Чт, 02 июн 2016 Автор: Юлия Улиткина
Аб жаночай дружбе можна казаць бясконца.
Адносіны паміж блізкімі сяброўкамі падобна роднасным, бо
дзяўчыны часам ведаюць адзін пра аднаго тое, чаго не ведае мама ці
сястра.
Нядзіўна, што сварка пераносіцца вельмі хваравіта.
Узнікае пачуццё тугі, адзіноты, балючай страты чагосьці
вельмі важнага.
Пасварылася з сяброўкай – што рабіць, як вярнуць адносіны ў
ранейшае рэчышча і ці трэба гэта?
Contents
Чаму мы пасварыліся з сяброўкай і што рабіць?
Прычынай сваркі можа стаць што заўгодна: невовремя сказанае
слова, няўдалы жарт. Але гэта ўсё дробязі. Значна больш сур’ёзна іншыя
прычыны. Часцей за ўсё сяброўкі сварацца з-за неудовлетворяющих іх
узаемаадносін. Прычынамі сварак у гэтым выпадку становяцца негатыўныя
перажыванні: крыўда, зайздрасць, душэўная боль, рэўнасць.
Дружба можа перажываць і «хваробы росту», калі ўчорашнія
школьніцы, якія сябруюць з пясочніцы, становяцца дарослымі
дзяўчатамі, маладымі жанчынамі. З’яўленне мужчыны ў жыцці іх з
сябровак нярэдка выклікае канфлікт. Альбо малады чалавек не падабаецца
сяброўцы, альбо сяброўка не падабаецца маладому чалавеку, і абодва ціснуць на
вінаватую з’яўлення любоўна-сяброўскага трыкутніка.
Падобная сітуацыя ўзнікае, калі ў жыцці адной з сябровак
з’яўляецца новая дружба. Сыдуцца Ці ўсе тры характарамі, бог
вестку. «Новая» у залежнасці ад тэмпераменту і сілы характару
можа пераключыць усю ўвагу на сябе, і ранейшая сяброўка
адчуе відавочны дэфіцыт зносін. А ўжо калі паміж
«Разлучительницей» і чалавекам, якога дзяўчына лічыла самым
блізкім чалавекам, з’явяцца агульныя сакрэты, сварка немінучая.
Людзі з часам мяняюцца. І аднойчы можа апынуцца, што
чалавек, з якім ты дзялілася самым патаемным, больш не
разумее цябе, ці яму сумна, ці ў яго з’явіліся іншыя
інтарэсы. Выратаваць дружбу ў гэтым выпадку, на жаль, наўрад ці атрымаецца.
Пытанне «Пасварылася з сяброўкай – што рабіць» у дадзеным выпадку пазбаўлены
сэнсу, таму што адказ на яго адзін: нічога. У сэнсе, ранейшых
адносін ужо не будзе.
Ня менш канфліктаў адбываецца, калі пад уплывам новай
абстаноўкі змяняецца характар сяброўкі. Яна можа стаць больш рэзкай
у меркаваннях, нецярпімай да недахопаў ці раптам набывае
непрыемную звычку ўвесь час гаварыць пра сябе, сваіх дасягненнях,
планах. Увогуле, паводзіць сябе напышліва і паблажліва. Наўрад ці
можна доўга трываць такое зневажальнае зносіны.
Прычынай сваркі можа быць зайздрасць. Даалі ў адной дзяўчыны ўсё
добра (цікавая праца з высокім заробкам і перспектывамі,
любімы малады чалавек) і наогул ёй шанцуе па жыцці, а ў іншы ўсё
сумна, могуць пачацца сваркі на пустым месцы, па любым
дробязную нагоды.
Але самы глыбокі канфлікт выклікае несупадзенне ў светапоглядзе
і маральных устаноўках. Можна з-за страху страціць сяброўку саступіць
ёй адзін, два ці тры разы, зрабіўшы тое, чаго пярэчыць усё істота.
Але пастаянна таптаць сваё “я” не атрымаецца. Адмова будзе успрыняты з
здзіўленнем і (магчыма) злосцю, і сяброўкі пасварацца. Да
жаль, у гэтай сітуацыі таксама бессэнсоўна шукаць канструктыўныя
вырашэння праблемы «Пасварылася з сяброўкай – што рабіць». змяніць
погляд на свет і сябе ў ім вельмі і вельмі цяжка. А змяніць свае
маральныя прынцыпы на чужыя немагчыма.
Пасварыліся з сяброўкай: мірыцца ці не?
Вось тут і ўзнікае пытанне, мірыцца Ці з сяброўкай. Калі яна не
жадае саступаць, праяўляе псіхалагічную агрэсію, імкнецца
настаяць на сваім, разлічваць на аднаўленне ранейшых
даверных адносін не варта. Яны былі заснаваныя на галоўным
ўмове дружбы – роўнасці і павазе. Калі гэтага няма, то нават
агульныя інтарэсы не выратуюць сітуацыю.
Аднак калі сяброўкі разышліся ў поглядах на свет, але здолеюць
захаваць павагу адзін да аднаго, можна перавесці адносіны ў іншае
рэчышча. У гэтым выпадку праблема «Пасварылася з сяброўкай – што рабіць»
можа апынуцца пачаткам новых прыяцельскіх адносін. Гэта лепш,
таму што пазбаўляе ад падлеткавай залежнасці. любая
залежнасць, хай то каханне ці сяброўства, прыводзіць да негатыўных
наступстваў.
Даогда стоит мириться:
• сварка адбылася па дробязі, на эмоцыях, і зараз вы абедзве
шкадуеце пра гэта;
• сяброўка, з якой выйшла сварка, вельмі добры, верны чалавек,
і вы сапраўды ведаеце, што яна шкадуе аб які здарыўся не менш
вас;
• вінаватыя ў сварцы вы, а сяброўка для вас – значны, блізкі
чалавек;
• вінаватая ў сварцы яна, але вы гатовыя дараваць і зрабіць выгляд, што
нічога страшнага не здарылася (калі на самай справе нічога страшнага
не здарылася).
Мірыцца не варта, калі пасля сваркі вы адначасова са смуткам
адчуваеце сябе больш свабодна і ўпэўнена. Бывае і так, што
прымірэнне адбываецца, але ўжо не выклікае моцных эмоцый. гэта
значыць, што на змену памерлай сяброўскай блізкасці прыйшла або прыйдзе
іншая. Не трэба баяцца пускаць у сваё жыццё новых людзей. усё што
ні робіцца – да лепшага.
Даак помириться, если поссорилась с подругой
Дато должен мириться первым? Лічыцца, што вінаватая сваркі
павінна наступіць на горла сваёй гардыні і зрабіць першы крок да
прымірэння. гэта не совсем так. На самай справе значна прасцей пайсці на
саступку той дзяўчыне, якая лічыць сябе нявіннай ахвярай
сітуацыі. У яе няма пачуцця віны, а таму яна лёгка і проста можа
паспрабаваць аднавіць адносіны.
Пасварылася з сяброўкай – што рабіць, каб зноў быць разам?
Безумоўна, пагаварыць з ёй. Зносіны адзіны шлях да
разуменню, таму без размовы аб тым, што адбылося не абысціся.
Даонечно, нужно хорошо понимать причины, которые вызвали сварку.
Сумленнасць і адкрытасць – залог поспеху.
Вось што можна зрабіць:
• патэлефанаваць, адправіць пацешную смс-ку ці паведамленне ў
сацыяльнай сеткі;
• папрасіць агульных сяброў зладзіць вам «нечаканую» сустрэчу па
прыемнай нагоды (напрыклад, запрасіць абедзвюх на вечарыну, сустрэчу
у кафэ, у кіно ці на загарадную шпацыр);
• прыйдзіце да яе ў госці, падарыце падарунак – які-небудзь
прыемны пустячок;
• зрабіце прыемны ненадакучлівы камплімент. Можна, напрыклад,
паставіць лайк пад фатаграфіяй, напісаць каментар, калі пахваліце
годнасці сяброўкі.
Калі першы крок быў зрабіць паспяхова і сяброўка згодная вас
выслухаць, трэба проста і адкрыта расказаць ёй пра прычыны сваркі
і сваё стаўленне да ўсяго які адбыўся. Ні ў якім разе не
звальваць віну на яе, нават ініцыятарам сваркі была сапраўды
сяброўка. Важна казаць пра свае пачуцці “я адчувала / адчуваю»,
«Я знервавалася», «я разочаровалась», «я спалохалася» і г.д.
Забудзьцеся слова «павінна». Ніхто нікому нічога не павінен: ні
сяброўка вам, ні вы сяброўцы. Роўныя адносіны, памятаеце? негатыўныя
ўстаноўкі, абмежаванні і ацэнка – верны шлях да канчатковага
разрыву отношений, а не к прымірэння. Забаронена ў размове
ўжываць слоў «ніколі больш”, “не смей”, “заўсёды”, “я
настойваю ».
Аналізуючы сітуацыю, важна таксама зірнуць на яе з боку
сяброўкі. Нават калі вы лічыце яе вінаватай, можа знайсціся
ўважлівая прычына падвышанай эмацыйнасці, якая і выклікала
сварку. Можа быць, у сяброўкі ў гэты дзень адбыўся непрыемны
размова з начальнікам або разбілася любімая «шчаслівая»
кубак?
Калі ты пасварылася з сяброўкай – што рабіць? Даомпромисс —
адзіны спосаб выбудаваць канструктыўныя адносіны. Калі вы абедзве
сапраўды ведаеце, што раздражняе ў адносінах, трэба дамовіцца
пазбягаць гэтага ў размовах і дзеяннях. Важна абмеркаваць гэтае
момант, каб расставіць усе кропкі над i. недаказанасць можа
выклікаць новы ўсплёск негатыву.
Пачніце з сябе. Усё, што адбываецца навокал, – гэта адлюстраванне
нашага ўспрымання свету, нашай свядомасці. немагчыма змяніць
сяброўку, але змяніцца самой – цалкам рэальна. І як толькі гэта
адбудзецца, свет паўстане ў новым святле. Таму не трэба
разважаць, варта ці не варта пачынаць мірыцца першай. Калі
страшна страціць сяброўства, то варта.
