Пн, 07 ліс 2016
Даўно ўжо стала беспярэчнай ісцінай, што грудное гадаванне
дабратворна ўплывае на здароўе дзіцяці і маці. А як адбіваецца
на іх стане сумесны сон у адным ложку, паспрабавалі высветліць
амерыканскія навукоўцы з Паўночна-заходняга універсітэта.
Навукоўцы даследавалі аптымальныя сутачныя рытмы гармонаў стрэсу ў
жанчын. Аптымальным рытм лічыцца тады, калі ўзровень гармону
стрэсу кортізола высокі раніцай, каб падрыхтаваць чалавека да
падзеям дня і магчымым стрэс-фактараў, і нізкі ўвечары, што
дазваляе чалавеку спакойна заснуць.
Папярэднія даследаванні паказалі, што ўзровень кортізола падчас
цяжарнасці павялічваецца і зніжаецца адразу ж пасля родаў, але
толькі нешматлікія навукоўцы зазірнулі далей, у больш позні послеродовый
перыяд.
У новым даследаванні былі прааналізаваны ўзоры сліны 195
жанчын праз шэсць месяцаў пасля родаў. Узоры збіраліся адразу
пасля ранішняга абуджэння, праз 30 хвілін пасля абуджэння і
перад сном.
Аптымальнае колькасць гармонаў стрэсу было выяўлена ў тых
жанчын, якія кармілі дзіцяці грудзьмі, але не спалі з ім у адной
простели. У іх назіралася самае рэзкае зніжэнне ўзроўню кортізола
да вечара, што навукоўцы заўсёды звязвалі з добрым здароўем. самы
дрэнны паказчык апынуўся ў тых, хто дзяліў свой ложак з дзіцем
і ня карміў грудзьмі.
Атрыманыя дадзеныя пацвярджаюць рэкамендацыі экспертаў у галіне
грамадскага здароўя – трымаць дзяцей на грудным гадаванні і
укладваць іх спаць у іх уласную ложак. Асабліва карысна для
маці спалучэнне таго і іншага.
