Ср, 13 июл 2016 Автор: Екатерина Шилова
Часам здараецца так, што доўгая і моцная дружба пераходзіць у
нешта большае і раптам ловіш сябе нам думкі, што хочаш сваю лепшую
сяброўку. І гэта цалкам нармальна. Так, менавіта так, вам не
здалося.
Contents
Што рабіць у падобнай сітуацыі?
Уарыянтаў магчымых паводзін вельмі шмат. Але калі падобныя
пачуцці выклікаюць у вас дыскамфорт, адчуванне, што з вамі «что-то не
так », то першае, што варта зрабіць – гэта прыняць іх.
як принять в себе то, что хочешь свою лучшую сяброўку
як известно, сексуально влечение к человеку своего пола
называецца гомасэксуальнасцю або бисексуальносью, калі пры гэтым
чалавек адчувае падобныя пачуцці і да прадстаўнікоў
супрацьлеглага полу. Чаму такія пачуцці трэба прымаць? таму
што так мы ўсе ўладкованыя, што адчуваем жаданне ў адносінах да
другим людям и не обязательно супрацьлеглага полу. У краінах
постсавецкай прасторы розныя людзі сёння па-рознаму
ставяцца да гомасэксуальнасці. Часта гэта негатыўнае або
насцярожанае стаўленне, выкліканае недахопам інфармацыі. аднак
яго вельмі проста папоўніць, пачытаўшы сучасныя даследаванні,
меркаванні вядучых псіхолагаў, сацыёлагаў, грамадскіх дзеячаў і
многіх іншых аўтарытэтных асоб.
Калі сцісла, то статыстычныя дадзеныя нам кажуць, што ва ўсім
свеце, па-за залежнасці ад рэгіёна, краіны, рэлігійных перакананні і
іншага, у кожным грамадстве ад 3% да 10% гомасэксуальных і
бісексуальнасць людзей.
Сёння ёсць дзве версіі «прыроды» гомасексуальнасці. У
адпаведнасці з першай, цяга да чалавека свайго полу ў некаторых
з нас ужо закладзена генетычна. Гэта меркаванне пацвярджаецца
некаторымі людзьмі, якія ўсведамлялі сваю гомасэксуальнасць з
ранняга детва і некаторымі відамі жывёльнага свету, якія
практыкуюць аднаполыя кантакты. Іншая версія гаворыць пра тое, што
гомасэксуальнасць – гэта сацыяльны канструкт, то ёсць нешта,
сфармаванае грамадствам і навакольным асяроддзем. як подтверждение —
людзі, якія ўсвядомілі цяга да прадстаўнікоў свайго полу ў больш
познім узросце. як ни странно, эти две версии абсолютно не
супярэчаць адзін аднаму, а таму многія людзі дапускаюць
дакладнасць кожнай з іх.
Что делать, если я хочу свою лучшую сяброўку
як считает большинство психологов — чувства достаточно тяжело
трымаць ўнутры сябе і часам нават шкодна. таму адзіны
здаровы спосаб справіцца з падобнай сітуацыяй – гэта выказваць
іх.
Уопрос в том, что сделать это можно совершенно разными
спосабамі.
Уот некоторые из них:
1. Уыражать эти чувства говоря о них подруге, оказывая знаки
увагі.
2. Уыражать чувства через творчество, какую-то дзейнасць.
3. Накіраваць пачуцці на іншы аб’ект (іншую жанчыну,
мужчыну).
якой из этих способов применить — зависит от конкретной
сітуацыі, сэксуальнай арыентацыі жанчыны і многіх іншых фактараў.
Ніжэй мы падрабязней разгледзім кожны з гэтых метадаў і іх магчымыя
наступствы.
Если хочешь свою лучшую сяброўку — дай ей понять это
Вядома, гэта вельмі рызыкоўны спосаб і падыдзе ён не ўсім і не
заўсёды.
Перш, чым прадпрымаць нейкія сур’ёзныя крокі «прамацаць
глебу ». Пагаворыце з каханай жанчынай пра яе дачыненні да лесбийству.
Можна зайсці зусім з далёкая, распавесці выдуманую гісторыю пра нейкую
асобе, якая апынулася лесбіянкай і паглядзець на рэакцыю. або
прапанаваць разам паглядзець у фільм, у якім ёсць однополая
любоўная лінія паміж жанчынамі і паназіраць за рэакцыяй.
Старайцеся дзейнічаць акуратна і нязмушана, што не выклікаць
насцярожанасці.
Калі вы бачыце цалкам пазітыўную рэакцыю, то можна дзейнічаць
далей. як именно — на ваше усмотрение. Усе люди проявляют свои
пачуцці па-рознаму. Нельга сказаць, што ў адносінах паміж
жанчынамі заляцанні моцна адрозніваецца ад тыповых
гетэрасексуальных пар. Цёплыя погляды, лёгкія дакрананні,
абдымкі, пацалункі ў шчочку – усё гэта можна выкарыстаць. але заўсёды
трэба быць уважлівай да пачуццяў іншай жанчыны, заўважаць, як
яна рэагуе на вашу ўвагу, ці падабаецца ёй гэта.
Іншы спосаб – можна пагаварыць з сяброўкай прама і расказаць
ёй пра свае пачуцці. Гэта досыць сур’ёзны крок, які патрабуе
ўнутраных высілкаў і ўпэўненасці. Трэба разумець, што рэакцыя можа
быць рознай.
аднак по опыту многих людей, сделавших камин-аут (coming-out от
ангельскай – выйсці з шафы, распавесці аб сваёй сэксуальнай
арыентацыі, гендэрнай ідэнтычнасці і г.д.) вельмі шмат залежыць ад
настрою канкрэтна вас.
Казаць трэба ўпэўнена, сваім тонам і голасам паказваючы, што вы
самі цалкам нармальна ставіцеся да сваіх пачуццяў, тады і
жанчына, слухаю вас, ўспрыме іх спакойна.
як бы там ни было, последствия от камин-аута могут быть
рознымі: ад прызнання ва ўзаемных пачуццях да негатыўнай рэакцыі і
гэта трэба ўлічваць. Не варта баяцца, што ваша сяброўка апынецца
гетэрасексуальнай і сяброўства разбурыцца. сапраўдныя сяброўскія
адносіны заўсёды можна захаваць намаганнямі абодвух бакоў.
Ну, а калі высвятляецца, што ваша ўмілаваная бисексуалка і
лесбіянка, то можна смела дзейнічаць. Але! Не забывайце, што, калі
ёй таксама падабаюцца жанчыны, яна са стоадсоткавай верагоднасцю адкажа
вам ўзаемнасцю. Не трэба быць дакучлівай або залішне настойлівай,
будзьце ўважлівыя да жанчыны.
Если я хочу свою лучшую сяброўку — то вдохновляюсь на другую
дзейнасць
Дастаткова часта ў жыцці адбываецца і так, што нашы пачуцці не
узаемныя. Што ж, а што калі паглядзець на гэта па-іншаму?
Не абавязкова патрабаваць ад дзяўчыны гэтай ўзаемнасці, бо гэта ў
нейкай ступені эгаізм.
Калі ваша жаданне або закаханасць не праходзяць можна накіраваць
іх у іншае рэчышча, выкарыстоўваць як крыніца натхнення. вядома,
гэта не заўсёды проста даецца і патрабуе некаторых намаганняў і працы над
сабой. Паспрабуйце зразумець, што можна кахаць, не чакаючы ад чалавека
у адказ пачуццяў, адчуеце гэтыя эмоцыі ўнутры сябе і атрымлівайце асалоду ад
імі.
як говорят медики, во время романтических чувств наша
эндакрынная сістэма вылучае мноства гармонаў, сярод якіх і
гармоны шчасця:
• дофаміна, які апроч іншага адказвае за мэтанакіраванасць
і канцэнтрацыю ўвагі;
• серотонін выклікае адчуванне задавальнення;
• адрэналін мабілізуе рэсурсы арганізма, робячы яго здольным да
актыўнай дзейнасці.
Калі навучыцца кіраваць сваімі адчуваннямі, то можна шмат
дамагчыся ў цікавіць вас дзейнасці. Уы можете заниматься
творчасцю: пісаць музыку, вершы, маляваць. Калі арт-напрамак –
гэта не вашая, то рэсурсы арганізма можна пусціць на працу над
працаёмкімі праектамі, самаўдасканаленне.
У вас могуць з’явіцца сілы, наведваць розныя трэнінгі, лекцыі,
пачаць вучыць мовы, асвоіць новы від дзейнасці.
Калі ўжо ўзаемнасць ў вас «не свеціць», прыміце гэта і вазьміце ад
сваіх пачуццяў максімум карысці для сябе.
Уозможно, вы настолько увлечетесь любимым делом, что для грусти
і пакут не застанецца месца.
Если я хочу свою лучшую сяброўку, то, возможно, не только
яе
Прадыктаванага грамадствам манагамнай спосаб жыцця, прымушае нас
верыць у тое, што рамантычныя пачуцці магчыма адчуваць толькі да
аднаму чалавеку, а інакш з вамі нешта не так.
У объективной реальности все совершенно по-другому. Уы можете
кахаць столькі людзей, колькі дазваляюць ваша сэрца, запасы
энергіі, час і сілы. Так што, калі прыходзіць усведамленне, што хочаш
свою лучшую сяброўку, а взаимность маловероятна, стоит оглянуться на
свет вакол. Паглядзець, наколькі ён разнастайны і людзі, якія жывуць у
ім. якие разные могут быт характеры, поведение, улыбки, взгляды.
Адчуць, наколькі гэта займальна, пазнаваць іншыя
ўнутраныя светы.
Уозможно, вы отыщите других женщину или мужчину, симпатичных
вам. Галоўнае, што варта памятаць, ужываючы гэты метад, што ўвесь свет
не сыходзіцца на адной жанчыне, што немагчыма адной асобай
замяніць усе разнастайнасць характараў, тыпаў пабудовы
узаемаадносін, уражанняў і эмоцый. Прыміце гэта і вельмі
верагодна, што ў хуткім часе вам атрымаецца адкрыць глыбокія,
змястоўныя і каштоўныя адносіны з іншым чалавекам.
як видите, способ решить ситуации очень много и не существует
ніводнага бязвыхаднага варыянту. Ужывайце тую стратэгію, якая
бліжэй вам і вашай канкрэтнай сітуацыі. Памятаеце, што свет вакол нас
цікавы і разнастайны і на тое, каб зведаць іх цалкам ня
хопіць і цэлага жыцця, а таму ніколі не варта марнаваць гэта каштоўнае
час на пакуты і негатыўныя эмоцыі. Любіце і будзьце каханыя!
