Арэхі і сухафрукты – табліца каларыйнасці

100 г Прадукту Вавёркі, г Тлушчы, г Вугляводы, г Калорыі, ккал
абрыкосавая костачка 14.0 27.7 56.3 440
арахіс 26.3 45.2 9.9 622
арахіс сушеный 29.2 50.2 10.8 611
бананы сушаныя 3.9 1.8 80.5 390
барбарыс сушеный 0.0 0.0 38.0 152
глог сушеный 0.0 0.0 38.0 142
бразільскі арэх 14.3 66.4 4.8 656
букавы арэх 6.2 50.0 33.5 576
вішня вяленая 1.5 0.0 73.0 290
вішня сушеная 1.5 0.0 73.0 290
Грэцкі арэх 15.2 65.2 7.0 654
грушы сушаныя 2.3 0.6 62.6 249
дыня сушеная 0.7 0.1 82.2 341
жолуд 24.0 20.7 15.7 387
разынкі 2.9 0.6 66.0 264
разынкі кишмиш 2.3 0.0 71.2 279
разынкі узбекский золотистый 1.8 0.0 70.9 291
разынкі узбекский чёрный 1.8 0.0 70.9 291
інжыр сушеный 3.1 0.8 57.9 257
Какава-бабы 12.8 53.1 9.5 565
каштан смажаны 3.2 2.2 33.8 182
каштан кансерваваны 3.4 2.2 50.0 213
каштан свежы 3.4 3.0 30.6 166
кедравыя арэхі 11.6 61.0 19.3 673
кедравы жмых 31.0 19.0 33.0 432
кешью 18.5 48.5 22.5 600
кешью жареный 17.5 42.2 30.5 572
журавіны сушеная 0.1 1.4 76.5 308
какосавы арэх 3.4 33.5 6.2 354
Кактэйль арэхі і сухафрукты 11.2 27.9 46.6 483
кумкватам сушеный 3.8 0.0 80.1 284
кунжут 19.4 48.7 12.2 565
кунжут чёрный 19.4 48.4 12.2 565
курага 5.2 0.3 51.0 215
мак 17.5 47.5 2.0 505
манга сушеный 1.5 0.8 81.6 314
міндаль салодкі 18.6 57.7 16.2 645
міндальныя пялёсткі 22.0 58.0 12.0 650
арэх кола 7.9 0.1 5.2 150
арэх куку 7.9 75.8 5.2 620
арэх ляшчына 13.1 62.6 9.3 653
арэх макадаміі 7.9 75.8 5.2 718
арэх пекан 9.2 72.0 4.3 691
арэх пілі 10.8 79.6 4.0 719
Арэх Сейшэльскія Кока-дэ-мер 3.3 33.5 6.2 354
арэх чылім 11.9 3.4 55.4 200
арэхі 15.0 40.0 20.0 500
Арэхавая сумесь Моладзевая Белы Пелікан 10.0 23.3 52.5 460
персік сушеный 3.0 0.4 57.7 254
Плады дрэва шы (карите) 0.0 0.0 0.0
рапс 30.8 43.6 7.2 544
насенне гарчыцы 25.8 30.8 23.4 474
насенне канопляў 20.0 32.5 14.0 429
насенне лёну 18.3 42.2 28.9 534
насенне пажитника 23.0 6.4 58.3 323
насенне кропу 16.0 14.5 55.1 305
насенне фенхеля 15.8 14.8 52.3 345
насенне Чыа 16.5 30.7 42.1 512
семечкі сланечніка 20.7 52.9 3.4 578
семечкі гарбузовыя 24.5 45.8 4.7 556
урук 5.0 0.4 50.6 213
фінікі 2.5 0.5 69.2 274
фісташкі 20.0 50.0 7.0 556
фундук 16.1 66.9 9.9 704
Цукаты (сумесь кубікаў ананаса і папаі) 2.0 1.0 71.0 301
Цукаты з ананаса 1.7 2.2 17.9 91
Цукаты з апельсіна 2.0 1.0 71.0 301
Цукаты з кавуновых скарынак 2.5 0.0 51.0 209
Цукаты з груш 0.0 0.0 91.6 343
Цукаты з дыні 0.6 0.6 52.0 319
Цукаты з морквы 2.9 0.2 70.5 300
Цукаты з папаі 0.0 0.0 81.7 327
Цукаты з яблыкаў 0.5 0.0 91.6 343
чарніца сушеная 0.9 0.7 72.3 309
чарнасліў 2.3 0.7 57.5 231
шаўкоўніца сушеная 10.0 2.5 77.5 375
шыпшыннік сушеный 3.4 0.0 21.5 110
яблыкі сушаныя 2.2 0.1 59.0 231
Ягады годжи сушаныя 11.1 2.6 53.4 309
ядро канопляў 30.0 41.0 10.7 514

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: