Чама або пажитник – расліна з сямейства бабовых, якое
валодае мноствам карысных для арганізма уласцівасцяў. Адным з самых
цікавых і часта выкарыстоўваюцца з’яўляецца яго здольнасць пазбаўляць
ад лішняга тлушчу. Пажитник ў розных рэгіёнах і пры розных спосабах
падрыхтоўкі могуць называць хельба, Шамбала або фенугрек.
змест
- Карысныя ўласцівасці пажитника
- Прымяненне пажитника для пахудання
- Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты
Contents
Карысныя ўласцівасці пажитника
У якасці лячэбнага і карыснага зёлкі пажитник выкарыстоўваецца
вось ужо шмат дзесяцігоддзяў. Для каго-то яго густ падобны на салера,
для кагосьці нагадвае цукар або сіроп. Уыкарыстоўвалі пажитник як
для пахудання, так і як зёлкі, якое дапамагае аднавіцца
жанчынам пасля родаў, палепшыць лактацыю і стан здароўя.
Для збавення ад тлушчу пажитник выкарыстоўвалі, паколькі ён
выдатна выводзіць шкодныя рэчывы з арганізма. У напоі з
пажитника – хельбе, змяшчаецца калій, натрый, цынк, фосфар, шмат
арганічных злучэнняў, такіх як вавёркі, лецыцін, фалійная
кіслата.
Прымяненне пажитника для пахудання
Паколькі пажитник не толькі аказвае дабратворны ўплыў на
страўнікава-кішачны тракт, але і мае прыемны і незвычайны густ,
многія лекары раяць ужываць яго як сродак, актывізуюцца
працэс расшчаплення тлушчу. Самым эфектыўным спосабам прымянення
пажитника ў якасці сродку для пахудання з’яўляецца яго
заварванне як гарбаты.
Дзякуючы ўжывання такога чаю, арганізм пачне пазбаўляцца
ад назапашаных таксінаў і дзындраў, якія перашкаджаюць расшчапленню
тлушчавых клетак.
Настойка з пажитника выдатна дапамагае ў барацьбе з такімі
праявамі залішняга тлушчу ў арганізме, як целлюліт. такія
метады, вядома ж, не заменяць прафесійныя заняткі і
прэпараты, але як сродак для хатняга выкарыстання ён добра
сябе паказаў. Пажитник можна выкарыстоўваць не толькі ў выглядзе гарбаты, але
і ў выглядзе кавы, прыправы ў ежу або парашка для прыёму ўнутр.
Кава з пажитника
З пажитника рыхтуюць некалькі напояў, адным з якіх
з’яўляецца кававы напой. Для падрыхтоўкі такога напою
змешваюць молаты кава з насеннем або парашком пажитника ў
прапорцыях 1 да 1 і вараць, як і звычайны кава.
Атрыманы напой мае вельмі спецыфічны густ, але затое
валодае велізарным танізавальным эфектам, што дазволіць зарадзіць вас
энергіяй, і калі і не дапаможа схуднець, то сіл на наведванне
спартзалы дадасць дакладна.
Насенне пажитника для пахудання
Яшчэ адным спосабам прымянення пажитника з’яўляецца заварванне яго
насення.
Для падрыхтоўкі напоя з насення
неабходна:
- Узяць сталовую лыжку насення і заліць 250-300 мл кіпеню.
Пакінуць настойвацца атрыманую вадкасць на ноч. - Зрабіць настой з травы Стевен ў такіх суадносінах, каб яго
было ў тры разы больш, чым настойкі з пажитника. - Далей трэба проста змяшаць абодва настою і выпіць адразу пасля
змешвання. Пасля ўжывання не варта есці і піць на працягу
за тры гадзіны. Таму не піце такі адвар на галодны страўнік, а
лепш Пачастуем загадзя.
Чай з пажитника
Не толькі на асабістым вопыце людзей, але і лекарамі-адмыслоўцамі
даказаная карысць гарбаты з пажитника для барацьбы з лішнім вагой. але ёсць
невялікі сакрэт, які дазволіць пажитнику раскрыць свой
патэнцыял максімальна і больш эфектыўна працаваць:
- Для пачатку трэба ўзяць некалькі чайных лыжак насення хельбы.
- Затым абсмажыць іх, пасля чаго заліць літрам толькі што
вскипяченной вады. - Залітыя вадой насенне варта патрымаць чвэрць гадзіны на паравой
лазні. - Прымаць такі чай не варта больш за тры разы на дзень.
Парашок пажитника для пахудання
Дыетолагі дапускаюць ўжыванне не больш за 8 грамаў парашка з
насення пажитника ў суткі.
Каб прыгатаваць парашок, проста засыпце некалькі чайных
лыжак насення ў кавамолку або ступку і здрабніце іх.
Ўжываць можна як у выглядзе парашка, які неабходна запіць
вадой падчас ежы, так і ў выглядзе прыправы да ежы, дадаючы,
напрыклад, у салату.
Спецыя з Шамбалы ўзмацняе смакавыя якасці стравы, што
дазваляе насыціцца меншай колькасцю ежы.
У дадзеным відэа падрабязна распавядаецца аб карысных уласцівасцях і
метадах ўжывання пажитника з мэтай зніжэння лішняга вагі:
Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты
Не варта з фанатызмам ставіцца да гэтага сродку пахудання. У
выпадку перадазіроўкі могуць быць не страшныя, але непрыемныя
наступствы для арганізма, такія як дыярэя або алергія.
Нават улічваючы, што пажитник – гэта скарбніца карысных уласцівасцяў,
трэба памятаць, што і ў яго ёсць супрацьпаказанні, падчас якіх
лепш не ўжываць гэты сродак для пахудання.
Перад ужываннем пажитника абавязкова пракансультуйцеся са
сваім ягоным лекарам.
- Ні ў якім разе нельга ўжываць пажитник пры цукровым
дыябеце. - Нельга прымаць пажитник падчас цяжарнасці з-за пагрозы
выкідка. - У семенах пажитника содержится очень много клетчатки, что может
выклікаць уздуцце, газаўтварэнне і нават дыярэю. - Насенне Шамбалы пры ўжыванні могуць выклікаць алергію, ацёкі,
астму і іншыя непрыемныя наступствы.
Прымяненне пажитника у большасці выпадкаў вельмі спрыяльна
адаб’ецца на вашым вазе. Пры правільным і пастаянным ужыванні
напояў з яго насення, можна скінуць некалькі лішніх кілаграмаў
нават без паходу ў спартыўную залу і без знясільваючых трэніровак. але
варта ставіцца асцярожна да новага для вас сродку для
пахудання.
