Пн 24 каст 2016
Пачынаючы з 19 тыдня, у многіх цяжарных, нарэшце, надыходзіць
доўгачаканая падзея – яны могуць выразна адчуваць першыя
рухі дзіцяці ўнутры сябе! Гэтыя лёгкія, пакуль яшчэ амаль
неадметныя штуршкі падораць вам велізарную гаму эмоцый, бо вы ўжо
фізічна можаце адчуць свайго малога!
Contents
Змены ў арганізме на 19 тыдні цяжарнасці
На гэтым тэрміне ваша фігура ўжо істотна змянілася –
жывоцік выразна праглядаецца пад адзеннем, а таксама павялічылася
грудзі. Расце таксама і плацэнта, а вага маткі ўжо складае каля
320 г, і вы нават можаце намацаць яе дно крыху вышэй за ўзровень пупка.
У сувязі з павелічэлай маткай ўзрастае ціск на дыяфрагму, а
таксама на кішачнік. Гэта можа прывесці да цяжкасці дыхання і
парушэнняў працы страўнікава-кішачнага гасцінца. ныркі таксама
падвяргаюцца узмоцненай нагрузцы, што прыводзіць да назапашвання ў
арганізме вадкасці і з’яўленню ацёкаў.
Стан плёну на 19 тыдні цяжарнасці
Маляня ўнутры вас працягвае актыўна развівацца – на
дзевятнаццатай тыдні яго рост дасягае амаль 25 см, а вага – 230
грам. У яго ўжо ўтварыліся зародкі карэнных зубоў, а таксама
сфарміраваліся фалангі пальчыкаў на ручках і ножках. на падушачках
пальчыкаў ўжо нават вымаляваўся індывідуальны ўзор адбітка!
Уажным дасягненнем вашага дзіцяці на гэтым тэрміне з’яўляецца яго
уменне чуць гукі і рэагаваць на іх. Таму можаце пачынаць
чытаць яму казкі і спяваць калыханкі – гук мамінага голасу вельмі
спрыяльна адбіваецца на эмацыйным стане малога. таксама ў
гэты час з Пушкова валасоў і клетак скуры пачынае ўтварацца
радавая змазка, якая часткова пакрывае цела плёну бел-ружовым
пластом.
Залозы ўнутранай сакрэцыі маляняці ўжо пачынаюць ўключацца ў
працэсы, якія адбываюцца ў маленькім арганізме, і актыўна
выпрацоўваць гармоны. Селязёнка падключаецца да працэсу цыркуляцыі
крыві, дапамагаючы ў гэтым касцяным мозгу і печані.
Магчымыя адчуванні на 19 тыдні цяжарнасці
Што тычыцца фізічных адчуванняў жанчыны на дзевятнаццатай тыдні
цяжарнасці, то яны не заўсёды прыемныя, акрамя, вядома, першае
штуршкоў дзіцяці, да якіх можна прыслухоўвацца бясконца! У
астатнім жа павелічэлыя аб’ёмы жывата прыводзяць да ўзмацнення
нагрузак на шматлікія сістэмы органаў: крывяносную сістэму,
страўнікава-кішачны тракт, мачавыпускальны канал. У это время вы
можаце адчуваць болі ў спіне і нагах, цяжар у страўніку,
цяжкасць дыхання. Для палягчэння стану старайцеся правільна
харчавацца, насіць зручную, не скоўвае рухі вопратку, абутак на
невысокім абцасе. Сачыце за сваёй выправай і, па магчымасці,
выконвайце нескладаныя комплексы фізічных практыкаванняў.
Уаше психическое состояние тоже меняется — вы испытываете
складаную гаму пачуццяў і эмоцый. Гэта і радасць ад маючага
мацярынства, і ўсведамленне значнасці вашай місіі па выношвання
дзіцяці, і адчуванні бязмежнага шчасця ад ужо адчувальнага
тактыльнага зносін з вашым дзіцём. У то же время, вас начинают
адольваць страхі з нагоды маючых адбыцца родаў, таму старайцеся
запоўніць свой дзень прыемнымі ўражаннямі.
Неабходнае медыцынскае назіранне
Дзевятнаццатая тыдзень выношвання дзіцяці характэрная магчымым
рызыкай адслаення плацэнты, таму, калі вы заўважылі крывацёк –
неадкладна звярніцеся да доктара! таксама ў этот период у вас могут
паўстаць праблемы з артэрыяльным ціскам, так што медсястра ў
жаночай кансультацыі абавязана рэгулярна вымяраць яго. Пры візіце ў
жаночую кансультацыю лекар, акрамя іншага, агледзіць вашы ногі на
прадмет ацёкаў, і, у выпадку неабходнасці, дасць адпаведныя
рэкамендацыі. І, вядома ж, ніхто не адмяняў рэгулярную здачу
аналізаў крыві і мачы – гэта дае магчымасць сачыць за ўзроўнем
цукру ў арганізме.
