Пн 24 каст 2016
Калі да 15 тыдняў цяжарнасці жанчына практычна не заўважае
тых змен, якія адбываюцца з ёй у гэты важны перыяд яе
жыцця, то на 16 тыдні ўсё мяняецца: жывоцік прыкметна акругляецца,
малыш становіцца больш актыўна, а шчочкі мамы становяцца ружовай
дзякуючы павелічэнню аб’ёму циркулируемой крыві. І ёй напэўна
пачынае падабацца ўласнае адлюстраванне ў люстэрку.
Contents
Змены ў арганізме на 16 тыдні цяжарнасці
На 16 тыдні ў будучай мамы матка працягвае актыўна
пашырацца, падаючы прастору расце арганізму.
Колькасць околоплодной вадкасці некалькі ўзрастае і да канца
тыдня ў норме складае каля 230-250 мл. больш актыўна пачынаюць
развівацца малочныя залозы, грудзі становіцца адчувальней
дзякуючы мясцоваму ўзмацненню крывацёку. У некаторых будучых мам
выступае вянозны малюнак на грудзях і з’яўляюцца грудкі Мантгомеры
(Маленькія выступы на околососковой акружнасці). На 16 тыдні
цяжарнасці неабходна ўлічваць яшчэ адзін важны момант – з-за
гарманальнай актыўнасці перыстальтыка кішачніка ў жанчыны
слабее, што выклікае запор.
Стан плёну на 16 тыдні цяжарнасці
Сёння ўсе важныя органы малога ўжо сфармаваныя, яго маленечкае
сердечко рытмічна б’ецца, мімічныя мышцы асобы пачынаюць працаваць у
правільным рэжыме: дзіця грымаснічае, адкрывае раток, можа
таксама выцягваць губкі і хмурыць лоб. У працы мочавыдзяляльнай
сістэмы адзначаецца значны прагрэс. Кожныя 40-50 хвілін плод
вылучае мачу. На пальцах рук і ног віднеюцца маленечкія кіпцікі, а
каардынацыя руху канечнасцяў рэзка павялічваецца. У касцяную
сістэму маляняці пачынае паступаць кальцый, дзякуючы чаму косці
плотнеют, а галоўка і тулава становяцца рухомымі. павекі
размыкаются, і немаўля зусім хутка адкрые вочы. адчувальныя палавыя
прыкметы плёну, у дзяўчынак ўжо сфармавалася палавая сістэма:
матка, трубы і похве. Вага малога вар’іруе ад 70 да 90 гр.
Магчымыя адчуванні на 16 тыдні цяжарнасці
Цяжарныя не ў першы раз жанчыны на 16 тыдні пачынаюць
адчуваць варушэнне дзіцяці ва ўлонні. Гэта не падобна на штуршкі і
рэзкія павароты немаўля, уласцівыя для апошніх месяцаў, хутчэй за
гэта можна параўнаць з «гуляннем» газаў па ніжнім аддзелам кішачніка.
Некаторыя дзяўчыны і з першынцам пачынаюць адчуваць незвычайныя
адчуванні ўнізе жывата, падобныя на «кувыркания» або «нервовы цік».
Але звычайна цяжарныя ў першы раз жанчыны пачынаюць адчуваць
імкненне маляняці «паказаць сябе» толькі на 18-20 тыдні.
Неабходнае медыцынскае назіранне на 16 тыдні
цяжарнасці
16 тыдзень (як і тры наступных) – час правядзення некаторых
аналізаў, тэстаў і УГД (па жаданні). У ідэале падобныя аналізы
павінны здавацца не пазней 18-19 тыдня. Менавіта ў гэтым перыядзе
цяжарнай трэба будзе здаць вянозную кроў для трайнога разгорнутага
тэсту, які дазваляе выявіць некаторыя генетычныя адхіленні
(Напрыклад, засекчы лішнюю храмасому ў плёну – Сіндром Дауна), заганы
развіцця хрыбетніка. З дапамогай скрынінга (УГД і аналізу крыві)
можна выявіць дэфект нервовай трубкі, сіндром Эдвардса і падлогу
будучага дзіцяці, а таксама ўбачыць першыя мімічныя «гульні» вашай
драбкі.
агульныя рэкамендацыі
Як адзначана вышэй, жанчыны ў перыяд другога трыместра (16 тыдзень
уключна) нярэдка пакутуюць заваламі. Для іх прадухілення
неабходна выконваць комплекс нескладаных практыкаванняў, штодня
гуляць на свежым паветры і рацыянальна харчавацца, уключыўшы ў рацыён
волкая гародніна і садавіна. Недапушчальна выкарыстоўваць паслабляльныя гарбата і
травы!
