Галоўныя агароднінныя сокі для прыгажосці скуры – маркоўны, агурочны і
шпинатный. Але з лісця шпінату выціскаць сок складана, мабыць
таму галоўны спец па сокам – дыетолаг Чэры Калбом, прапануе
ўключаць у «сок прыгажосці» – не шпінат, а корань пастарнака.
Пастарнак дапамагае пры ацёках і праблемах з посудам. У ім
шмат калія і вітаміна B, а яшчэ ў ім ёсць эфірны алей. зараз
пастарнак прадаецца не толькі на рынку, але і ў многіх
супермаркетах.
Рэцэпт кактэйлю для прыгажосці скуры
1 агурок 1 корань пастарнака 2-3 вычышчаныя морквы падлогу-цытрыны,
вычышчанага ад лупіны чвэрцінка зялёнага салодкага перцу
Спачатку прапусціць праз сокавыціскалку агурок і пастарнак, затым
ўперамешку астатнія інгрэдыенты.
Выпівайце па шклянцы гэтага кактэйлю кожны дзень, і вы ўбачыце,
што скура, пазногці і валасы стануць здаравей.
