Неспакой – эмоцыя, якая характарызуецца
непрыемным псіхічным узбуджэннем ў пагрозлівых для чалавека
сітуацыях. Паталагічна перабольшанае неспакой называецца
«Трывожным засмучэннем асобы». Некаторыя людзі часцей за іншых
схільныя трывозе, таму нярэдка маюць патрэбу ў
лячэнні.
Contents
Асноўныя тыпы людзей, схільных турботы
Іспанскія даследаванні паказваюць, што людзі з пэўнымі
асобаснымі якасцямі больш схільныя да трывожным засмучэнням.
Адказныя людзі пазбягаюць праблем і дасягаюць вялікага поспеху
дзякуючы планаванню і ўпартасці. Яны таксама станоўча
разглядаюцца іншымі людзьмі. Асноўныя недахопы адказных
людзей – залішняя Працагалізм, перфекцыянізм і паталагічная
трывожнасць.
Дзеці, якія пакутуюць ад залішняй перфекцыянізм,
маюць маленькую самаацэнку. Часам трывожныя расстройствы
развіваюцца ў раннім дзяцінстве – да 5-6 гадоў.
Па словах Ганса Айзенка, неўратычныя асобы
характеризуютсянаиболее высокім рызыкай развіцця турботы,
трывогі і дрэннага настроения.Невротики прадузята ставяцца да
негатыўным сітуацыях, якія прымушаюць іх працягваць адчуваць
дрэнныя эмоцыі.
Для іх характэрныя адсутнасць аднастайнасці паводзін, нізкая
талерантнасць да стрэсу, слабая таварыскасць і недаверу.
Часам невротизм называюць «эмацыйнай нестабільнасцю».
Сарамлівыя людзі – самы ўразлівы тып людзей, якія часцей за ўсё
пакутуюць ад трывожных расстройстваў. Ўзровень турботы трымаецца ў
нармальным дыяпазоне, пакуль яны знаходзяцца дома.
У месцах вялікай колькасці людзей або ў коле сяброў яны
адчуваюць моцны непакой, таму часта здзяйсняюць
неапраўданыя ўчынкі.
Кожны чалавек індывідуальны, і толькі спалучэнне шматлікіх фактараў
спрыяюць развіццю трывожнага засмучэнні. Таму часта бывае
цяжка вызначыць прычыну трывожнага засмучэнні. хоць часам
можна пазбегнуць непрыемных сітуацый, гэта паводзіны ніколі не павінна
вызначаць жыццё чалавека.
Калі такое «пазбягаюць паводзіны» абмяжоўвае паўсядзённы
лад жыцця, трэба тэрмінова звярнуцца па дапамогу. трывожныя
засмучэнні вельмі лёгка паддаюцца лячэнню. Чым раней гэта дапамога
выкарыстоўваецца, тым хутчэй можна ад іх пазбавіцца.
Нядаўняе даследаванне паказала, што вельмі сарамлівыя
людзі часцей адчуваюць неспакой падчас пахмелля.
Вынікі таксама сведчаць аб тым, што прычынай развіцця
трывогі ў гэтых людзей можа быць алкагалізм.
Новыя факты: сарамлівыя людзі часцей пакутуюць ад імпульсіўнага
алкагалізму
Імпульсіўны алкагалізм – хранічнае стан, якое
характарызуецца няздольнасцю чалавека спыніць або
кантраляваць ўжыванне алкаголю.
Пацыент ўжывае этанол, нягледзячы на неспрыяльныя
сацыяльныя, прафесійныя або медыцынскія
наступствы.
Паведамляецца, што імпульсіўны алкагалізм дзівіць каля 12
миллионов взрослых в России и более 230 000 подростков в возрасте
ад 12 да 17 гадоў. Сімптомы могуць быць слабымі ці сур’ёзнымі.
Існуе некалькі фактараў, якія павышаюць рызыку
развіцця імпульсіўнага ўжывання алкаголю: сацыяльнае ціск і
стрэс.
Новае даследаванне мяркуе, што перажыванне трывогі ць
час пахмелля можа таксама паказваць на тое, што ў чалавека больш
верагодна разаўецца трывожнае засмучэнне.
Ці з’яўляецца «сарамлівасць» рызыкай развіцця імпульсіўнага
алкагалізму и тревоги?
Навукоўцы вымералі ўзровень трывожнасці ў сарамлівых удзельнікаў
пасля таго, як яны папрасілі добраахвотнікаў альбо піць нармальна,
альбо заставацца цвярозымі. Даследаванне паказала, што людзі, якія
былі «вельмі сарамлівымі», адчувалі значнае павелічэнне
турботы на наступны дзень пасля ўжывання алкаголю.
Даследнікі выявілі значную сувязь паміж высокім
узроўнем трывожнасці на наступны дзень і сімптомамі імпульсіўнага
алкагалізму у застенчивых людей.
Даследаванне мяркуе, што ўжыванне алкаголю
людзьмі, якія пакутуюць ад сарамлівасці, можа пагоршыць
непакой.
Многія п’юць спіртныя напоі, каб аслабіць неспакой,
возникающее в социальных сітуацыях. Аднак даследаванне
мяркуе, што на наступны дзень гэта можа мець дадатковыя
наступствы.
Паталагічнае неспакой можа разбурыць як сацыяльную, так
і прафесійную жыццё. Таму патрабуецца заўсёды звяртацца за
кансультацыяй псіхолага, калі ўзнікаюць прыкметы залішняй
трывогі.