З 16 тыдня ў мэтах прафілактыкі гіпаксіі плёну, мэтазгодна
ўжываць карысную гіпербарычнай аксігенацыі (ГБО),
якая прадстаўляе сабой фізіятэрапеўтычныя працэдуры, якая дазваляе
павысіць ўзровень кіслароду ў тканках жаночага арганізма
(Адпаведна, і ў арганізме плёну). Працэдура не ўваходзіць у
пералік абавязковых медыцынскіх маніпуляцый, таму будучай маме
неабходна паклапаціцца пра гэта самой. Кірунак ад лекара, як
правіла, не патрабуецца.
У рацыён пара ўводзіць вітамінна-мінеральныя комплексы,
якія ўключаюць вітамін D, ёд і кальцый. Акрамя таго, варта згадаць
аб позах для сну. Спать на животе, начиная с 16 недели цяжарнасці,
катэгарычна забаронена! Засынанне на спіне таксама можа
справакаваць боль у паясніцы (але яшчэ не ва ўсіх). таму самае
аптымальнае становішча для сну – лежачы на баку з падагнутыя да грудзей
каленам.
Календарь цяжарнасці по неделям:
- Первая неделя цяжарнасці
- 2 неделя цяжарнасці
- 3 неделя цяжарнасці
- 4 неделя цяжарнасці
- 5 неделя цяжарнасці
- 6 неделя цяжарнасці
- 7 неделя цяжарнасці
- 8 неделя цяжарнасці
- 9 неделя цяжарнасці
- 10 неделя цяжарнасці
- 11 неделя цяжарнасці
- 12 неделя цяжарнасці
- 13 неделя цяжарнасці
- 14 неделя цяжарнасці
- 15 неделя цяжарнасці
- 16 неделя цяжарнасці
- 17 неделя цяжарнасці
- 18 неделя цяжарнасці
- 19 неделя цяжарнасці
- 20 неделя цяжарнасці
- 21 неделя цяжарнасці
- 22 неделя цяжарнасці
- 23 неделя цяжарнасці
- 24 неделя цяжарнасці
- 25 неделя цяжарнасці
- 26 тыдзень цяжарнасці
- 27 неделя цяжарнасці
- 28 неделя цяжарнасці
- 29 неделя цяжарнасці
- 30 неделя цяжарнасці
- 31 неделя цяжарнасці
- 32 неделя цяжарнасці
- 33 неделя цяжарнасці
- 34 неделя цяжарнасці
- 35 неделя цяжарнасці
- 36 неделя цяжарнасці
- 37 неделя цяжарнасці
- 38 неделя цяжарнасці
- 39 неделя цяжарнасці
- 40 неделя цяжарнасці
каментары
Рамонак 2016/03/30 Чула, што некаторыя будучыя матулі ядуць
шмат салодкага. А я, па жыцці ласун, зусім кінула гэтую
справа!))) Наогул няма жадання з’есці якое-небудзь там пірожнае,
марозіва ці яшчэ што-небудзь. Мне здаецца, я нават зграбней стала,
ну акрамя жывоціка! Аляксандра 2016/03/30 Учора адчула
варушэнне дзіцятка !!! Столькі было эмоцый !!! цяпер усё
прыслухоўваюся, заміраю кожныя дзве хвіліны, але пакуль ні чаго … Усё
роўна, гэта вельмі выдатна! У гэты момант я цалкам ўсвядоміла, што
цяжарная! Катрын 2016/03/30 Мой дзіцяня выконвае такія
варушэння !!! Я ўвогуле не ведала, што на 16 тыдні дзеці варушацца, а
тым больш так моцна! Лекар сказаў, што ўсё нармальна, так бывае.
Нават не ўяўляю, які ён вырасце, раз ужо ў такім узросце,
вунь што выконвае))) Варвара 2016/03/30 Дзяўчынкі! Цяжарнасць, гэта
зусім не так цяжка! Я першы раз у такім становішчы, і заўсёды
думала, што цяжарнай быць вельмі і вельмі цяжка. ну то таксікоз,
то яшчэ якія-небудзь праблемы … А оказалось..Очень нават лёгка і
галоўнае – прыемна !!! Вася 2016/03/30 Завалы, гэта напэўна, праблема
ўсіх цяжарных жанчын … Я і сілкуюся накшталт нармальна,
збалансавана, гуляю рэгулярна … Усё роўна, гэтая праблема
існуе. Прачытала пра комплекс практыкаванняў, паспрабую рабіць,
спадзяюся дапаможа.
