- 1 Элькарнитин для пахудання
- 1.1 Інструкцыя па ўжыванні
- 2 Элькар как принимать для пахудання?
- 2.1 Дазавання
У сучасным спорце існуе шмат розных дабавак, якія
дапамагаюць набраць мышачную масу і дамагчыся жаданых формаў. Яшчэ ёсць
прэпараты якія спальваюць тлушч. Імі карыстаюцца як мужчыны, так і жанчыны.
Такімі дадаткамі з’яўляецца Элькарнитин і Элькар. Як іх прымаць
для пахудання цяпер разгледзім.
Contents
Элькарнитин для пахудання
Элькарнитин – вещество, применяемое в фитнесе
для спальвання тлушчу. Другая назва Вітамін Bt, хоць гэта зусім
ня вітамін. Дадзены прэпарат уяўляе сабой витаминоподабное
рэчыва, якое адносіцца да групы В і сінтэзуецца ў арганізме.
Варта адзначыць, што ёсць дадатак L-карнитин і D-карнитин. яны
зусім розныя, і апошні для пахудання прымаць строга
забаронена.
Каб вынікі былі бачныя, Элькарнитин трэба выкарыстоўваць у
сочетании со сбалансированным питанием, основой которого
выступае жывёльны бялок. Для пахудання гэты прэпарат выкарыстоўваюць у
якасці натуральнага фактару распаду тлушчаў. Яго асноўная мэта –
перанос тлушчаў у клеткі, дзе яны згараю, і вызваляюцца ў выглядзе
энергіі.
Акрамя гэтага Элькарнитин валодае такімі карыснымі
ўласцівасцямі:
- актывацыяй працэсу спальвання тлушчаў;
- разбурэннем адкладзенага тлушчу;
- зніжэннем ўзроўню халестэрыну;
- насычэннем клетак кіслародам;
- стымуляваннем імунітэту.
Інструкцыя да ўжывання піша, што эфект захоўваецца
працягла, а нарастальная дынаміка назіраецца яшчэ месяц пасля
прыёму. Пасля заканчэння курса трэба правільна харчавацца. У першыя дні
адзначаецца ўстойлівае пахуданне, тлушч спальваецца да 10%. павышаецца
фізічны і разумовы тонус.
Не выключэнне пабочныя з’явы. Так, можа рэзка падвысіцца
апетыт, трывожнасць і раздражняльнасць. Да супрацьпаказанні
адносіцца асабістая непераноснасць, алергія, бессань і падвышаная
ўзбудлівасць. У цэлым гэтая дабаўка адзначана як бяспечная для
здароўя.
Інструкцыя па ўжыванні
Каб скінуць лішнюю вагу трэба ўжываць Элькарнитин ў капсулах
і вадкі. Можна прыгатаваць самому раствор з парашка або купіць
гатовы канцэнтрат. Трэніроўка ў перыяд прыёму прэпарата дапаможа
дасягнуць максімальнага выніку.
як принимать Элькарнитин для пахудання – инструкция по
ўжыванні:
- Для тых, хто займаецца фітнесом аптымальная сутачная дазоўка
– 1200 мг Элькарнитина. Яго дзеляць на 2 прыёму: у выглядзе капсулы (600
мг) перад ежай, затым за 30 мін. да трэніроўкі астатнюю частку ў
вадкай форме. - Тым, хто не займаецца спортам, элькарнитин дапамагае ў
пахуданні павольней. Інструкцыя піша, што дазавання можа
павялічвацца да 3000 мг у суткі. Трэба прымаць 1-2 капсулы 3
р. / в. разам з ежай.
Многія водгукі пішуць, што дадзены прэпарат дапамагае схуднець
мінімум на 5-6 кг за 10 дзён. Усе адзначаюць, што праца над лішнім
тлушчам павінна заключацца яшчэ ў трэніроўках і дыеце. Так, дзяўчына
схуднела толькі пры дапамозе L-карнитина на 2 кг за тыдзень. А
падлучыўшы дыету, за 10 дзён атрымалася схуднець на 6 кг. Водгукі пішуць,
што быў выпадак павышэння ціску пасля прыняцця капсул.
Элькар как принимать для пахудання?
Трэба адзначыць, што Элькар выпускаецца для дарослых і дзяцей.
Таму пры куплі ня пераблытайце сродак дзіцячае з дарослым.
Прэпарат Элькар паводле інструкцыі станоўча ўплывае на
метабалічныя працэсы. Ён прызначаны для павелічэння масы. як
ж Элькар дапамагае схуднець? У працэсе пахудання амінакіслата
ўдзельнічае ў клеткавым абмене. Тоўстыя кіслоты перамяшчаюцца ў клеткі
цягліц, а калі назапашваюцца – акісляюцца і распадаюцца. затым
выводзяцца з арганізма, такім чынам, зніжаючы вагу. калі толькі
прымаць Элькар, то схуднець не атрымаецца. Яго праца павінна
падмацоўвацца дыетай і фізічнымі практыкаваннямі. водгукі лекараў
дыетолагаў раяць хадзіць каля 30 мін. у дзень з хуткасцю 2 кроку
у секунду. Тады будзе заўважаны вынік.
Правільны прыём Элькара насыціць арганізм усімі карыснымі
рэчывамі і зробіць яго больш цягавітым. Да таго ж ўмацоўваецца
здароўе, і лягчэй пераносяцца фізічныя нагрузкі. прэпарат
выпускаецца ў выглядзе раствора для перорально прыёму і ўнутрывеннага
ўвядзення, а яшчэ ў выглядзе жавальных таблетак. Для пахудання варта
прымаць пітной раствор або таблеткі. Раствор для ўнутрывеннага
прымянення дапамагае лячыць анарэксія і іншыя захворванні звязаныя
з недахопам вагі.
Працяглы прыём кропель таксама можа суправаджацца пабочнымі
эфектамі. У чалавека могуць назірацца галаўныя болі, болі ў
страўніку, алергія і цягліцавая слабасць. Нельга выкарыстоўваць сродак
пры непераноснасці любых кампанентаў і прыёме лекаў змяшчаюць
гармоны.
дазавання
як пить препарат Элькар для пахудання?
Інструкцыя піша, што Элькар варта прымаць за 30 мін. да
трапезы. Его дазволено разбавлять водай. Для пахудання неабходна
1-2 ч. Л. кропель развесці ў вадзе. П’ецца сродак 2-3 р. у суткі.
дазавання Элькара может увеличиваться или уменьшаться. колькі
дакладна піць падкажа спецыяліст. Паводле інструкцыі курс доўжыцца 20
дзён. Водгукі выпрабавалі раяць піць Элькар месяц, а пасля зрабіць
перапынак.
У асноўным водгукі пішуць, што сродак дапамагае паменшыць вагу, але
максімум на 5-7 кг за 2 месяцы. Таксама людзі адзначылі найбольшую
эфектыўнасць пры выкарыстанні збалансаванай дыеты і ранішніх
практыкаванняў. У большасці водгукі рэкамендуюць піць кроплі
непасрэдна перад трэніроўкай.
Спартсмены для пахудання рэдка ўжываюць дадзены сродак. гэта
звязана з яго павольнай працай. Лепш за ўсё худнець з дапамогай
Элькара аматарам бегу і тым, хто не гоніцца за раптоўнай
вынікам.
Калі супастаўляць гэтыя два рэчывы, то для зніжэння вагі больш
падыходзіць Элькарнитин. Усё ж любы спосаб пахудання лепш
абгаварыць з дыетолагам.
