Падчас цяжарнасці могуць з’явіцца ацёкі, з-за чаго ўрачы
абмяжоўваюць жанчын у спажыванні вадкасці.
Асабліва цяжка тым, у каго «цікавае становішча» прыпадае на
летнія месяцы.
Жара изматывает и женщина ищет напой, который эффективно
здаволіць смагу.
Ці можна цяжарным квас, бо менавіта ён як нельга лепш
спраўляецца з гэтай задачай?
Contents
Ці можна цяжарным квас: яго станоўчыя бакі
Мала хто задумваецца над тым, што квас – гэта не проста смачны
напой, который быстро способен утолить жажду. Ён, акрамя гэтага,
з’яўляецца вельмі карысным за кошт утрымання ў складзе вітамінаў і
мікраэлементаў. Квас здольны паляпшаць страваванне, наладжваць
абменныя працэсы ў арганізме і ўмацоўваць нервовую сістэму. таксама
напой положительно влияет на состояние зубной эмали — она
становіцца мацней.
Рэгулярнае ўжыванне квасу вядзе да таго, што мышцы пачынаюць
лепш працаваць і менш стамляцца. Пры цяжарнасці (асабліва на
позніх тэрмінах) гэта вельмі важны момант.
Хлебный напой способен не только быстро утолить жажду, но и
павысіць тонус арганізма, забіць шкодныя бактэрыі ў
страўнікава-кішачным гасцінцы і нармалізаваць мікрафлору ў
кішачніку.
Ці можна цяжарным квас і якую шкоду ён можа нанесці
Шкоду квасу заключаецца ў яго вытворчасці, а дакладней, у прымешак,
якія дадаюцца ў працэсе вырабу. цяжарным
катэгарычна забаронена піць пакупной квас. У ім практычна няма
натуральных кампанентаў, замест іх доўгі спіс хімічных
складнікаў. Даже газируют напой не путем брожения, а
штучна. Карысці ад такога квасу не будзе дакладна.
Опасен напой может быть и из-за содержащихся в его составе
дрожджаў. Яны здольныя выклікаць павышаную газаўтварэнне ў
страўніку, што прывядзе да дыскамфорту і дрэннага самаадчування
цяжарнай. Па гэтай жа прычыне квас нельга піць жанчынам пры
павышаным тонусе маткі і прысутнасці пагрозы выкідка.
Ці можна цяжарным квас, які прадаецца на вуліцах у бочках?
Адказ: катэгарычна забаронена. Нягледзячы на тое што многія лічаць
именно этот напой натуральным и полезным, вреда он может принести
значна больш, чым крамны. Справа ў тым, што краны і трубкі, па
якіх падаецца квас у шклянку, ніхто не можа. Малаверагодна, што
пасля зімоўкі яны належным чынам апрацоўваюцца перад тым, як
«Выйсці» на вуліцы горада. За час, якое яны ляжаць без справы,
ўнутры утвараецца іржа і пачынаюць развівацца
мікраарганізмы.
Ня менш небяспекі нясуць у сабе бутэлькі і шкляначкі, у якія
разліваецца квас на вуліцы. Як іх захоўвалі або мылі і адкуль наогул
гэтая тара – застаецца загадкай для пакупніка. Менавіта гэта і тоіць у
сабе сур’ёзную небяспеку, якая можа абярнуцца харчовых
атручваннем. Падчас цяжарнасці гэта небяспечна выкідкам.
Можно ли беременным квас и как приготовить напой
самастойна
Калі хочацца квас, а купляць на рынках ці ў крамах страшна,
то отличным решением станет самастойнае приготовление.
Квас з жытніх сухарыкаў
спатрэбяцца:
● 500 г жытнія сухарыкі;
● 5 л кіпеню;
● 15 г сухіх дрожджаў;
● 100 г цукру;
● 10 г мяты.
падрыхтоўка:
Ржаные сухарики (их лучше сделать самастойна, а не брать
пакупныя) заліваюцца кіпенем.
Ёмістасць шчыльна зачыняецца вечкам і пакідаецца настойвацца на
4 гадзіны.
Калі час настойвання падыходзіць да канца, дрожджы разводзяцца ў
цёплай вадзе да поўнага растварэння.
Вадкасць, якая настойвае, працаджваецца.
У яе дадаецца цукар, дрожджы і мята.
Напой настойваецца пад вечкам яшчэ 12 гадзін.
Затым атрыманы квас разліваецца па бутэльках і настойваецца ў
халадзільніку (ці любым іншым прахалодным месцы) яшчэ не менш за два
сутак.
Толькі пасля гэтага квас можна піць.
Квас з буракоў
Этот напой очень полезен во время беременности. ён павышае
гемаглабін, здавальняе смагу і добра чысціць кішачнік ад шкодных
бактэрый. Бурачны квас валодае ўсімі ўласцівасцямі буракоў.
Асабліва ён карысны жанчынам, якія маюць праблему з шчытападобнай
залозай, а менавіта – недахоп ёду. Ён у вялікай колькасці
змяшчаецца ў бураках.
Жалеза ў складзе буракоў і напою з яе дазваляе прадухіліць
недатляненне плёну.
спатрэбяцца:
● 1 кг буракоў;
● 2 л чыстай вады;
● 1 лустачка чорнага хлеба;
● 20 г цукру;
● дробка солі.
падрыхтоўка:
Буракі чысціцца, добра мыецца і шаруецца на буйной
тарцы.
Нацёрты гародніна складваецца ў вялікую банку і заліваецца
вадой.
Туды ж дадаецца хлеб, цукар і соль.
Банка накрываецца марляў (не вечкам, так як квас у працэсе
настойвання павінен «дыхаць») і пакідаецца ў цёплым месцы на 4
дня.
Пасля гэтага бурачны квас працаджваецца, разліваецца па
бутэльках і гатовы да ўжывання.
Для тых цяжарных, якія баяцца піць дражджавы квас, ёсць
варыянт падрыхтоўкі напоя без выкарыстання гэтага
інгрэдыента.
бездрожжевой квас
спатрэбяцца:
● 2 лустачкі жытняга хлеба;
● 1,5 л кіпячонай вады;
● 0,5 л закваскі;
● 1 ст.л. цукру.
для закваскі спатрэбяцца:
● 2 шклянкі вады;
● палова лустачкі жытняга хлеба;
● 1 ч.л. цукру.
падрыхтоўка:
Спачатку рыхтуецца закваска.
Для гэтага ў невялікую банку (падыдзе 0,5 л) змяшчаюцца
здробнены аржаны хлеб, кіпячоная вада пакаёвай тэмпературы і
цукар.
Банка накрываецца марляй і пакідаецца для настойвання на двое
сутак (бездрожжевое закісанне адбываецца нашмат даўжэй).
Калі закваска гатовая (стала каламутнай і мае рэзкі густ), можна
прыступаць да падрыхтоўкі напою.
У банку аб’ёмам 2 л выліваецца сапраўдныя закваска і
дадаюцца здробнены хлеб, цукар і вада.
Атрыманая сумесь настойваецца пад шчыльна зачыненым вечкам ня
меньше сутак.
Пасля гэтага ⅔ банкі зліваецца ў чыстую ёмістасць, а ў пакінутую
закваску даліваецца чыстая кіпячоная вада і закладаецца
здробнены кавалак жытняга хлеба.
Такім чынам, з аднаго закваскі можна прыгатаваць дзве порцыі
квасу.
Зараз усе жанчыны ведаюць ці можна цяжарным квас. У невялікіх
количества даже полезно, но при условии, что напой приготовлен
дома. Ад пакупнога лепш адмовіцца, бо ў ім няма карысці, а
шкоду ён можа нанесці сур’ёзны, як маме, так і плёну. Калі
ўжыванне хатняга хлебнага напою ў жанчыны не выклікае
дыскамфорту і непрыемных адчуванняў у кішачніку, то ім смела можна
спаталяць смагу.