Што рабіць, калі пасля родаў жывот абвіс, а друзлыя скура,
якая страціла пругкасць, вісіць малапрывабных складкамі? як
вярнуць постаці ранейшыя гарманічныя прапорцыі, калі ні захаванне
найжорсткіх дыет, ні знясільваючыя заняткі фітнесом не вырашаюць
праблему, як прыбраць скуру з жывата.
Найбольш часта сустракаецца ў жанчын комплекс – гэта зніжэнне
самаацэнкі з-за вялікага ці худога абвіслага жывата. І гэта
нядзіўна, бо ў сучаснай модзе акцэнт робіцца менавіта на
жывот: пругкі, падцягнуты жывоцік выглядае незвычайна сэксуальна
і надае абліччу яго ўладальніцы, незалежна ад узросту,
непадробную грацыю і вытанчанасці Зрэшты, у ранейшыя стагоддзі, калі
публічна аголены жывот (прынамсі, у Эўропе) і прадставіць
сабе было немагчыма, асінай таліі надавалася не меншае значэнне,
і свецкія жанчыны ў 18 і 19 стагоддзі трывалі пякельныя пакуты, зацягваючы
талію гарсэтам, каб надаць ёй патрэбную модай тонкасць (адсюль,
дарэчы, і частыя непрытомнасці у гераінь класічных раманаў).
Увесь жах у тым, што каля 58% расейцаў, якія згодныя
вытрымліваць жорсткія дыеты, піць сумнеўныя таблеткі, купляць
дарагія мазі, абы вярнуць сабе пругкі жывот, не могуць
разлічваць на доўгатэрміновы вынік. Нават калі ўдасца скінуць
лішнія кілаграмы, скура на жываце павісне, а варта перайсці на
нармальны рацыён харчавання, як вага пачне імкліва
вяртацца.
Contents
Па якіх прычынах скура на жываце абвісала?
З гэтай праблемай сутыкаецца вялікая колькасць жанчын. прычын
гэтаму можа быць некалькі:
- 1. Рэзкі набор вагі. Наступствам няправільнага харчавання,
маларухомага ладу жыцця, частых стрэсаў і гарманальных
парушэнняў у арганізме можа стаць імклівы набор лішніх
кілаграмаў. Якія ўтвараюцца тлушчавыя зморшчыны цягну скуру на
жываце. - 2. Хуткае пахуданне. Набор вагі прыводзіць да таго, што скура на
жываце расцягваецца. Пасля таго як вы пазбавіліся ад ненавісных
кілаграмаў, скура не можа самастойна вярнуцца ў сваё
першапачатковы стан. - 3. Цяжарнасць. Пад ціскам плёну скура на жываце таксама
расцягваецца. У выніку гэтага пасля родаў практычна ў кожнай
жанчыны на жываце утвараюцца звісаюць зморшчыны. - 4. Калі ваш лад жыцця недастаткова актыўны, гэта можа
прывесці да паслаблення цягліц прэса. У выніку жывот становіцца
друзлым і скура на ім абвісала. - 5. Старэнне. З узростам скура пачынае губляць сваю былую
эластычнасць па вельмі натуральным прычынах. Таму з гадамі
такая праблема можа ўзнікнуць нават у тых, хто ніколі не пакутаваў
лішнім вагой.
Спосабы вырашэння праблемы
Сярод самых простых і ў той жа час дзейсных спосабаў вырашэння
праблемы худога абвіслага жывата можна вылучыць наступныя:
- 1. Правільнае харчаванне і пітной рэжым. Залогам поспеху стане
збалансаваны рацыён, пазбаўлены шкодных прадуктаў. Адмоўцеся ад
мучнога, салодкага, тлустага і смажанага. Ўжывайце ў ежу гародніну,
садавіна, нятлустыя гатункі рыбы і мяса. Калі вы зусім не можаце
абыйсціся без кандытарскіх вырабаў, гэта значыць іх можна выключна ў
першай палове дня. для таго каб скура заставалася эластычнай, яна
павінна атрымліваць дастатковую колькасць вадкасці. піце пабольш
чыстай вады. для таго каб вывесці таксіны і дзындры з арганізма,
выпівайце кожны раз перад прыёмам ежы шклянку цёплай вады. - 2. Водныя працэдуры. Выдатны эфект дае штодзённы
кантрасны душ. Прычым чым шырэй будзе дыяпазон выкарыстоўваюцца амии
тэмператур вады, тым хутчэй вы зможаце дамагчыся адчувальнага
выніку. Лепш за ўсё спалучаць халодны і гарачы душ у прапорцыі
1: 1. Нялішнім будзе падчас працэдуры здзяйсняць масажуюць
руху ў вобласці жывата пры дапамозе вяхоткі, вырабленай з
натуральных матэрыялаў, напрыклад, люфы. - 3. Скраб. Пілінг і скраб для цела з’яўляецца выдатным спосаб
барацьбы з павіслай скурай жывата. Прыгожага эфекту можна дамагчыся,
калі выкарыстоўваць для гэтых мэтаў кавы. На яго аснове можна рыхтаваць
розныя склады для правядзення працэдуры. - 4. Масаж. Падцягнуць скуры і надаць ёй неабходны тонус можна
пры дапамозе масажу. Лепш за ўсё звярнуцца за дапамогай да
прафесіяналу, але можна рабіць гэта і самастойна. найбольшага
эфекту можна дамагчыся, калі выкарыстоўваць шчыпковых тэхніку. для
таго каб зрабіць такі масаж, неабходна легчы на спіну і
акуратнымі рухамі пашчыпваў скуру жывата. Першыя руху
павінны быць лёгкімі. Пасля інтэнсіўнасць варта
павялічваць. Працэдуру можна лічыць скончанай, калі скура стане
чырвонай. як правило, длительность такого массажа не превышает
некалькіх хвілін.
5. Касметычныя сродкі. У сучасных крамах можна знайсці
досыць шырокі асартымент разнастайных крэмаў, геляў і
ласьёнаў, якія дапамагаюць вырашыць такую праблему. дастаткова проста
ўціраць сродак кожны дзень у праблемныя ўчасткі цела і праз
некаторы час скура стане больш эластычнай і падцягнутай.
Рашэнне праблемы хірургічным шляхам
На захадзе гэтую праблему вырашылі даўно і кардынальна, зрабіўшы выбар
на карысць абдамінапластыка. У ЗША гэтая аперацыя па-за канкурэнцыяй сярод
пластычных аперацый наогул: каля 70% амерыканцаў обоего полу ад
31 да 65 гадоў зрабілі абдамінапластыка! Прычым папулярнасць гэтай
пластычнай аперацыі пастаянна расце: так, у мінулым годзе да
абдамінапластыка зьдзейсьніла ў 3,3 разы больш амерыканцаў, чым у
папярэднім.
Абдамінапластыка дазваляе выправіць дэфармацыю пярэдняй брушной
сценкі, што з’яўляецца эфектыўным сродкам барацьбы з друзласцю і
адвісання скуры жывата, ліквідуе расцяжкі пасля родаў і няроўнасці
на паверхні жывата. Дзякуючы памяншэнню і падцягванню жывата
абдамінапластыка спрыяе прафілактыцы захворванняў пазваночніка
і дысфункцыі ўнутраных органаў, а таксама з’яўлення застойных
з’яў у галіне малога таза і ў канечнасцях. дзякуючы
абдамінапластыка стала рэальным здабыць новую, падцятую фігуру
без усялякага жывата.
для проведения операции потребуется провести в клинике от 1 до 3
дзён. Поўная рэабілітацыя доўжыцца ад 1 да 3 месяцаў у залежнасці ад
аб’ёму хірургічнага ўмяшання, агульнага стану здароўя і
таго, наколькі старанна пацыент выконвае пасляаперацыйны
рэжым. як видите лишить проблему можно разными путями. але перад
тым як вырашацца на кардынальныя меры, варта паспрабаваць
скарыстацца больш бяспечнымі рэцэптамі.
