогул дыеты няма, таму
што шмат працуюць, усе згарае, і проста няма калі таўсцець ».
Адзінае, што рабіла балерына – вынікала свайму галоўнаму
правілу «менш жэрці»:
– Калі адчуваеш, што трэба схуднець, што перад нейкім
спектаклем набраў нейкі лішні вага, трэба проста скараціць
колькасць ежы і ўсё.
Зараз балерына са сваім мужам Радзівон Шчадрын жыве ў
Мюнхене, дзе вельмі шмат піўных рэстаранаў. Калі перад 85-годдзем
балерыны «Камсамолка» адмыслова прыехала ў Мюнхен, каб
сустрэцца з ёй, Плісецкая замовіла сабе на абед пельмені са
шпінатам, суп минестроне і піва.
«Так, піва люблю!» – прызналася Майя Міхайлаўна. А яшчэ
распавяла, што вельмі любіць салёнае – «Вельмі люблю ўсякія
салёнасці, і селядца, калі яна добра прыгатавана ». Але галоўнае,
балерына зусім абыякавая да салодкага: «Без салодкага, слава
Богу, спакойна магу жыць. Тут мяне Бог выратаваў ».
