Нд 11 вер 2016
Дзеці па-ранейшаму скачуць са скакалкай і гуляюць у мяч, але
сённяшнія бацькі хочуць большага. Яны арганізуюць для сваіх
детей спортивные мероприятия, занятия фітнесом, только бы их чада
былі актыўнымі і здаровымі.
Паводле звестак цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў
2009-2010 гг. амаль 17% амерыканскіх дзяцей і падлеткаў пакутавалі
атлусценнем. У той час як многія дарослыя свядома і ахвотна
выракаюць сябе на пакуты, каб скінуць хоць трохі лішняга
вагі, то для дзяцей самае галоўнае – весела правесці час. На думку
экспертаў, выхад у тым, каб зробіць фітнес цікавым для
іх.
Важным фактарам з’яўляецца таксама ўзрост, з якога дзеці будуць
далучацца да інтэнсіўнай рухальнай дзейнасці.
Многія даследчыкі лічаць, што такая падрыхтоўка павінна
пачынацца ў дашкольным узросце.
«Навучанне мове даецца лягчэй, калі пачаць у раннім дзяцінстве, то
ж самае дастасавальна і да навучання рухам », – сцвярджае доктар
Эвере Фейдженбаум, прафесар і навуковы супрацоўнік каледжа
Нью-Джэрсі.
Танцы і баявыя мастацтва, на яго думку, ідэальна падыходзяць для
маленькіх дзяцей, асабліва калі праводзяцца пад кіраўніцтвам
інструктара.
Так, Джодзі Б. Комитор, былы настаўнік пачатковай школы і
заснавальнік Next Generation Yoga, выкладае ёгу для дзяцей у
ўзросце ад 18 месяцаў. «Дзеці вучацца рухам, а ёга – гэта
вучэнне, пабудаванае на руху », – сказаў Комитор.
Альберта Перлман любіць паўтараць, што зумбатоник, дзіцячае
напрамак танцавальнай фітнес-праграмы, для дзяцей ва ўзросце ад
4 да 12 гадоў – свайго роду «лекі, якое схавалі ў цукерку».
Хоць дзеці і не жадаюць ісці за мамай і татам у спартзалу,
эксперты сцвярджаюць, што маладому пакаленню па-ранейшаму
патрабуецца, па меншай меры, 60 хвілін фізічнай актыўнасці кожны
дзень, ад ўмеранай да інтэнсіўнай.
