Харчаванне ў сямейным коле паляпшае рацыёндзіцяці

Вт, 20. снеж 2016

Ўжыванне ежы ўсёй сям’ёй за адным сталом хоць бы раз у
неделю способствует развитию у дзіцяці полезных питательных
звычак, упэўненыя великобританские эксперты. Навукоўцы выявілі, што
нават нядзельны сумесны абед значна паляпшае дзіцячы
рацыён, насычаючы яго садавінай і гароднінай.

Спецыялісты з Ёркшыр правялі апытанне сярод 2389 дзяцей з 52
пачатковых школ Лондана і выявілі, што амаль дзве траціны з іх, а
менавіта – 63%, не ўжываюць дастатковай колькасці агародніны і
садавіны (400 гр. у дзень), рэкамендаванага Сусветнай арганізацыяй
аховы здароўя. У рамках даследавання навукоўцы таксама цікавіліся
у дзяцей, сілкуюцца яны сумесна з бацькамі і калі так, то, як
часта.

Зыходзячы з вынікаў апытання, эксперты ўстанавілі, што тыя дзеці,
якія заўсёды прымаюць ежу за адным сталом з бацькамі, у
сярэднім ўжываюць у дзень на 125 гр. садавіны і агародніны больш, чым
іх аднагодкі, якія сілкуюцца асобна. Ледзь меншае значэнне
аналагічнага паказчыку – 95 гр. – было выяўлена ў дзяцей, абедалі
ў сямейным коле 2 ці 3 разы на тыдзень.

Прафесар лонданскага Універсітэта харчавання і дыетолаг Джанет
Кейд сказаў: «Наша даследаванне паказала, што калі ўся сям’я
сілкуецца разам, знаходзячыся за адным сталом, дзіця лепш засвойвае
карысныя звычкі адносна свайго рацыёну, пачынаючы з’ядаць
больш пладоў. Але каб гэта адбылося, бацькі абавязкова павінны
ўжываць садавіна і гародніна нароўні са сваімі дзецьмі, каб ім было
з каго браць прыклад. Такі падыход будзе карысны для абодвух бакоў,
паколькі і дарослыя маюць патрэбу ў здаровай ежы ».

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: