- 1 Прэпарат Л-Карнитин – интрукция па ўжыванні
- 1.1 Фармакологические свойства препарата
- 1.2 Супрацьпаказанні
- 1.3 Як прымаць Л-Карнитин вадкі?
- 1.4 Інструкцыя па ўжыванні таблетак
Л-карнитин – это аминокислота, которая
выкарыстоўваецца прафесійнымі спартсменамі, як біялагічна
актыўны дадатак, якая спрыяе зніжэнню вагі. гэтую
біялагічную дабаўку называюць вітамінам В11.
Асноўныя ўласцівасці Л-карнитина для
похудения:
- дзейнічае, як жиросжигатель;
- забяспечвае анабалічных, антитиреоидный, рэгенеруюць і
антигипоксический эфект; - зніжае апетыт.
При регулярном применении препарат приводит к
нармалізацыі абменных працэсаў, дапамагае кішачніку павысіць яго
ферментивную актыўнасць, паскарае працэс рэгенерацыі нервовых
тканін і забяспечвае арганізм энергіяй, якую атрымліваюць з рэзервовых
крыніц (тлушчавых адкладаў).
L-Карнитин эффективно способствует похудению,
калі прымаць яго рэгулярна, у комплексе з актыўнымі фізічнымі
практыкаваннямі. Калі спорт выключыць, то схуднець з прэпаратам ня
атрымаецца. Карнитин пачынае працаваць у арганізме, калі ўключаецца
ўзмоцнены рэжым спажывання энергіі.
Contents
Прэпарат Л-Карнитин – интрукция па ўжыванні
Калі вы вырашылі схуднець без шкоды здароўю, варта ведаць як
правильно принимать Л-Карнитин для похудения. гэта дапаможа
зрабіць працэс зніжэння вагі эфектыўным.
Итак, как правильно принимать L-Карнитин —
инструкция по применению для пахудання:
Спачатку варта разабрацца з правільнай дазоўкай прэпарата і
з яго формамі выпуску. Сярод спартсменаў карыстаецца папулярнасцю
Л-карнитин для похудения, выпускаемый в таблетках или
капсулах.
Существует также жидкий Карнитин (сироп),
які хутчэй засвойваецца арганізмам. Незалежна ад формы
выпуску, сродак забяспечвае жиросжигающий эфект, калі прымаць
яго проста перад трэніроўкай.
Л-Карнитин для пахудання варта прымаць
регулярно, а рассчитать точную дозировку поможет
інструкцыя. Жиросжигающее сродак цалкам бяспечнае, таму
шырока ўжываецца ў медыцыне. Карнитин даюць нават маленькім
неданошаным нованароджаным, так як гэта актыўнае рэчыва
спрыяе нармалізацыі вагі, забяспечвае стабільнае развіццё
цягліц і шкілета.
Спартсменам, рэгулярна якія прымаюць Карнитин. прэпарат дапамагае
павысіць эфектыўнасць трэніроўкі, ён павышае вынослівасць і
обеспечивает организм энергией, а также способствует
павелічэнню мышачнай масы за кошт спальвання наяўных запасаў
тлушчу.
Сродак варта рэгулярна прымаць вегетарыянцам, для
папаўнення недахопу карнитина ў арганізме.
- Піць дадатак для пахудання трэба рэгулярна, вызначыўшы
дазоўку. Для обеспечения эффекта жиросжигания спортсмены
принимают от 500 мг до 3 000 мг препарата, разделив всю
дозу на некалькі прыёмаў.
Чым вышэй фізічная актыўнасць чалавека на працягу дня, тым
большая доза средства назначается, но не стоит увеличивать
дозу до 4 000 м — это не даст эффекта.
Дакладнай схемы прыёму Л-карнитина не існуе – піць яго можна ў
любы час, і пажадана выпіць за паўгадзіны перад трэніроўкай.
Працягваць курс прыёму варта да пахудання.
Фармакологические свойства препарата
Используемый для похудения Л-Карнитин вы сможете снизить
вага і схуднець без шкоды для арганізма.
Прымаюць Л-Карнитин для пахудання ў выглядзе сіропу, у таблетках
ці капсулах ўнутр, незалежна ад прыёмаў ежы і распарадку
дня.
Дзякуючы фармакалагічным уласцівасцях L-Карнитина,
попадая в организм, он сразу же включается в его
жыццядзейнасць:
- Павышае разумовую актыўнасць.
- Запускает процесс жиросжигания и рост мышечных
клетак. - Аказвае слабое анабалічнае ўздзеянне.
- Стабілізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы.
- Дапамагае ажыццявіць працэс детоксікаціі.
