Ужо больш за паўстагоддзя загар з’яўляецца модным трэндам і асацыюецца
з маладосцю, прыгажосцю і сэксуальнай прывабнасцю, таму
зараз салярыі можна сустрэць на кожным куце. Медыцына, аднак, не
праяўляе ў дачыненні да загару асаблівага энтузіязму, паколькі
празмернае захапленне загаранні на сонца або ў салярыі можа мець
для арганізма неадназначныя і часам негатыўныя наступствы.
Contents
Неспрыяльныя наступствы для скуры пасля салярыя
Падчас загару пад уздзеяннем ультрафіялетавых прамянёў у ніжніх
пластах эпідэрмісу скуры адкладаецца пігмент меланін, які надае скуры
смугласць. Калі няма магчымасці набыць загар натуральным
шляхам, то ўжо магчымасцяў наведаць салярый маса: і саміх салярыяў
шмат, і цэны ўжо цалкам даступныя. Вось толькі мала хто з модніц
задумваецца аб неспрыяльных наступствах для скуры пасля салярыя,
а бо яны досыць добра вядомыя: скура губляе сваю
эластычнасць, пагаршаецца яе тургор, яна становіцца сухі, і ўсё
гэта, у выніку, спрыяе яе старэння.
Генетычная схільнасць да скурных захворванняў з’яўляецца
супрацьпаказаннем для наведвання салярыя, так як яго наступствы
могуць выявіцца толькі праз некалькі гадоў. У працэсе набыцця
раскошнага марскога загару ў кабіне салярыя праз паверхню нашай
скуры выпараецца ад 2 да 3 літраў вады, што выклікае абязводжванне
арганізма і моцную цеплавую нагрузку на яго. Людзям, якія пакутуюць
захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы, гэта катэгарычна
супрацьпаказана.
Ці ёсць карысць ад наведвання салярыя?
Нягледзячы на досыць вялікі спіс супрацьпаказанняў да
наведванню салярыя, гэтая працэдура мае і некалькі добрых якасцяў:
- 1. Пасля апрамянення порцыяй ультрафіялету ў скуры запускаецца
працэс сінтэзу вітаміна D3. - 2. Светлавое ўздзеянне на скуру прыводзіць да выпрацоўкі эндарфіну,
які прынята называць гармонам радасці. Пасля наведвання салярыя
вы адчуеце прыліў энергіі і жыццёвых сіл. - 3. Загар ў правераным салоне, дзе ўстаноўлена новае
сучаснае абсталяванне высокай якасці, менш шкодны, чым
сонечныя ванны. Гэта звязана з тым, што лямпы салярыя абсталёўваюцца
спецыялізаванымі фільтрамі, якія абараняюць скуру ад негатыўнага
ўздзеяння гама-выпраменьвання. - 4. Ёсць звесткі, што наведванне салярыя можа аказваць
лячэбны эфект пры некаторых скурных захворваннях, напрыклад, пры
псарыязе, і падтрымліваць імунітэт. Аднак злоўжыванне ім можа
аказаць на скуру пасля салярыя вельмі негатыўны ўплыў. - 5. Наведваючы салярый, вы набываеце упэўненасць ва ўласнай
захапляльнасці і адчуванне сябе калі не галівудскай кіназоркай, то
нечым вельмі блізкім да яе. Толькі паспрабуйце пры гэтым
ўявіць сабе сваю скуру праз 5, 10, 15 гадоў- Вам патрэбныя
заўчасныя маршчынкі і высахлая скура?
Што трэба зрабіць перад тым, як наведаць салярый?
Для таго каб наведванне салярыя аказалася не толькі бяспечным,
але і прынесла жаданы эфект, да яго неабходна правільна
падрыхтавацца.
- У першую чаргу неабходна пракансультавацца са
спецыялістамі. Лепш за ўсё прайсці абследаванне ў эндакрынолага,
гінеколага і дэрматолага. Толькі так вы зможаце своечасова выявіць
захворвання, пры якіх наведванне салярыя катэгарычна забаронена,
напрыклад, дэрматыт, праблемы з печанню і шчытападобнай залозай,
онкопатия і некаторыя іншыя. - Перад наведваннем салярыя неабходна строга сачыць за тым,
якія лекавыя прэпараты вы прымаеце. існуе цэлы
спіс прэпаратаў, якія проціпаказана ўжываць перад
загарам. Да іх можна аднесці сродкі, якія аказваюць уплыў на
адчувальнасць скуры. - Для таго каб скура не атрымала апёку, а загар лёг прыгожа і
роўна, перад наведваннем салярыя варта скарыстацца
спецыялізаванымі касметычнымі сродкамі. Пры гэтым памятайце,
што звычайныя склады для абароны ад сонца не пасуюць для гэтых
мэтаў. - Непасрэдна перад працэдурай не варта прымаць душ з
выкарыстаннем мыйнага сродкі. Мыла і гелі для душа руйнуюць
натуральную тлушчавую абалонку скуры, што можа прывесці да з’яўлення
апёкаў. Акрамя таго, адмовіцца стаіць і ад пілінга і эпіляцыі. - Перад паходам у салярый не карыстайцеся ніякай парфумерыяй і
касметыкай. Ад выкарыстання пажыўных крэмаў і дэзадарантаў так
ж лепш адмовіцца.
Асноўныя правілы наведвання салярыя
Для таго каб атрымаць роўны загар без негатыўных наступстваў
для здароўя падчас загару ў салярыі неабходна прытрымлівацца
наступных правілах:
- 1. Залогам поспеху стане пісьменнае вызначэнне
працягласці працэдуры. Для гэтага абавязкова
пракансультуйцеся са спецыялістам салона. Час, праведзенае вамі
у салярыі, будзе залежаць ад магутнасці лямпаў і вашага тыпу скуры. Калі
вы вырашылі пазагараць першы раз, то не варта ляжаць даўжэй пяці
хвілін. - 2. Падчас працэдуры вашы вочы павінны быць прыкрытыя
адмысловымі ачкамі. Калі вы носите контактные линзы, то их
абавязкова неабходна зняць. Так вы можаце забяспечыць поўную
бяспеку сваім вачам. - 3. На галаву лепш за ўсё надзець лёгкую баваўняную
шапачку. Яна дапаможа абараніць вашы валасы ад негатыўнага
ўздзеяння ўльтрафіялетавага выпраменьвання і, такім чынам,
прадухіліць разбурэнне іх структуры. - 4. Спецыялісты настойліва не рэкамендуюць загараць з
непакрытай грудзьмі. Асабліва гэта тычыцца жанчын, якім ужо
споўнілася 30 гадоў. Лепш за ўсё класціся ў салярый ў лёгкім
бюстгальтер. Можна таксама выкарыстоўваць спецыяльныя накладкі. Калі
на вашым целе ёсць татуіроўкі, то іх таксама варта прычыніць ць
Падчас працэдуры.
Вядома, шкада пазбаўляць сябе задавальнення пазагараць на сонца. А
хто сказаў, што на сонца загараць нельга? Але, па-першае, не на
пякучым паўдзённым сонцам, а раніцай і ўвечары, каб не згарэць і ня
хадзіць потым, як змея ў перыяд лінькі. А па-другое, выкарыстоўваць
спецыяльную касметыку для загару: спецыяльныя сродкі з абаронай ад
ўльтрафіялетавых прамянёў і ўвільгатняюць крэмы і ласьёны, каб скура не
пересыхала, і арганізм не абязводжвае.