агульныя рэкамендацыі
Так як ваш малы актыўна расце і развіваецца, то вы абавязаны
забяспечыць яму для гэтага наяўнасць усіх неабходных мікраэлементаў і
вітамінаў. Ўзбагаціць свой рацыён свежай садавінай і гароднінай, а
таксама стравамі, прыгатаванымі з захаваннем максімуму іх карысных
уласцівасцяў.
Старайцеся штодня шпацыраваць не менш за дзве гадзіны – гэта дапаможа
насыціць лёгкія кіслародам, які вельмі патрэбны вашаму малому!
Забяспечце сабе паўнавартасны адпачынак і зьбірайце сілы, бо ўжо вельмі
хутка яны вам спатрэбяцца!
Каляндар цяжарнасці па тыднях:
- Першы тыдзень цяжарнасці
- 2 тыдзень цяжарнасці
- 3 тыдзень цяжарнасці
- 4 тыдзень цяжарнасці
- 5 тыдзень цяжарнасці
- 6 тыдзень цяжарнасці
- 7 тыдзень цяжарнасці
- 8 тыдзень цяжарнасці
- 9 тыдзень цяжарнасці
- 10 тыдзень цяжарнасці
- 11 тыдзень цяжарнасці
- 12 тыдзень цяжарнасці
- 13 тыдзень цяжарнасці
- 14 тыдзень цяжарнасці
- 15 тыдзень цяжарнасці
- 16 тыдзень цяжарнасці
- 17 тыдзень цяжарнасці
- 18 тыдзень цяжарнасці
- 19 тыдзень цяжарнасці
- 20 тыдзень цяжарнасці
- 21 тыдзень цяжарнасці
- 22 тыдзень цяжарнасці
- 23 тыдзень цяжарнасці
- 24 тыдзень цяжарнасці
- 25 тыдзень цяжарнасці
- 26 тыдзень цяжарнасці
- 27 тыдзень цяжарнасці
- 28 тыдзень цяжарнасці
- 29 тыдзень цяжарнасці
- 30 тыдзень цяжарнасці
- 31 тыдзень цяжарнасці
- 32 тыдзень цяжарнасці
- 33 тыдзень цяжарнасці
- 34 тыдзень цяжарнасці
- 35 тыдзень цяжарнасці
- 36 тыдзень цяжарнасці
- 37 тыдзень цяжарнасці
- 38 тыдзень цяжарнасці
- 39 тыдзень цяжарнасці
- 40 неделя цяжарнасці
каментары
Уелла 30.03.2016 Мне сказали, что у меня девочка!! Жахліва рада! І
муж, як ні дзіўна менавіта дзяўчынку хацеў! Урач говорит, что к
дзіцяці прэтэнзій ні якіх няма))) Яшчэ б да дзіцяці прэтэнзіі
были…)) Усе, не могу уже дождаться, когда же этот ребеночек на
святло з’явіцца !!! Аня 2016/03/30 Мы з мужам толькі і робім, што
прыслухоўваемся да рухаў маляняці)) Ён нават папика ў вуха штурхнуў
уже))) Акрамя гэтых адчуванняў, ні чаго няма. Тым больш, нейкіх боляў,
млоснасці і іншага. Вельмі выдатны перыяд, асалоду
суцэльнае))) Яўгена 2016/03/30 Муж строга забараніў рабіць
УЗІ больше, чем положенно…А у меня какое-то беспокойство..Уроде
ни на чем и не основанное…Может просто из-за цяжарнасці эти
страхі. спадзяюся, што ўсё добра, імкнуся пабольш з цяжарнымі
мець зносіны, а іх, у маім асяроддзі хватает)) Алефтина 2016/03/30 Ух,
ты! Ну зараз сапраўды, паўнавартасны грамадзянін ўжо! Раз і адбіткі на
пальчыках сфармаваліся ..))) А гама эмоцый і пачуццяў, дакладна вельмі
разнастайная! Я нават думала пра тое, ці змагу я сапраўды стаць
паўнавартаснай маці … Кіра 2016/03/30 Я яго адчувала !!! толькі
першы раз, а ў маёй гэтак жа цяжарнай сяброўкі, штуршкі ўжо пару
тыдняў таму пачаліся, і я моцна хвалявалася, што ў мяне іх
няма. І вот оно – чудо!! Цяпер я адчуваю сябе паўнавартаснай будучай
мамай!