Так как основной функцией Карнитина является
жиросжигание, регулярный прием препарата обеспечивает
стабільнае пахуданне для жанчын і мужчын.
Аднак запусціць гэты механізм можна адзіным спосабам –
пачаўшы актыўна займацца спортам. Напрыклад, бегаць па раніцах,
наведваць спартзалу або басейн, ці ж выбраць іншыя віды
фізічнай актыўнасці.
супрацьпаказанні
Людзей, якія імкнуцца схуднець з дапамогай дадзенага прэпарата,
цікавіць пытанне, ці існуюць супрацьпаказанні ў прэпарата
Л-Карнитин, і ў чым яны заключаюцца.
Шматлікія водгукі спартсменаў сведчу пра тое, што
сродак з’яўляецца бяскрыўдным, і нашкодзіць арганізму не
может.
Аднак некаторыя засцярогі адносна прыёму ўсё ж
имеются – пить Карнитин при похудении не рекомендуется
жанчынам падчас цяжарнасці, а таксама ў перыяд груднога
вскармливания.
Адмовіцца ад прыёму прэпарата варта, калі маецца алергія
ці індывідуальная непераноснасць такога рэчыва, як
карнитин.
Таксама рэкамендуецца з асцярожнасцю піць Карнитин жадаючым
похудеть, у которых была диагностирована уремия,
бо прэпарат здольны стаць прычынай мышачнай слабасці. ць
Каб пазбегнуць праблем са здароўем, варта пазбягаць перадазіроўкі
гэтага жиросжигателя.
Як прымаць Л-Карнитин вадкі?
Як правільна прымаць вадкі Л-Карнитин для
пахудання? доза дадзенага сродкі для дарослых
складае 5 мл у дзень. Піць сіроп можна ў любы час,
незалежна ад прыёмаў ежы.
Однако если в течение дня предусмотрена спортивная
тренировка, то лучше принять препарат непосредственно
перед ней, примерно за 20-30 минут до начала
заняткаў.
Для достижения положительного эффекта в виде сжигания
жира, курс приема сиропа может составлять 4
недели и больше. Пры неабходнасці, дозу можна павялічыць у
адпаведнасці з інструкцыяй – звычайна гэта робяць людзі, якім
маюцца быць узмоцненыя фізічныя нагрузкі.
Жидкий Карнитин мгновенно усваивается
арганізмам і тут жа ўключыцца ў працэс жиросжигания, узмацняючы яго,
і забяспечваючы мышцы неабходнай для працы энергіяй.
Інструкцыя па ўжыванні таблетак
Інструкцыя па ўжыванні таблетак Л-Карнитин обещает
жиросжигающий эфект, калі правільна разлічыць дазоўку прэпарата
і прымаць яго рэгулярна перад кожнай трэніроўкай або фізічнай
нагрузкай.
Людзі, якія імкнуцца ўдасканаліць ўласную постаць,
цікавяцца, як трэба прымаць Л-Карнитин для пахудання, каб
дамагчыся пастаўленай мэты.
Самое главное – употреблять регулярно, каждый день
в течение месяца (как минимум), по инструкции. курс прыёму
дабаўкі можна працягнуць, калі на працягу месяца патрэбны вынік не
быў дасягнуты.
Дазавання Карнитина для пахудання ў таблетках
выбіраецца ў залежнасці ад пастаўленай мэты.
- Аптымальная доза Л-Карнитина для пахудання пры наяўнасці
физических нагрузок в течение дня – около 1 500 – 2 000 мг
в сутки, если верить отзывам спортсменов. піць таблеткі
неабходна цалкам, запіваючы вочы вялікай колькасцю вады.
Некаторыя людзі проста п’юць дадзены сродак у надзеі схуднець,
пры гэтым спорт у іх жыцці не прысутнічае наогул. У такім выпадку
Карнитин не прынясе карысці ў плане зніжэння вагі і пахудання, але
будет способствовать восполнению данного вещества в
арганізме.
Штодзённую норму Карнитина можна атрымліваць разам з
некоторыми продуктами питания – данное вещество содержится
у нятлустае мясе, бабовых, кісламалочных прадуктах, рыбе, арахісавае
алеі, яйках, апельсінавым соку, спаржы, тварагу, рысе, а таксама ва
ўсіх прадуктах, якія з’яўляюцца бялковымі.
Карнитина, які атрымліваецца арганізмам разам з прадуктамі харчавання,
цалкам хапае чалавеку з нізкай або сярэдняй фізічнай
актыўнасцю. Пры ўзмоцненых занятках спортам можна прымаць гэта
рэчыва ў выглядзе прэпарата.
