Як прымаць Л-Карнитин для пахудання?

  • 1 Прэпарат Л-Карнитин – интрукция па ўжыванні
    • 1.1 Фармакологические свойства препарата
    • 1.2 Супрацьпаказанні
    • 1.3 Як прымаць Л-Карнитин вадкі?
    • 1.4 Інструкцыя па ўжыванні таблетак

Л-карнитин – это аминокислота, которая
выкарыстоўваецца прафесійнымі спартсменамі, як біялагічна
актыўны дадатак, якая спрыяе зніжэнню вагі. гэтую
біялагічную дабаўку называюць вітамінам В11.

Асноўныя ўласцівасці Л-карнитина для
похудения
:

  • дзейнічае, як жиросжигатель;
  • забяспечвае анабалічных, антитиреоидный, рэгенеруюць і
    антигипоксический эфект;
  • зніжае апетыт.

При регулярном применении препарат приводит к
нармалізацыі абменных працэсаў, дапамагае кішачніку павысіць яго
ферментивную актыўнасць, паскарае працэс рэгенерацыі нервовых
тканін і забяспечвае арганізм энергіяй, якую атрымліваюць з рэзервовых
крыніц (тлушчавых адкладаў).

L-Карнитин эффективно способствует похудению,
калі прымаць яго рэгулярна, у комплексе з актыўнымі фізічнымі
практыкаваннямі. Калі спорт выключыць, то схуднець з прэпаратам ня
атрымаецца. Карнитин пачынае працаваць у арганізме, калі ўключаецца
ўзмоцнены рэжым спажывання энергіі.

Прэпарат Л-Карнитин – интрукция па ўжыванні

Калі вы вырашылі схуднець без шкоды здароўю, варта ведаць як
правильно  принимать Л-Карнитин для похудения. гэта дапаможа
зрабіць працэс зніжэння вагі эфектыўным.

Итак, как правильно принимать L-Карнитин —
инструкция по применению для пахудання:

Спачатку варта разабрацца з правільнай дазоўкай прэпарата і
з яго формамі выпуску. Сярод спартсменаў карыстаецца папулярнасцю
Л-карнитин для похудения, выпускаемый в таблетках или
капсулах.

Существует также жидкий Карнитин (сироп),
які хутчэй засвойваецца арганізмам. Незалежна ад формы
выпуску, сродак забяспечвае жиросжигающий эфект, калі прымаць
яго проста перад трэніроўкай.

Л-Карнитин для пахудання варта прымаць
регулярно
, а рассчитать точную дозировку поможет
інструкцыя. Жиросжигающее сродак цалкам бяспечнае, таму
шырока ўжываецца ў медыцыне. Карнитин даюць нават маленькім
неданошаным нованароджаным, так як гэта актыўнае рэчыва
спрыяе нармалізацыі вагі, забяспечвае стабільнае развіццё
цягліц і шкілета.

Спартсменам, рэгулярна якія прымаюць Карнитин. прэпарат дапамагае
павысіць эфектыўнасць трэніроўкі, ён павышае вынослівасць і
обеспечивает организм энергией, а также способствует
павелічэнню мышачнай масы за кошт спальвання наяўных запасаў
тлушчу.

Сродак варта рэгулярна прымаць вегетарыянцам, для
папаўнення недахопу карнитина ў арганізме.

  • Піць дадатак для пахудання трэба рэгулярна, вызначыўшы
    дазоўку. Для обеспечения эффекта жиросжигания спортсмены
    принимают от 500 мг до 3 000 мг
    препарата, разделив всю
    дозу на некалькі прыёмаў.

Чым вышэй фізічная актыўнасць чалавека на працягу дня, тым
большая доза средства назначается, но не стоит увеличивать
дозу до 4 000 м
— это не даст эффекта.

Дакладнай схемы прыёму Л-карнитина не існуе – піць яго можна ў
любы час, і пажадана выпіць за паўгадзіны перад трэніроўкай.
Працягваць курс прыёму варта да пахудання.

Фармакологические свойства препарата

Используемый для похудения Л-Карнитин вы сможете снизить
вага і схуднець без шкоды для арганізма.

Прымаюць Л-Карнитин для пахудання ў выглядзе сіропу, у таблетках
ці капсулах ўнутр, незалежна ад прыёмаў ежы і распарадку
дня.

Дзякуючы фармакалагічным уласцівасцях L-Карнитина,
попадая в организм, он сразу же включается в его
жыццядзейнасць:

  • Павышае разумовую актыўнасць.
  • Запускает процесс жиросжигания и рост мышечных
    клетак.
  • Аказвае слабое анабалічнае ўздзеянне.
  • Стабілізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы.
  • Дапамагае ажыццявіць працэс детоксікаціі.

Так как основной функцией Карнитина является
жиросжигание
, регулярный прием препарата обеспечивает
стабільнае пахуданне для жанчын і мужчын.

Аднак запусціць гэты механізм можна адзіным спосабам –
пачаўшы актыўна займацца спортам. Напрыклад, бегаць па раніцах,
наведваць спартзалу або басейн, ці ж выбраць іншыя віды
фізічнай актыўнасці.

супрацьпаказанні

Людзей, якія імкнуцца схуднець з дапамогай дадзенага прэпарата,
цікавіць пытанне, ці існуюць супрацьпаказанні ў прэпарата
Л-Карнитин, і ў чым яны заключаюцца.

Шматлікія водгукі спартсменаў сведчу пра тое, што
сродак з’яўляецца бяскрыўдным, і нашкодзіць арганізму не
может
.

Аднак некаторыя засцярогі адносна прыёму ўсё ж
имеются – пить Карнитин при похудении не рекомендуется
жанчынам падчас цяжарнасці, а таксама ў перыяд груднога
вскармливания
.

Адмовіцца ад прыёму прэпарата варта, калі маецца алергія
ці індывідуальная непераноснасць такога рэчыва, як
карнитин.

Таксама рэкамендуецца з асцярожнасцю піць Карнитин жадаючым
похудеть, у которых была диагностирована уремия,
бо прэпарат здольны стаць прычынай мышачнай слабасці. ць
Каб пазбегнуць праблем са здароўем, варта пазбягаць перадазіроўкі
гэтага жиросжигателя.

Як прымаць Л-Карнитин вадкі?

Як правільна прымаць вадкі Л-Карнитин для
пахудання? доза дадзенага сродкі для дарослых
складае 5 мл у дзень.
Піць сіроп можна ў любы час,
незалежна ад прыёмаў ежы.

Однако если в течение дня предусмотрена спортивная
тренировка
, то лучше принять препарат непосредственно
перед ней, примерно за 20-30 минут до начала
заняткаў.

Для достижения положительного эффекта в виде сжигания
жира, курс приема
сиропа может составлять 4
недели
и больше. Пры неабходнасці, дозу можна павялічыць у
адпаведнасці з інструкцыяй – звычайна гэта робяць людзі, якім
маюцца быць узмоцненыя фізічныя нагрузкі.

Жидкий Карнитин мгновенно усваивается
арганізмам і тут жа ўключыцца ў працэс жиросжигания, узмацняючы яго,
і забяспечваючы мышцы неабходнай для працы энергіяй.

Інструкцыя па ўжыванні таблетак

Інструкцыя па ўжыванні таблетак Л-Карнитин обещает
жиросжигающий эфект, калі правільна разлічыць дазоўку прэпарата
і прымаць яго рэгулярна перад кожнай трэніроўкай або фізічнай
нагрузкай.

Людзі, якія імкнуцца ўдасканаліць ўласную постаць,
цікавяцца, як трэба прымаць Л-Карнитин для пахудання, каб
дамагчыся пастаўленай мэты.

Самое главное – употреблять регулярно, каждый день
в течение месяца
(как минимум), по инструкции. курс прыёму
дабаўкі можна працягнуць, калі на працягу месяца патрэбны вынік не
быў дасягнуты.

Дазавання Карнитина для пахудання ў таблетках
выбіраецца ў залежнасці ад пастаўленай мэты.

  • Аптымальная доза Л-Карнитина для пахудання пры наяўнасці
    физических нагрузок в течение дня – около 1 500 – 2 000 мг
    в сутки,
    если верить отзывам спортсменов. піць таблеткі
    неабходна цалкам, запіваючы вочы вялікай колькасцю вады.

Некаторыя людзі проста п’юць дадзены сродак у надзеі схуднець,
пры гэтым спорт у іх жыцці не прысутнічае наогул. У такім выпадку
Карнитин не прынясе карысці ў плане зніжэння вагі і пахудання, але
будет способствовать восполнению данного вещества в
арганізме.

Штодзённую норму Карнитина можна атрымліваць разам з
некоторыми продуктами питания
– данное вещество содержится
у нятлустае мясе, бабовых, кісламалочных прадуктах, рыбе, арахісавае
алеі, яйках, апельсінавым соку, спаржы, тварагу, рысе, а таксама ва
ўсіх прадуктах, якія з’яўляюцца бялковымі.

Карнитина, які атрымліваецца арганізмам разам з прадуктамі харчавання,
цалкам хапае чалавеку з нізкай або сярэдняй фізічнай
актыўнасцю. Пры ўзмоцненых занятках спортам можна прымаць гэта
рэчыва ў выглядзе прэпарата.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: