Вы, напэўна, заўважылі, як непрыгожа глядзяцца рукі нават з
добрым манікюрам, калі іх скура недагледжаная і друзлыя.
Рэгенерацыя і абнаўленне клетак на скуры рук у сярэднім займаюць
каля месяца. Каб гэты працэс ішоў актыўна, скура павінна атрымліваць
неабходнае ёй харчаванне: вавёркі, жалеза, кальцый і г.д., а таксама
вітаміны В і D. Для гэтага неабходна здаровае і паўнавартаснае харчаванне
(Дарэчы, і для ўсяго арганізма ў цэлым): свежыя гародніна і садавіна,
малочныя прадукты, мяса, тварог, збожжавы хлеб. недахоп
неабходных скуры рэчываў можна кампенсаваць
вітамінна-мінеральнымі комплексамі.
Неабходна таксама пазбягаць шкоднага ўздзеяння на скуру сонца,
ветру, марозу, бо яны выклікаюць заўчаснае старэнне скуры і
з’яўленне узроставых пігментных плям. Вельмі шкодна ўплываюць на скуру
таксама пральныя, якія чысцяць і мыйныя сродкі і мыла. доўгі
знаходжанне рук нават у звычайнай вадзе выклікае іх абязводжванне.
Догляд за рукамі нашмат прасцей, чым за скурай асобы, аднак яго трэба
пачынаць у маладосці і займацца ім рэгулярна, каб рукі даўжэй
захоўвалі сваю маладосць. Лепш, ды і зручней за ўсё выкарыстоўваць
крэмы, якія змяшчаюць біялагічна актыўныя рэчывы (экстракты
раслін, вітаміны, масла і гліцэрына) і тлушчавыя складнікі.
Contents
Правілы догляду за скурай рук
- Старайцеся карыстацца цёплай вадой і пасля гэтага выцірайце
рукі дасуха. - Карыстайцеся мяккім мылам з кіслотнасцю рн 5, блізкай да
прыроднай кіслотнасці скуры. Калі рукі вельмі брудныя, не трыція іх
моцна (тым самым вы расцягвае скуру), а намочыце рукі цытрынавым
сокам, які яшчэ і асвятляе скуру. - Раніцай і ўвечары змазвайце рукі крэмам або гелем, а калі скура
вельмі сухая – пасля кожнага мыцця. Кампаненты, якія ўваходзяць у склад
крэмаў, ўвільгатняюць, сілкуюць і дэзінфікуюць скуру рук. выдатна
змякчаюць скуру рук адвар бульбы, малочная сыроватка, сок кіслай
капусты. - Калі вы сур’ёзна хочаце прывесці рукі ў парадак, скарыстайцеся
пілінгом, маскамі і абкручваннямі для рук. - Абараняйце свае рукі: на працы (пры неабходнасці) і дома –
гумовымі пальчаткамі, на вуліцы – цёплымі пальчаткамі. Калі на руках
з’явіліся нават зусім маленькія ранкі і сінякі, апрацуйце іх
ёдам ці перакісам вадароду, каб не пракралася інфекцыя.
Гумовыя пальчаткі для рук
- Самую брудную працу, звязаную з вадой або зямлёй, лепш
рабіць у гумовых пальчатках. Вы даволі хутка пераадолее
нязвыклы дыскамфорт, затое зберажаце свае рукі. У рэшце рэшт,
працуюць жа хірургі ў пальчатках! - Аднак, калі доўга працаваць у гумовых пальчатках, рукі
пачынаюць пацець, а потым будуць сухімі і жорсткімі. Таму, калі
трэба будзе працаваць доўга, можна надзець пад ніз тонкія
баваўняныя пальчаткі, прасякнутыя пажыўным касметычным
сродкам. Пасля кожнага выкарыстання пальчаткі трэба добра вымыць
звонку і знутры, пасыпаць талькам і высушыць на паветры. - Калі вы ніяк не можаце прывыкнуць да пальчаткам, то перад
мыццём, уборкай або мыццём вялікай колькасці посуду проста
вышмаруйце рукі ахоўным крэмам (сіліконавым, глицериновым і да т.п.).
Затым гэты крэм змываюць і наносяць пажыўны або тлустае
касметычны малачко. - Вельмі лёгка можна абараніць рукі і пазногці ад моцнага забруджвання
пры працы, звязанай з зямлёй. Для гэтага пад пазногці наскрабу
мыла, а самі рукі вышмаруйце крэмам. Пасля працы ўсё гэта лёгка
змые, і вось тады ўжо можна нашмараваць рукі пажыўным
крэмам. - Кожны раз, змазваючы рукі крэмам, суправаджайце гэта масажам
скуры рук рухамі ад падушачак пальцаў да запясця, масажуючы
кожны палец. Калі вы пускаеце крэм у далонь з двух бакоў,
руху таксама павінны быць накіраваны наверх, да локця. такім
чынам, атрымліваецца двайны эфект: і крэм ўбярэцца хутчэй, і
палепшыцца кровазварот у пэндзлях рук. - Для адбельвання скуры рук, пацьмянелы ад чысткі гародніны ці
садавіны, здаўна выкарыстоўваюць цытрынавы і агурочны сок, якім,
дарэчы, можна працерці і забруджаныя пазногці.
Будзьце асабліва ўважлівыя, калі на скуры рук раптам з’яўляецца
сып, гнайнічкі і да т.п. Гэта можа быць праявай алергічнай
рэакцыі, перш за ўсё, на бытавую хімію. Паспрабуйце высветліць,
якое канкрэтна сродак стала вінаватым алергіі, і пазбаўцеся ад
яго. Калі алергія выклікана прадуктамі харчавання (цытрусавыя,
некаторыя морапрадукты і да т.п.), выключыце іх са свайго рацыёну.
